- monatlichErscheinungsrhythmus
- 14 mintypische Länge
- 1. Nov.letzte Folge
Entscheiden Sie sich jetzt für ein Leben im Einklang mit sich selbst und anderen
Die Empathie-Werkstatt® GmbH begleitet Sie dabei, mit Hilfe von Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Konflikte zu lösen und Brücken zu bauen. Rosenberg betonte die Dringlichkeit zum sozialen Wandel für unsere Gesellschaft. Wir tragen mit unseren Seminaren und Ausbildungen dazu bei – und setzen für unsere Erde ein weiteres Zeichen.
Trainerin für GFK und Seminarleiterin
Aus langer Berufserfahrung weiß ich, wie schnell Kommunikation schieflaufen kann. Als anerkannte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation möchte ich dem entgegenwirken und gemeinsam mit Ihnen auf mehr Empathie und Verständnis hinarbeiten.
Seit 2011 leite ich als anerkannte Trainerin im Fachverband GFK hauptberuflich die Seminare und Ausbildungen der Empathie-Werkstatt® GmbH und fungiere als Mediatorin und Coach.
Folgen
#046 - Immer Recht haben: Was es Beziehungen kostet und wie GFK hilft
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, ehrlich hinzuschauen, was hinter dem Drang steckt, immer Recht haben zu wollen, und zu spüren, was möglich wird, wenn du der Ve
#045 - Warum wir oft zu viel Verantwortung übernehmen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, deine Beziehung zu Verantwortung, Selbstfürsorge und dem Stellen von Bitten genauer unter die Lupe zu nehmen. Ich teile eine ei
#044 - Bewertungen loslassen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, deine Bewertungen über andere Menschen bewusster wahrzunehmen und zu hinterfragen. Erfahre, warum alte Erfahrungen unsere heuti
#043 - Erst Verbindung, dann Lösung
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, Konfliktgespräche aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, warum gut gemeinte Lösungsvorschläge manchmal nicht verbi
#042 - Mit Denken kommst du nicht weiter: Wie du wieder ins Fühlen findest
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, den Weg vom Kopf ins Herz zu erkunden. Erfahre, warum wir manchmal vieles verstehen, analysieren und einordnen können – und uns
#041 - Selbstführung lernen: Der Schlüssel zu innerer Klarheit und gelingender Kommunikation
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, echte Veränderung dort zu beginnen, wo sie nachhaltig wirksam wird: bei dir selbst. Erfahre, warum Selbstführung die Grundlage
#040 - Mit Menschen in Kontakt bleiben, auch wenn’s schwierig wird – GFK als Brücke
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, einen ehrlichen Blick auf Beziehungen zu werfen, die sich anstrengend, unklar oder emotional belastend anfühlen. Warum entsteht
#039 - Vom Loslassen zum inneren Frieden – GFK als Weg der Integration
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, das Thema Loslassen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Warum fällt es uns oft so schwer, Vergangenes hinter uns zu lasse
#038 - Wie Kommunikation und Gesundheit zusammenhängen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, den Zusammenhang zwischen Kommunikation und Gesundheit neu zu entdecken. Du erfährst, warum schwierige Gespräche nicht nur emoti
#037 - Labeling - Vorschnelle Zuschreibungen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, das Thema Labeling aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, warum psychologische Etiketten wie „toxisch“ oder „narzis
#036 - Wege aus dem inneren Tief
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, emotionale Tiefs aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, wie innere Erschöpfung entsteht, welche Glaubenssätze dahin
#035 - Warum du Dinge persönlich nimmst
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, den Impuls, Kritik persönlich zu nehmen, aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Erfahre, warum diese Reaktion zutiefst mensc
#034 - Wie du GFK im Alltag anwendest
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, dich in die Situation nach einem GFK-Grundlagenseminar hineinzuversetzen: Voller Begeisterung und mit dem Wunsch, das Gelernte i
#033 - Kostet uns die GFK zu viel Zeit?
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, die Frage zu erforschen, ob Gewaltfreie Kommunikation wirklich „zu viel Zeit kostet“ – oder ob genau das Gegenteil der Fall ist.
#032 - Ist GFK eine schnelle Lösung für Konflikte?
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, spreche ich über die Frage, wie alltagstauglich die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wirklich ist – besonders, wenn man sich inmitten von Konflikten sch
#031 - Wann positives Denken toxisch ist
In dieser Episode lade ich dich dazu ein, das Konzept des positiven Denkens kritisch zu hinterfragen. Ist es wirklich immer hilfreich, den Fokus nur auf das Gute zu richten – oder versteckt sich dahinter manchmal eine Form der emotionalen V
#030 - Schlechtes Gewissen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, das schlechte Gewissen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Wir alle kennen es – doch was steckt wirklich dahinter? Erfahr
#029 - Wann die GFK nicht funktioniert
In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele bewegt: Warum Gewaltfreie Kommunikation (GfK) manchmal nicht funktioniert – und woran das wirklich liegt. Erfahre, weshalb der Satz „Das habe ich probiert, das geht nicht“ oft tieferli
#028 - Die Sündenbock-Dynamik
In dieser Episode lade ich dich dazu ein, den Sündenbock-Mechanismus aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, weshalb Schuldzuweisungen in Teams, Familien oder der Gesellschaft so weit verbreitet sind – und wie die Gewaltfreie Ko
#027 - Pseudogefühle
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, den Unterschied zwischen Pseudo-Gefühlen und wahren Gefühlen zu entdecken. Erfahre, wie du durch ehrlichen und authentischen Gef
#026 - Dinge nicht beim Namen nennen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich ein, die Folgen fehlender offener Kommunikation in Unternehmen und am Arbeitsplatz zu erkunden. Erfahre, warum es so schwerfällt, Dinge d
#025 - Unerfüllte Bedürfnisse und ihre Wirkung
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich ein, den Einfluss deiner eigenen Bedürfnisse auf dein Wohlbefinden und deine Beziehungen zu erkunden. Was passiert, wenn du deine Bedürfni
#024 - Umgang mit Provokation
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren, lade ich dich dazu ein, Provokationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Erfahre, warum wir Handlungen oder Worte oft als provokant empfinden u
#023 - Prokrastination
In dieser Episode tauche ich mit dir in das Thema Prokrastination ein – ein Phänomen, das wir alle kennen. Was steckt hinter der Aufschieberitis, und wie kannst du mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) deinen inneren Widerstand über
#022 - Die innere Haltung der GFK
In dieser Episode spreche ich über ein zentrales Thema der Gewaltfreien Kommunikation: die innere Haltung. Oft höre ich in meinen Seminaren die Frage, was genau sich hinter diesem Begriff verbirgt. Ist es Empathie? Achtsamkeit? Oder die Bed
#021 - Scham und Schuld
In dieser Folge lade ich dich ein, dich mit deinen Scham- und Schuldgefühlen auseinanderzusetzen. Diese Gefühle sind oft tief verwurzelt in alten Denkmustern und Glaubenssätzen, die uns unbewusst beeinflussen und blockieren können. Für mich
#020 - Ich-Botschaften
In dieser Folge nehme ich dich mit in die Welt der Ich-Botschaften und beleuchte, warum sie in der Gewaltfreien Kommunikation ihre Tücken haben können. Oft höre ich in meinen Seminaren die Frage, ob die GFK auf Ich-Botschaften aufbaut – doc
#019 - Immer Gefühle zeigen?
In dieser Episode des Podcasts "Gewaltfreie Kommunikation" spricht Uschi Kellenberger darüber, wann es sinnvoll ist, Gefühle zu zeigen und wann es besser ist, sie zurückzuhalten und zunächst selbst zu reflektieren. Die Balance zwischen emot
#018 - Mit Zurückweisungen entspannt umgehen
In dieser Episode des Podcasts "Gewaltfreie Kommunikation" widmet sich Uschi Kellenberger einem sensiblen Thema: dem Umgang mit Zurückweisungen. Wie können wir entspannt auf ein Nein reagieren, ohne uns abgelehnt zu fühlen oder in Selbstzwe
#017 - Umgang mit Schweigen
In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation spricht Uschi Kellenberger über die verschiedenen Motive und Auswirkungen des Schweigens in Konfliktsituationen. Erfahre, warum Schweigen oft als bedrohlich empfunden wird und wie es die Dynam
