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Freizeit

À cheval, le podcast de l'équitation collaborative

von Morgane Pennequin

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Ici, on parle du cheval et de l'équitation au sens large.
Je suis Morgane Pennequin, spécialiste du fonctionnement du cheval (aka la biomécanique sertie d'une spécialité sur la décontraction).
Au quotidien, j'accompagne les propriétaires de chevaux à comprendre le fonctionnement de leur cheval, ses réactions et à utiliser l'équitation pour améliorer son confort physique.
Le concept de l'équitation collaborative repose sur 3 piliers : La biomécanique Les émotions La communication

Dans ce podcast, je t'embarque dans l'univers de cette pratique et je t'invite sur des conversations avec des professionnels que j'admire.
À tous ceux qui veulent que leur équitation soit utile pour leur cheval autant qu'elle est passionnante pour eux-même, bienvenue.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  1. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 30 : Dos, transitions dans l’allure au galop

    Bienvenue sur ce jour 30 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du dos. L'exercice choisi est celui appelé “transitions dans l’allure au galop”. Tu vas voir, c’est

  2. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 29 : Dos, cavalettis souplesse du dos

    Bienvenue sur ce jour 29 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du dos. L'exercice choisi est celui appelé “cavalettis souplesse du dos”. Comme son nom l’indique, d

  3. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 28 : Dos, barres au sol au trot et au galop

    Bienvenue sur ce jour 28 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du dos. L'exercice choisi est celui appelé “les barres au sol au trot et au galop”. Je t'explique, d

  4. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 27 : Dos, les transitions sur le 8

    Bienvenue sur ce jour 27 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du dos. L'exercice choisi est celui appelé “les transitions sur le 8”. On va jouer avec les transiti

  5. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 26 : Dos, les serpentines

    Bienvenue sur ce jour 26 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du dos. L'exercice choisi est celui appelé “les serpentines”. Il est très intéressant parce qu’il pe

  6. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 25 : Dos, les spirales

    Bienvenue sur ce jour 25 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du dos. L'exercice choisi est celui appelé “les spirales”. Je l’adore parce qu’il est modulable à l’

  7. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 24 : Focus dos, nouvelle thématique

    Bienvenue sur ce jour 24 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : muscler le dos de ton cheval.

  8. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 23 : équilibre, demi-cercle diagonale

    Bienvenue sur ce jour 23 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre. L'exercice choisi est celui appelé “demi-cercles, diagonales”. Il est très intéressa

  9. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 22 : équilibre, les changements d’incurvation

    Bienvenue sur ce jour 22 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre. L'exercice choisi est celui du changement d’incurvation sur le cercle. Il est partic

  10. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 21 : équilibre, les reports de poids droite et gauche

    Bienvenue sur ce jour 21 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre. L'exercice choisi est un autre de mes exercices fétiches ! Ici, on va bosser la prop

  11. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 20 : équilibre, transitions sur le cercle

    Bienvenue sur ce jour 20 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre. L'exercice choisi celui qui s’appelle “galop-trot sur le cercle”. Je t'explique, dan

  12. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 19 : équilibre, cassette attitude

    Bienvenue sur ce jour 19 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre. L'exercice choisi est une variante de la cassette, celle qui nous amène jouer avec l

  13. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 18 : équilibre, les reports de poids avant/arrière

    Bienvenue sur ce jour 18 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de l'équilibre. L'exercice choisi est un autre de mes exercices fétiches ! Ici on va bosser la propr

  14. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 17 : nouvelle thématique

    Bienvenue sur ce jour 17 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : l’équilibre ! Pourquoi cette

  15. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 16 : travail des postérieurs, les squats lestés

    Bienvenue sur ce jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs. L'exercice choisi est celui des squats

  16. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 15 : travail des postérieurs, la boucle infernale

    Bienvenue sur ce jour 15 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs. L'exercice choisi est celui de la bo

  17. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 14 : travail des postérieurs, transitions de plus en plus précises

    Bienvenue sur ce jour 14 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs. L'exercice choisi est celui des tran

  18. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 13 : travail des postérieurs, la cassette amplitude

    Bienvenue sur ce jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs. L'exercice choisi est celui de la casse

  19. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 12 : travail des postérieurs, le squat du cheval

    Bienvenue sur ce jour 12 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs. L'exercice choisi est celui du squat

  20. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 11 : travail des postérieurs, transition trot-pas/ pas-trot

    Bienvenue sur ce jour 11 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique du travail de l'engagement et de la propulsion des postérieurs. L'exercice choisi est celui de la tr

  21. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 10 : Introduction à la thématique de travail des postérieurs

    Bienvenue sur ce 10ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval. Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : le fonctionnement des postéri

  22. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 9 : Tonicité générale, l'effet élastique

    Bienvenue sur ce jour 8 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale. L'exercice choisi est celui de l'effet élastique. On est aujourd'hui sur un

  23. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 8 : Tonicité générale, transitions actives

    Bienvenue sur ce jour 8 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale. L'exercice choisi est celui des transitions actives. Je t'explique, dans cet

  24. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 7 : Tonicité générale, le bonhomme de neige

    Bienvenue sur ce jour 7 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale. L'exercice choisi est celui ddu bonhomme de neige, et tu vas voir, tu vas

  25. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 6 : Tonicité générale, barres au sol au trot

    Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale. L'exercice choisi est celui des barres au sol au trot. Il sonne évident comm

  26. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 5 : Tonicité générale, le jeu des transitions

    Bienvenue sur ce jour 5 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on développe la thématique de la tonicité générale. L'exercice choisi est celui du jeu des transitions, tu verras, il est hyper

  27. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 4 : Tonicité générale, la cassette à pied

    Bienvenue sur ce jour 4 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, nous voilà sur la thématique de la tonicité générale. L'exercice choisi est celui de la cassette en travail à pied, un de mes ex

  28. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] jour 3 : introduction à la thématique de la tonicité générale.

    Bienvenue sur ce 3ᵉ jour de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval. Aujourd'hui, pas d'exercice, mais je te parle de la thématique qui va nous occuper sur les 6 prochains jours : la tonicité générale. Pourquoi

  29. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] jour 2 : la décontraction : précision des transitions

    C'est le jour 2 de la série 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! Aujourd'hui, on parle de décontraction à cheval. Et j'ai choisi un exercice pour soutenir ce travail, il s'appelle "précision des transitions" et tu

  30. [30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval] Jour 1- Focus décontraction- Le cercle

    Bienvenue pour ce premier jour de 30 jours, 30 exercices pour bosser le physique de ton cheval ! En équitation, on parle souvent de la technique et assez peu de ce sujet pourtant central qu'est la décontraction. Parce qu'un muscle qui n'est

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