Ein Leben lang Ausdauer - mit "Bottle Claus" Claus-Henning Schulke

Ob als Ironman auf Hawaii, legendärer „Bottle Claus“ für Eluid Kipchoge oder am Start bei extremen Ultra-Challenges wie dem RAAM – unser Gast Claus-Henning Schulke lebt Ausdauersport seit 40 Jahren wie kein anderer. In dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge sprechen wir über jahrzehntelange Leidenschaft, Ausdauer-Mindset, echte Grenzerfahrungen und die Frage, wie man sich immer wieder aufs Neue motiviert.

(00:02:05) - Intro Ende
(00:03:25) - Berlin Marathon-Recap
(00:11:20) - Ein Leben lang Ausdauersport
(00:20:40) - Das bedeutet Ausdauer-Community
(00:28:15) - Lehren von anderen Läufer:innen
(00:33:45) - Ein Umweg über Kona, Hawaii
(00:44:17) - Der Sieg beim krassesten Radrennen der Welt
(00:57:25) - Resilienz und mentale Power
(01:06:10) - Mit Druck umgehen!
(01:17:00) - Tipps für langfristigen Spaß am Ausdauersport

RAAM - DER FILM
youtu.be/L44uM7Dkb10?si=72lsQx6Xxz0kcCHY

BOTTLE CLAUS - DER FILM
youtube.com/watch?v=Ymt9bMna2rM

Help Bottle Claus doing Race Across America
gofund.me/0b4fabe344

www.bottle-claus.de (bottle-claus-raam.com)
Instagram: @bottle_claus (instagram.com/bottle_claus/?hl=de)

Foto: Claus-Henning Schulke
Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

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