Как не утонуть в потоке AI-изменений и сохранить силы

Новые модели, агенты, обвязки, исследования и «AGI уже случился» летят быстрее, чем их успеваешь проверить. Но попытка следить за всем быстро превращает развитие в бесконечное потребление новостей — без времени на практику и собственные мысли.
В этом выпуске обсуждаем:
— как фильтровать шум и справляться с FOMO;
— зачем нужен личный «компас» тем и целей;
— как отличать реальный прогресс от обычной занятости;
— что можно поручить агентам: сбор новостей, deep research, заметки, рутину и даже роль персонального тьютора;
— почему глубокое размышление агента всё равно не заменяет ваше;
— как сохранять внимание и ресурс, когда мир AI требует постоянного самообновления.
У нас три разных подхода: автоматизировать поток, учиться через практику или сознательно ограничивать входящую информацию. Универсального рецепта нет — зато есть конкретные процессы, инструменты и честный разговор о цене постоянных изменений.
Ведущие: Алексей Литвинов, Евгений Сергеев и Александр Поломодов.
А как вы остаётесь в контексте и не выгораете?

Timeline
00:00 - Приветствие и тема шестого выпуска
04:30 - Личный компас и фильтрация информации
08:00 - Аудиозаметки и простая база знаний
12:29 - Внимание, интересы и бюджет времени
17:10 - Технологический радар с обратной связью
19:27 - Персональный агент-тьютор и пределы нагрузки
23:33 - Учиться через практику и ограничивать новости
30:35 - Схемы и собственное размышление
36:00 - Заметки, выступления и паузы без подкастов
40:20 - Страх отстать и смена профессионального курса
50:30 - Сравнивать себя с собой и отличать занятость от прогресса
54:20 - Агентный цикл и изменение роли руководителя
57:20 - Отказ от видимости работы и время для фокуса
1:04:50 - Направления развития и правила распределения внимания
1:10:30 - «Пока не умею»: готовность учиться и меняться