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4 Quarts d'Heure· Staffel 5· Folge 5

Un podcast sans personnalité (ft. Safya Fierce)

Dienstag, 13. Oktober 2026 · 1 h 06

MP3

Shownotes

Cette semaine, un épisode sans aucune personnalité, donc ne vous attendez à rien surtout !

Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : 5emequartdheure.supercast.com
Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : tr.ee/MEaR8W9S9G

Les ups et les downs :
• Le roller coaster de Louise : passer à côté d’un taf à la radio mais relancer sa chaîne YouTube
• Le up de Safya : animer une émission pour @fauvettescity.club (instagram.com/fauvettescity.club/?hl=fr)
• Le down-up-date d'Alix : retour de la dermatillomanie mais sous Olivia Dean, donc ça va.
• Le up de Camille : devenir « tata » et découvrir des documentaires terribles sur la maternité.

Dans cet épisode, on parle de :
• Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@instagram.com/ablazemerch et @instagram.com/redheartink) : 4qdh.ablazeshop.com/fr
• Les recos de Louise
- Retrouvez les recos musicales de Louise sur sa chaîne Youtube @Louise Pétrouchka (youtube.com/@doubletapradioshow)
- Le documentaire A la vie de Aude Pépin
- Pour une politique de l’amitité de Clémence Guetté
• La reco unanime : les clashs légendaires de Rokhaya Diallo @rokhayadiallo (instagram.com/rokhayadiallo/?hl=fr)
• Reco de Camille :
- Les documentaires Maternal Instinct : L'énigme Taylor Parker de Jessica Dimmock et Un enfant à moi de Maite Alberdi (dispo sur Netflix)
- Le podcast Attendre d’attendre un enfant (shows.acast.com/attendre-dattendre-un-enfant)de Sophie Riche
• L’association de patients Collectif BAMP (bamp.fr)bamp.fr/qui milite pour autoriser le DPI-A en France.

Suivez-nous sur Instagram :
4 Quarts d'Heure (instagram.com/4quartsdheure) : @4quartsdheure
Louise (instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F) : @petrouchka_
Alix (instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F) : @alixmrtn
Camille (instagram.com/camille.lorente/?hl=fr) : @camille.lorente

Notre invitée : @safyafierce (instagram.com/safyafierce/?hl=fr)

Le merch 4QDH est dispo ici (4qdh.ablazeshop.com/fr)jusqu’au 18 octobre !

Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky (instagram.com/jabbrwocky)) et Antonia (@lycale (instagram.com/lycale))
COMMANDE TON MERCH D’INTELLO RELAX ! Par ici : 4qdh.ablazeshop.com/fr
Attention, tu as jusqu’au 18 octobre pour choper ton merch ! On ne produit que ce qui est commandé donc après ça sera finito pipo pour cette collection. 👀
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