Palya Bea: A szabadságért és függetlenségért meg kellett dolgoznom | A Te Kék Zónád #41

Ebben az epizódban a hazai zenei élet és előadóművészet egyik legsokoldalúbb, legszabadabb egyénisége, Palya Bea énekes-dalszerző, hang-coach, az Énekeld magad szabaddá (ÉSZA) program és módszer alapítója. A beszélgetés során Bea őszintén vall arról a belső utazásról, amíg a saját hangját nem csupán munkaeszközként, hanem élete elsődleges belső erőforrásaként kezdte tisztelni. Mesél a saját bizonytalanságaival végzett mély önismereti munkáról, a népzenei gyökerek tudatos megéléséről és arról, hogy miért jelent számára a mai napig egyre mélyebb örömöt a színpadi koncertezés.

A beszélgetés kiemelten foglalkozik az előadói és emberi sokszínűséggel. Bea beavatja a hallgatókat abba, miként férnek meg benne a különböző énjei, milyen erőt merít a női közösségekből, és miért vallja azt, hogy a dal által válhatunk igazán szabaddá. Szó esik a rohanó mindennapok csapdáiról, például az öröm megélésének elfelejtéséről, a mindennapi otthoni mozgás fontosságáról, a testi érzetekre való tudatos figyelésről, valamint arról, hogy miért becsüljük le az éneklés gyógyító és stresszoldó hatásait. Egy inspiráló és felszabadító beszélgetés az önkifejezésről, a női energiákról és a pozitív megélések megtartó erejéről.

00:00 Intro

01:31 Hangom az elsődleges erőforrásom

05:11 Dolgoztam a bizonytalanságomon

09:07 Egyre jobban szeretem a koncertezést

11:20 Tudatosság a népzenében

16:23 Sokat köszönhetek a nőknek

19:40 Különböző énjeim

24:08 Fontos információ

24:40 Dal által vagyunk szabadok

28:32 Elfelejtek örülni

31:44 Otthon rengeteget mozgok

34:22 Alábecsült az éneklés

40:12 Figyeljünk, hogy a testi érzetünkre

44:10 Pozitív dolgok töltenek

50:56 Vendég kérdés

Kövesd Palya Beát:

Facebook: facebook.com/PalyaBea/?locale=hu_HU

Instagram: instagram.com/palyabea

Ha szeretnétek részt venni Palya Bea következő személyes workshopján, itt találtok róla információt:
A saját HANGod és a párkapcsolatod
Lóvasút Kulturális- és Rendezvényközpont
2026. október 17. 14:00
palyabea.hu/termek/a-sajat-hangod-es-a-parkapc…

Magyarország első Longevity Podcastja, amelyben Hámori Barbara szakértőkkel (Az Én Kék Zónám) és ismert emberekkel (A Te Kék Zónád) kutatja a hosszú, egészséges élet titkait. Tarts velünk minden hétfőn és csütörtökön ezen a dinamikusan fejlődő, egyedülálló csatornán, ahol mindig érdekes és hiteles tartalmakkal várunk!

MOST MÁR KÖNYVBEN IS! – Megjelent Hámori Barbara: Az én kék zónám! című könyve 📘✨
👉 booklove.hu/az-en-kek-zonam-a-longevity-keziko…

Támogasd küldetésünket:
💙DONABLY💙: donably.com/azenkekzonam
💙PATREON💙: patreon.com/cw/AzEnKekZonam?utm_medium=unknown…

Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel velünk a hosszú jóllét tudományát.
➡️ Facebook: facebook.com/azenkekzonam
➡️ Instagram: instagram.com/azenkekzonam
➡️ TikTok: tiktok.com/@azenkekzonam
➡️ Spotify: open.spotify.com/show/2ExAOmhJQ7OiveldPArKZm

#azénkékzónám #HamoriBarbara #podcast

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices