331 - Nicolas DUPLAA - En espadrilles, il remporte le MARATHON DES SABLES !

GAGNER LE MDS EN ESPADRILLES ? C’est le pari fou (et réussi !) de Nicolas Duplaa !

Dans cet épisode rebaptisé pour l'occasion « À côté de mes espadrilles », je reçois Nicolas Duplaa, un coureur du Pays Basque qui vient de remporter brillamment le Marathon des Sables (MDS) en Jordanie. Sa particularité ? Il a parcouru les dunes du désert chaussé de ses espadrilles traditionnelles du Pays Basque.

Nicolas nous partage son parcours, de ses débuts à la pelote basque à Mauléon jusqu'à sa cinquantaine de Marathons. A travers ses aventures dans le désert, il évoque comment il a adapté ce chaussage minimaliste pour affronter le sable et la chaleur extrême, notamment grâce à un système ingénieux

Au-delà de la performance sportive, cet échange nous plonge dans la philosophie de Nicolas :

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La promotion d'un terroir : porter haut les couleurs du Pays Basque et le savoir-faire des artisans de Mauléon.

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La préparation rigoureuse : son protocole de tannage des pieds (citron et crème Nok) et son entraînement avec coach.

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La force du mental et comment le cerveau prend le relais quand le corps fatigue.

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Le partage et la convivialité : l'importance du saucisson au bivouac et de l'innocence de ses enfants à son retour.

Un épisode qui prouve qu'avec de la passion, un mental d'acier et une bonne paire d'espadrilles, aucune limite n'est infranchissable.

🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes ! (Lien en bio)

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🎤 Les punchlines de Nicolas dans l'épisode :

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"Le mental, tu vois que tu peux aller loin, plus loin que ce que tu pensais."

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"Courir en espadrille, c'est ma façon à moi d'allier sport et culture."

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"On n'a qu'une vie, il faut en profiter... Quand la tête va bien, le corps va bien."

instagram.com/nicolasduplaa

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