Episode 145: Stress als Superkraft mit René Träder

Liebe Leute,
heute ist René Träder erneut zu Gast – Psychologe, Speaker, Podcaster und Buchautor.
Wir widmen uns seinem neuen Buch „Superkraft statt Superstress“. Darin zeigt René, wie wir in sieben Schritten aus der Stressspirale aussteigen können – und wie wir ihn als Superkraft verstehen können, statt im Dauerstress zu versinken.
Wir sprechen über akuten und chronischen Stress, über unterschiedliche Stresstypen, Selbstfürsorge, – und darüber, warum unser Handyakku oft mehr Pflege bekommt als wir selbst.
In der Sprachanalyse (33:24) gibt es wieder interessanten Wortschatz wie drangsalieren, altbacken oder Redewendungen wie einen Riegel vor etwas schieben.
Viel Spaß beim Zuhören – und beim Deutschlernen natürlich auch!
Euer Robin

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Zu René Träder:
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