Die Macht der Disziplin - Roy F. Baumeister, John Tierney | Buch 78

Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:

0:00 Intro

05:32 Die 2 Grundprinzipien der Willenskraft

16:01 Willenskraft trainieren

25:08 Hack für mehr Willenskraft für Deine Diät

31:17 Zusammenfassung & Outro

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