- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 40 mintypische Länge
- vor 3 Tagenletzte Folge
Hallo und herzlich willkommen zu außerordentlich & glücklich, dem Podcast über das echte Leben und das Suchen und Finden des Glücks darin. Schön, dass du hierher gefunden hast.
Mein Name ist Ini Martius und ich bin die Stimme hinter dem Gesicht des gleichnamigen Instagram Accounts und Blogs auf dem ich sowohl über mein Leben als Mensch und Mutter berichte als auch über meine Arbeit als Emotionscoach.
Im Podcast nehme ich dich mit in Realtalks zu meinen eigenen Herausforderungen und teile mit dir Gedanken und Impulse, die auch für dich und deinen Alltag hilfreich sein können. Doch vor allem teile ich mit dir meine Gefühlswelt und die Erkenntnisse daraus. Weil ich weiß, dass wir die wichtigsten Dinge mit dem Herzen erfassen und der Verstand daraus neues lernt.
Folgen
#85 - Geschwisterperspektiven
Interview mit Dunja Batarilo In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Dunja Batarilo. Sie ist, wie in dem Vorwort ihres neuen Buches zu lesen ist, Expertin für Geschwisterkinder - jenen Geschwisterkindern, die Brüder oder Schwestern mi
#84 - Transformation
Ich möchte heute mit dir eintauchen in eine Erkenntnis, die für mich vieles verändert und eigentlich doch nur auf etwas trifft, was immer schon da war. Ja, ich bin in die pflegende Mutter von vier Kindern, einem mit geistiger Behinderung un
#83 - Berufung
Interview mit Bernadette Wieser Heute habe ich Bernadette Wieser eingeladen, die gemeinsam mit ihrem Mann das Kompetenzzentrum Leben, Lachen, Lernen in Leoben gegründet hat. Sie hat bereits 30 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen
#82 - Verletzlichkeit
wieso mein Herz Emotionen gehört In der heutigen Folge möchte ich mir Zeit für etwas nehmen, was ich in dieser Art noch nie beleuchtet habe im Podcast. Das Coaching an sich. Warum ist Emotionscoaching mir so wichtig? Warum halte ich es für
#81 - Selbstzweifel
und wie du ihn überwindest In der heutigen Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, was mir im eigenen Leben manchmal auf die Füße fällt und vor allem aber auch in der Arbeit mit ganz vielen anderen Müttern immer wieder über den We
#7 Alltag teilen mit Janine
Resilienz in pflegender Elternschaft Hallo zu einer neuen Folge "Alltag teilen mit". Heute mit unserer Coachin Janine. Wir sprechen über das Thema elterliche Resilienz und auch Resilienz in pflegender Elternschaft. Wir teilen mit dir unsere
#80 - Regulation
wie es gelingen kann In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie gut es eigentlich ist, sich im Griff zu haben. Wie können wir vermeiden, dass uns Wut, Traurigkeit oder Sorge übermannt? Und ist das überhaupt das Ziel von
#79 - mal ehrlich
In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Probleme, welche Herausforderungen, welchen Stress ich wirklich erfahren habe als pflegende Mutter eines Kindes, das mittlerweile über 10 Jahre alt ist. Und ich möchte mit di
#78 - Interview mit Franzi Leminski
pflegende Elternschaft darf nicht unsichtbar bleiben In der heutigen Folge treffe ich Franzi. Franzi ist pflegende Mutter einer Tochter mit einem seltenen Gendefekt. Doch vor allem ist Franzi die Frau, die festgestellt hat, wie vieles von d
#77 - Live-Coaching
vom Vergleich zum Frieden In der heutigen Folge passiert etwas wirklich Besonderes. Im Mai haben wir angefragt, ob jemand von euch Interesse daran hat, in eine Coaching Session zu kommen im Podcast - anonymisiert. Ihr kommt nur mit dem Them
#76 - Interview mit Vera Zischke
wenn pflegende Mütter ausfallen Heute habe ich Vera Zischke zu Gast. Sie ist dreifache Mutter, pflegend und Autorin. Als Gästin habe ich sie vor allem wegen ihres aktuellen Buches eingeladen, dass mich auf einer langen Autofahrt ebenso kalt
#75 - Expertise
wie wir ihr souverän begegnen In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, dass dann wenn wir zu pflegenden Eltern werden, wir eben eine Reise vor uns haben, zu jemandem, der wir noch nicht sind. Zu jemandem, der auf eine neue
#6 - Alltag teilen mit Ini & Nina
was brauchst du nach der Diagnose wirklich? In der heutigen Folge 'Alltag teilen mit' wollen Nina und ich mit dir darüber sprechen, was wir wirklich brauchen, wenn wir eine Diagnose erhalten. Wenn wir Unsicherheit mit unseren Kindern empfin
#74 - Erfahrungsschatz
In der heutigen Folge möchte ich mit Dir über Glück sprechen. Über unser Empfinden von Glück, wie wir uns darein entwickeln und was glücklich sein am Ende des Tages letztendlich ist. Vor allem dann, wenn man pflegendes Elternteil ist. Viel
#73 - Diagnostik
In der heutigen Folge möchte ich mittlere besprechen, was es bedeutet, einer mütterlichen Intuition zu vertrauen, wenn sie dir da zu rät festzustellen, dass es einen Unterschied gibt, zwischen deinem und dem der anderen. Ich teile heute mei
#72 - Dialog
Wie wir es zum besseren wenden In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Dialog sprechen. Das Miteinander ins Gespräch kommen über die Dinge, die uns selber betreffen. Denn ich stelle fest, dass in der Bubble der pflegenden Eltern i
#71 - Inklusion
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über Inklusion sprechen. Das ist einerseits gar nicht erstaunlich, wenn ich selber ein Kind mit Behinderung und eins mit einer Neurodiffergenz habe. Und gleichzeitig ist es etwas, was meinen Content,
#70 - Glück
Mein Name ist Ini Martius und ich bin Emotions Mastercoaching für pflegende Elternteile und Paare. Um Austausch, Impulse und das Arbeiten an deinen Themen an einem digitalen Ort zu vereinen, habe ich 2025 die "ausserordentlich & glücklich -
#69 - Eine für alle
Interview mit Beate Maak In der heutigen Folge spreche ich mit Beate. Sie ist die Mutter von Oskar, der das Downsyndrom hat. Doch auch davor war sie bereits dreifache Mutter und hat erfahren dürfen, wie wichtig es ist, für die Belange ihrer
#68 - Zusammenhalt - Interview einer pflegenden Ehe
Diese Folge ist eine besondere für mich: Zum ersten Mal sitzt mein Mann mit mir im Podcast. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Reise als Eltern eines Kindes mit Down-Syndrom. Zehn Jahre sind inzwischen vergangen - zehn Jahre voller Fra
#67 - unendlich wertvoll
Die Diagnose, die frei machte In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie sie das Leben tatsächlich verändert, wenn man ein Kind mit dem Down-Syndrom bekommt. Ich möchte mit dir darüber sprechen, wie es die eigene Welt ve
Alltag teilen mit Ini & Nina
#5 - Freiheiten Heute nehmen wir euch mal wieder mit in eine Folge "Alltag Teil mit" und ich freue mich sehr darüber, Nina hier zu haben, denn wir sprechen über das Thema Freiheit. Freiheit - wie die vielleicht auch so aussieht im Alltag pf
#66 - Schein & Sein
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang sprechen von dem, was wir sehen und von dem, was wir wirklich fühlen, denken und empfinden. Ich möchte mit dir darüber sprechen, weil ich immer wieder festgestellt habe, dass wi
#65 - divers gedacht
Interview mit Wiebke Hilscher Wiebke Hilscher ist Logopädin für neurodivergente Kinder. Und was daran speziell klingt, ist genau das Herzblut, was es braucht, damit sich neurodivergente Kinder und ihre Eltern besser verstehen. Wiebke ist se
#64 - Souveränität
Gedanken über emotional souveräne Elternschaft In der heutigen Folge möchte ich mit dir über einen Gedanken sprechen, der mich nicht mehr loslässt in diesem Jahr. Und zwar der Gedanke über emotional souveräne Elternschaft. Darüber wie alle
#63 - Loslassen
Interview mit Katharina Weides Katharina ist die Mama von Sonea. Sonea hat das Downsyndrom und ist mittlerweile eine junge Frau. Und auch wenn ich genauso gut mit Sonea selbst sprechen könnte, möchte ich heute vor allem mit Katharina sprech
#62 - Erwartungen
was sie über uns sagen In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, welche Erwartungen wir an unser Kind mit Behinderung hegen, die viel mehr mit uns zu tun haben, als mit unserem Kind. Ich teile mit dir ehrliche Einblicke aus
#61 - Ehrlichkeit
wie du sagst, was du fühlst In der heutigen Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, warum es und in manchen Gesprächen schwer fällt, das zu sagen, was wir eigentlich zu sagen hätten. Und warum es gerade als pflegende Eltern in Gesprächen
#60 - Belastungsgrenzen
der Weg raus aus Überlastung In der heutigen Folge möchte ich dich mitnehmen in die Gedanken meines letzten Jahres und gleichzeitig in das, was in diesem Jahr auf mich wartet. Und ich möchte dich deshalb mitnehmen, weil du etwas hören kanns
Alltag teilen mit Ini & Nina
#4 - Weihnachten Es ist soweit, eine neue Folge Alltag teilen mit Nina und mir. Wir sprechen über Weihnachten, welche Erinnerungen und Gefühle wir damit verbinden. Was wir daraus auf die vor uns liegenden Weihnachten projizieren, und wie we
