#172 - Minimalismus und AD(H)S – Wie Ordnunghalten und Vernünftige Social Media Nutzung gelingen können (Anna im Interview mit Marion Schwenne)

In dieser Podcast-Episode sehen wir uns an, wie ein minimalistisches Gestalten des Lebensbereiches dazu beitragen kann, besser Ordnung zu halten. Und wir widmen uns auch den Themen Impulskäufen und vernünftige Social Media Nutzung.

Ihr erfahrt ihr in dieser Folge unter anderem:
• Warum weniger Gegenstände im Wohnbereich von ADHSlern als angenehm empfunden werden.
• Wie es gelingen kann, Ordnung ins Chaos zu bringen.
• Warum von ADHS Betroffene oft unnötige Dinge kaufen und wie man sich davor schützen kann.
• Wie man seine Social Media Nutzung besser in den Griff bekommen kann.

Links und Ressourcen

Leitfaden-PDF zu dieser Folge:adhshilfe.net/selbstwert-bennyhttp://www.adhsh…

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): adhshilfe.net/kurs

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs

Webinaraufzeichnung: adhshilfe.net/webinaraufzeichnung

Ressourcen für diesen Podcast

Podcast #59-62 - ADHS bei Erwachsenen adhshilfe.net/59-adhs-im-erwachsenenalter-was-…

Podcast #70 – Medikation für erwachsene Betroffene adhshilfe.net/70-warum-zum-teufel-ritalin-step…

Podcast #84/85 – Spätdiagnose ADHS adhshilfe.net/84-adhs-vor-60-jahren-und-heute-…

Podcast #79-81 – Elternschaft mit ADHS adhshilfe.net/79-eltern-mit-adhs-wie-wir-trotz…

Podcast #169 – Der Weg zur Diagnose adhshilfe.net/169-der-haufig-hurdenreiche-weg-…

Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: adhshilfe.net/gehirnvideo

ADHS kingerecht erklärt: adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video

Lehrervideo - adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger movecut.at