
Arthrose und Gesundheits-Podcast· Folge 114
Sarkopenie & Arthrose: Wenn Muskeln Gelenke retten
Mittwoch, 29. April 2026 · 12 min
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Sarkopenie und Arthrose – zwei Erkrankungen, die Millionen betreffen und dennoch kaum bekannt sind. Wie sie zusammenhängen, was sie beschleunigt und wie du aktiv gegensteuern kannst, erfährst du in dieser kompakten Folge.
🌐 Kostenloser Arthrose-Ampel-Guide:
👉 arthrose-hilfe.net (arthrose-hilfe.net/hilfebeiarthrose)
📱 Tägliche Tipps und hilfreiche Beiträge findest du auch auf Instagram:👉 Instagram @arthrose_hilfe (instagram.com/arthrose_hilfe/?hl=de) (instagram.com/arthrose_hilfe/?hl=de)