#189 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 1)

In diesem Podcast verrät uns Julia, Wutexpertin und Embodiment-Coach, warum wir oft genauso schnell hochkochen wie unsere Kinder und warum unser Körper (und gar nicht unser Kopf!) der Schlüssel zu mehr innerer Ausgeglichenheit ist.

Wir sprechen unter anderem darüber:
• dass viele Eltern oft viel WISSEN, dieses Wissen aber häufig nicht umsetzen können
• was Körperarbeit ist
• warum Verletzungen aus unserer Kindheit uns oft am Ruhigbleiben hindern
• warum dazu meist keine jahrelange Therapiearbeit nötig ist.

Links und Ressourcen

Webinaraufzeichnung: adhshilfe.net/webinaraufzeichnung (adhshilfe.net/webinaraufzeichnung)

Leitfaden-PDF zu dieser Folge:adhshilfe.net/selbstwert-bennyhttps://adhshilf…

ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): adhshilfe.net/kurs

Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs

Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65

Podcast 123: adhshilfe.net/123-mein-kind-triggert-mich-so-w… (adhshilfe.net/123-mein-kind-triggert-mich-so-w…)

Mamamotions (auch für Väter geeignet!) 25.04.-28.04 2025: juliajoanna.me/mama-motions

Julias „Trotz der Wut“-Programm: juliajoanna.me/trotz-der-wut/warteliste (juliajoanna.me/trotz-der-wut/warteliste)

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