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Wissenschaft

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

von WELT

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  1. Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

    Wissenschaft einfach erklärt Disziplin gilt als Schlüssel zum Erfolg – doch stimmt das wirklich? Selbstkontrolle ist zwar trainierbar, aber auch überschätzt. Wilhelm Hofmann, Professor für Sozial- und Umweltpsychologie an der Ruhr-Universit

  2. Sterilisation bei jungen Frauen: Wann ist sie die richtige Entscheidung?

    Wissenschaft einfach erklärt Sterilisation bei jungen Frauen – warum stoßen viele Betroffene trotz ihrer Volljährigkeit auf Widerstände? Die Gynäkologin Mandy Mangler erklärt, welche Unterschiede es zur Vasektomie beim Mann gibt und warum d

  3. Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?

    Wissenschaft einfach erklärt In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um die Frage, ob Menschen mit psychopathischen Eigenschaften tatsächlich anders ticken – und ob sich das im Gehirn erkennen lässt. Neurowissenschaftl

  4. So können wir uns bei Hitze schützen

    Wissenschafts-Podcast Temperaturen von mehr als 30 Grad sind in Deutschland keine Seltenheit mehr. Unser Körper verfügt zwar über ausgeklügelte Kühlsysteme, doch bei großer Hitze stoßen sie an ihre Grenzen. Ab wann wird Hitze gefährlich – u

  5. Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

    Wissenschaft einfach erklärt Psychische Gewalt ist weiter verbreitet, als viele Menschen denken. Eine besonders subtile Form davon ist das sogenannte Gaslighting. Dabei werden Menschen gezielt verunsichert, bis sie beginnen, an ihrer eigene

  6. Osteoporose – Warum Knochen oft unbemerkt schwächer werden

    Wissenschaft einfach erklärt Knochen verlieren mit zunehmendem Alter an Stabilität. Oft bleibt das lange unbemerkt – bis es zu einem Bruch kommt. Welche Risikofaktoren die Erkrankung begünstigen, warum Frauen häufiger betroffen sind und wel

  7. Weiblicher Orgasmus: Warum kommen Frauen überhaupt?

    Wissenschaft einfach erklärt Wozu gibt es den weiblichen Orgasmus – wenn er für die Fortpflanzung gar nicht zwingend notwendig ist? In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es um eine Frage, die die Forschung schon lange b

  8. Streiten lernen: So werden Konflikte konstruktiv

    Wissenschaft einfach erklärt Kann zu wenig Streit schaden? Der Paartherapeut und Autor Eric Hegmann erklärt, warum Konflikte wichtig sind, woran man erkennt, dass ein Streit gerade eskaliert und weshalb Harmonie nicht immer ein Zeichen für

  9. Was Intelligenztests über uns sagen – und was sie verschweigen

    Wissenschaft einfach erklärt Wie aussagekräftig ist ein IQ-Test wirklich? Die Verfahren gelten als verlässliche Instrumente zur Messung kognitiver Fähigkeiten. Doch Intelligenz ist keine feste Größe – und längst nicht alles, was Menschen au

  10. Zeitwahrnehmung: Warum die Zeit mal rast, mal stillsteht

    Wissenschaft einfach erklärt Warum fliegt die Zeit nur so dahin, wenn man Spaß hat und zieht sich scheinbar ewig, wenn wir auf etwas warten? Klar: Zeit vergeht immer gleich schnell. Aber unsere Zeitwahrnehmung ist ganz schön individuell. Un

  11. Pilates – Was das Training im Körper bewirken kann

    Wissenschaft einfach erklärt Pilates erlebt einen neuen Boom. Vor allem das Training am Reformer-Gerät ist in sozialen Netzwerken allgegenwärtig. Doch was steckt hinter dem Trend? Und welche Effekte lassen sich wissenschaftlich tatsächlich

  12. Warum bleiben psychische Erkrankungen bei Männern oft unerkannt?

    Wissenschaft einfach erklärt Warum sprechen Männer oft später über psychische Belastungen und weshalb nehmen sie seltener professionelle Hilfe in Anspruch? Die Soziologin Silvia Krumm erklärt, welche Rolle traditionelle Männlichkeitsvorstel

  13. Wie funktioniert Vergessen?

    Wissenschaft einfach erklärt Ihr seid vergesslich? Keine Panik. Vergessen ist eine echte Superpower unseres Gehirns, ein eingebauter Spamfilter, der zwischen Unwichtigem und Wichtigem filtert. Wie Vergessen funktioniert und was darüber ents

  14. Erschöpft vom vielen Sitzen? Wie wir wieder belastbarer werden

    Wissenschaft einfach erklärt Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft, obwohl körperliche Arbeit im Alltag kaum noch eine Rolle spielt. Fachleute sehen darin keinen Widerspruch. Denn während Bewegung abnimmt, steigen mentale Belastungen. W

  15. Warum Routinen unser Verhalten stärker steuern als Entscheidungen

    Wissenschaft einfach erklärt Kaffee kochen, Handy checken, immer denselben Weg nehmen: Viele alltägliche Handlungen laufen automatisch ab. Tatsächlich steuern uns unsere Routinen mehr als unsere Entscheidungen. Der Verhaltensforscher Prof.

  16. Skin Picking und Trichotillomanie: Wenn der eigene Körper zum Stressventil wird

    Wissenschaft einfach erklärt Was steckt hinter Skin Picking und Trichotillomanie und warum können manche Menschen nicht aufhören, an ihrer Haut zu kratzen oder sich Haare auszureißen? Die Psychologin Christina Gallinat erklärt, warum diese

  17. Warum Muskeltraining wie Medizin wirkt

    Wissenschaft einfach erklärt Muskeltraining kann mehr als Kraft aufbauen: Es beeinflusst Stoffwechsel, Entzündungen und Krankheitsrisiken. Woran das liegt, warum schon wenig Bewegung messbare Effekte haben kann – und wie der Einstieg im All

  18. Wie entsteht eine Sucht?

    Wissenschaft einfach erklärt Wie entsteht eine Sucht im Gehirn und warum werden manche Menschen abhängig, andere aber nicht? Der Suchtforscher Prof. Dr. Rainer Spanagel erklärt, welche Rolle das Belohnungssystem dabei spielt, warum manche M

  19. Doomscrolling: Warum schlechte Nachrichten süchtig machen können

    Wissenschaft einfach erklärt Kriege, Krisen, Katastrophen: Wer einmal anfängt, schlechte Nachrichten auf dem Smartphone zu lesen, hört oft schwer wieder auf. Dafür gibt es mittlerweile einen Namen: "Doomscrolling". Damit gemeint, endloses S

  20. Graue Haare - was Gene und Lebensstil ausmachen

    Wissenschaft einfach erklärt Graue Haare kommen nicht nur mit dem Alter. Forschende sehen auch Stress, Ernährung und Umweltfaktoren als mögliche Auslöser. Warum manche Menschen früher ergrauen als andere – und unter welchen Bedingungen Haar

  21. Wie steht es um unsere Bienen?

    Wissenschaft einfach erklärt Wie wichtig Bienen für unsere Ökosysteme sind, ist vielen Menschen bewusst. Doch warum geraten Wildbienen und andere Bestäuber trotzdem immer stärker unter Druck? Der Biologe und Bienenforscher Torben Schiffer e

  22. Körpergedächtnis: Wie der Körper sich an Angst, Schmerz und Nähe erinnert

    Wissenschaft einfach erklärt Körperliche Erfahrungen prägen unser Verhalten oft stärker, als wir glauben. Das sogenannte Körpergedächtnis beeinflusst, was wir meiden, was uns guttut und was uns Angst macht. Aber wie genau speichert unser Kö

  23. Wie Moore unser Klima schützen können

    Wissenschaft einfach erklärt Moore sind wichtige Klimaschützer und werden trotzdem oft unterschätzt. Denn sie speichern enorme Mengen Kohlenstoff im Boden und tragen so dazu bei, die Erderwärmung zu bremsen. Welche Rolle Moore im Klimaschut

  24. Hautkrankheiten & Psyche: Warum Stress unter die Haut geht

    Wissenschaft einfach erklärt Die Haut ist ein wichtiger Teil unseres Immunsystems und unserer Immunabwehr. Sind wir gestresst, reagiert unsere Haut: Akne, Neurodermitis oder Schuppenflechte können sich in belastenden Phasen verschlimmern. W

  25. Mutter und Tochter – Warum es so oft kracht

    Wissenschaft einfach erklärt Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern gilt als besonders eng – und zugleich als Konflikt-anfällig. Woran liegt das? Und warum verfallen viele Frauen im Beisein ihrer Mutter in alte Muster? Die Sozialpädago

  26. Manosphere: Wenn Männlichkeit zum Problem wird

    Wissenschaft einfach erklärt Die „Manosphere“ ist ein wachsendes Phänomen in den sozialen Medien. Warum fühlen sich vor allem junge Männer davon angezogen? Und wie kann aus scheinbar harmlosen Inhalten wie Fitness- oder Dating-Tipps eine pr

  27. Wie Hoffnungslosigkeit entsteht – und wie wir da wieder rauskommen

    Wissenschaft einfach erklärt Hoffnungslosigkeit kann sich überwältigend anfühlen – gerade in Krisenzeiten oder in festgefahrenen persönlichen Situationen. Doch dieses Gefühl spiegelt nicht immer die Realität wider. Häufig handelt es sich um

  28. Wie Gerüche unbewusst unser Verhalten steuern

    Wissenschaft einfach erklärt Der Geruchssinn arbeitet meist unbemerkt – und beeinflusst dennoch, wen wir sympathisch finden, was uns schmeckt und wann wir Gefahr wittern. Selbst Emotionen wie Angst oder Freude können sich im Körpergeruch ze

  29. Nähe oder Freiraum – Was Kinder wirklich brauchen

    Wissenschaft einfach erklärt Kinder brauchen Geborgenheit, aber auch Freiraum. Aber wann stärkt Nähe – und wann beginnt Überbehütung? Wann ist Hilfe sinnvoll und wann bremst sie die Selbstständigkeit? Gast dieser Folge ist Katja Seide. Sie

  30. Diagnose Brustkrebs - und dann?

    Wissenschaft einfach erklärt Was heißt es, plötzlich die Diagnose Brustkrebs zu bekommen? Was hilft in dieser Situation? Und wie sieht für Betroffene ein Leben nach der Behandlung aus? Das erzählt in dieser Folge von "Aha! Zehn Minuten Allt

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