VIIII - Neue Podcast-Folge: Zu Gast – Tanja Krodel

Es ist mir eine besondere Ehre und Freude, heute mit Tanja Krodel zu sprechen – einer der renommiertesten Fitness- und Bewegungsexpertinnen Deutschlands.
Tanja ist Mitgründerin des Studio 12 (studio12-munich.com) in München, seit über 25 Jahren international tätig und wurde von Cosmopolitan als eine der besten Trainerinnen der Welt ausgezeichnet. Sie hat zahlreiche Trainingskonzepte entwickelt, Bücher veröffentlicht und mit Persönlichkeiten wie Barbara Becker, Veronica Ferres oder Heiner Lauterbach gearbeitet.
Ihr Training vereint Barre, Pilates, funktionelles Training und ganzheitliche Ansätze – mit einem klaren Ziel: Menschen stärker, beweglicher und selbstbewusster zu machen.
In unserem Gespräch geht es um Bewegung als Schlüssel für Gesundheit, die Bedeutung von Körperbewusstsein – und warum Training weit mehr ist als nur Muskelarbeit.