L’Expert de la Mitochondrie : Ce qui vous fait vieillir 3x plus vite (Pr Castronovo)

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Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, expert en médecine mitochondriale, en vieillissement cellulaire et maladies chroniques. Son dernier livre Mitochondries - Sources d'énergie, de santé et de longévité est disponible partout.
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CHAPITRES :
• 0:00 Introduction
• 2:34 Le vieillissement est-il une maladie ?
• 14:39 L'oxygène et ses paradoxes
• 30:53 Restriction calorique et longévité
• 41:15 L'importance de l'activité physique
• 45:55 Hormèse et longévité
• 47:55 Performance Mitochondriale
• 52:08 Origine Maternelle
• 55:08 Importance de l'Activité Physique à Vie
• 57:13 Limites de l'Intensité d'Entraînement
• 1:00:37 Lien entre Microbiote et Mitobiote
• 1:04:15 Toxicité Environnementale et Maladies
• 1:09:54 Antioxydants et Gestion des Déchets
• 1:22:27 Supplémentation pour la Santé Mitochondriale
• 1:26:13 Espérance de Vie et Optimisation Mitochondriale
• 1:27:54 Éthique et Avenir des Mitochondries
• 1:31:41 Prédictions sur la Médecine Mitochondriale
• 1:34:16 Conseils pour un Bon Microbiote

BIOMÉCANIQUE :
• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (youtube.com/@UCQlJ8F6VtTThflbkhdJmXWA)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (instagram.com/biomecaniquepodcast)
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• ​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La Lettre Biomécanique⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (lettre.biomecaniquepodcast.com/?utm_source=aca…)™⁠⁠
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