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Cover von Bleib entspannt! Der Familien-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen

Kinder & Familie

Bleib entspannt! Der Familien-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten zum Einschlafen

von Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)

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Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen, magische Geschichten und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine.

Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene!

Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag!

Vor allem aber: Bleib entspannt!
Deine Kathi ❤

Mehr Infos & Kontakt: bleib-entspannt.com

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  1. Geschichte Halloween in der Zauberschule 🧛‍♀️🎃

    🦇✨An Halloween öffnet die Zauberschule ihre Tore für ausgewählte Kinder aus der Welt der Sterblichen. 🎃 Alles beginnt mit einer mysteriösen Einladung, die nur an handverlesene Gäste verschickt wird. Überbracht wird sie von einer lieben Fl

  2. Entspannungsgeschichte für Erwachsene & Kinder - Auf Zeitreise mit der schwarzen Enduro

    Ein Moped aus der eigenen Jugend – und eine Geschichte, die neben dir selbst auch dein Kind abends sanft zur Ruhe bringt. 🛵✨ Wenn du oder dein Kind nach einem langen Tag schwer abschalten könnt, hilft meist nur eins: ein Gefühl von echter

  3. Geschichte mit Tieren - Der Wächter der Tierträume 🐘✨ Traumreise zum Einschlafen

    In dieser sanften Geschichte mit Tieren begibt sich dein Kind auf eine faszinierende Weltreise. 🐘✨ An der Seite eines goldenen Elefanten, der den Wächter der Tierträume symbolisiert, geht es an die schönsten und verborgensten Orte der Erde

  4. Traumreise zum Einschlafen ✨ Der Schatz der Meerschweinchen Piraten - Geschichte 🏴‍☠️ 🐕

    🏴‍☠️ In dieser Traumreise zum Einschlafen zum Einschlafen sticht dein Kind gemeinsam mit einer ungewöhnlichen Crew – bestehend aus quirligen Meerschweinchen und dem alten Straßenhund Kapitän Stauffi – in See. 🐕 Auf einer sonnenverwöhnten

  5. Traumreise zum Einschlafen für Kinder - Wunderwald im Herbst 🍁

    Endlich wieder da! 🌳 In dieser zauberhaften Traumreise erkundet dein Kind den herbstlichen Wunderwald. 🍂 Unterstützung bekommt es von einem kleinen Eichhörnchen namens Eichi, das diese Geschichte auf seine ganz eigene Art zu lenken weiß.

  6. Gutenachtgeschichte - Ein kleiner Otter sucht das perfekte Zuhause 🦦✨

    Was ist eigentlich ein richtiges „Zuhause“? 🦦✨ Ein bestimmter Ort, ein Haus, eine Wohnung oder etwas ganz anderes? In der neuen Traumreise für Kinder stellt sich ein kleiner Otter genau diese Frage. Gemeinsam mit deinem Kind reist er an wu

  7. Kindergeschichte zum Einschlafen - Aufstand der Superplaneten-Kinder - Selbstvertrauen bei Kindern stärken

    „Dafür bist du noch zu klein.“ – Dieser Satz ist auf der kindlichen Rangliste vermutlich so beliebt wie Brokkoli oder Zimmeraufräumen. 🥦🙄 Auf dem Superplaneten dieser Kindergeschichte zum Einschlafen sieht die Gefühlslage gerade ganz ähnl

  8. Geschwister Geschichte zur Einschulung - Die Wunderwiesenschule 🐦‍⬛ Traumreise für Kinder

    🐦‍⬛Diese Traumreise ist eine sanfte und zugleich kraftvolle Geschwister Geschichte zur Einschulung für eure Kinder, die genau dort ansetzt, wo der Alltag manchmal herausfordernd wird. 🌙 Am Beispiel des ersten Schultags in der Wunderwiesen

  9. Bevor ich verschwinde, muss ich euch noch etwas verraten …

    Bevor ich für eine Weile weg bin, gibt's noch eine kleine Sonderfolge für euch – mit ein paar Worten zum Abschluss und Neuigkeiten, die ich euch nicht vorenthalten möchte. ☀️ Was sich bei "Bleib entspannt!" gerade tut, warum diese Folge ein

  10. Traumreise für Kinder - Paco, ein zauberhafter Kuschelhund - Schutzengel Geschichte

    🐶✨ Ein neuer Kuschelhund, der zum Leben erwacht. Eine Verwandlung in ein magisches Wesen. 🦄 Ein Flug zum Reich der Schutzengel. 👼🏻 Eine Meerjungfrau, die durch einen versteckten Tunnel zur Sternengrotte führt. 🧜‍♀️🌊 Und mittendrin ein

  11. Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein Schweinchen namens Sunny 🐷

    🎧✨ Psst... meine beliebte Einschlaf-Traumreise „Schweinchen Sunny“ ist frisch „remastered“ und wartet mit wundervollen, neuen Klangwelten auf euch! In dieser liebevollen Geschichte trifft dein Kind auf eine neue, tierische Freundin mit ros

  12. Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ein Ninja im Tal der Tausend Pfoten - ADHS bei Kindern mit Fantasie erklären

    🐈 In dieser Traumreise fliegen wir ins „Tal der tausend Pfoten“. 🐾 Dort trifft dein Kind auf einen Ninja-Schüler, der ganz offen damit umgeht, dass er ADHS hat. 🥷 Er zeigt, wie sich plötzliche Reizüberflutung, Wut oder Impulsivität anfüh

  13. Meditation gegen Angst zum Einschlafen für Erwachsene - Der Nachtzug - Meditation bei Angst und Depression

    In dieser besonderen Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen wirst du mit dem Nachtzug unterwegs sein. 🚂✨ Auf Wunsch eines Hörers habe ich ein Hörerlebnis geschaffen, das speziell darauf ausgerichtet ist, das Nervensystem bei Angst- u

  14. Einschlafgeschichte für Kinder - Die Strandpatrouille - Geschichte über Freundschaft

    Diese Einschlafgeschichte erzählt von einer herzerwärmenden Freundschaft zwischen einem gemütlich brummenden Bagger und einer winzigen, flinken Krabbe. 🚜🦀 Obwohl die beiden unterschiedlicher kaum sein könnten, verbindet sie die tiefe Lieb

  15. Hexen Fußball Geschichte - Die Hexen-Fußball-WM: Nuriel ist verknallt - Traumreise für Kinder

    Endlich: ✨ Die kleine Hexe Nuriel ist zurück und das gewohnt zauberhaft! 🧙‍♀️ Ganz so klein ist die kleine Hexe übrigens gar nicht mehr. Zumindest kommt der Rotschopf langsam in ein Alter, wo er es so richtig knallen lässt. Und zwar wortwö

  16. Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die besten Kinder der Welt - Gute Nacht Geschichte Tiere

    Nach den Traumreisen über die „besten Mamas und Papas der Welt“ kommen jetzt … klar – die „besten Kinder“! 👶🐾 Natürlich geht es auch in diesem Fall um die Tierwelt. 🦏 Ihr werdet einige fellige, gemusterte und sogar gepanzerte Babys kenne

  17. Meditation Achtsamkeit - Fahrradtour in den herrlichen Alpen - Traumreise für Kinder und Erwachsene

    Stell dir vor, du stehst an einer urigen Almhütte. Die Luft ist klar, die Sonne wärmt deinen Rücken und vor dir liegt ein weiches Meer aus Wolken. 🌤️ In dieser Traumreise für Kinder und Erwachsene geht es auf eine magische Reise durch die

  18. Auch Mamas dürfen träumen – Das Baumhaus - Fantasiereise Erwachsene - Entspannung für Mütter

    👩🏼‍🍼 Wie jedes Jahr zum Muttertag habe ich mir auch dieses Mal etwas ganz Besonderes für euch überlegt. Wir alle wissen, was es bedeutet, eine Mama zu sein: Man ist diejenige, die plant, die tröstet, die an alles denkt und die Verantwort

  19. Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Die Geheimnisse der Samurai-Brüder - Stärkung der Resilienz

    Diese Traumreise nimmt Kinder und Erwachsene mit auf eine friedliche Reise in einen verborgenen japanischen Klostergarten. ⛩️✨ In der Stille dieses besonderen Ortes begegnet ihr neben einem tollpatschigen Marderhund 🦝 auch den Samurai-Brüd

  20. Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Reitausflug durch Island - Geschichte mit Pferden

    🐴 Diese Traumreise für die ganze Familie kennst du vielleicht schon. Möglicherweise aber nicht in dieser neuen, remasterten Version! ✨ Noch realistischere Geräusche lassen dein Kind und dich die Schönheit Islands auf dem Rücken der Pferde

  21. Fantasie Geschichte zum Einschlafen - Die magische Feder - magische Geschichte

    Diese Fantasie Geschichte zum Einschlafen schickt dein Kind auf eine lehrreiche Schatzsuche. 🗺️💎 Dabei macht es Bekanntschaft mit der magischen Feder 🪶 und vielen weiteren liebenswerten und fantastischen Wesen. Auch eine kunterbunte Schl

  22. Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Ein T.rex zu Ostern - Geschichte Dinosaurier

    🦖 Eine weitere schmerzlich vermisste Traumreise zu Ostern ist zurück! Ein wenig aufgehübscht wartet dieser ganz spezielle Oster-T.rex schon sehnsüchtig darauf, euch in eure Träume zu begleiten. 🌙 Ein T.rex-Ei im Osternest?! Genauso beginn

  23. Traumreise für Kinder - Der weiße Osterhase mit der Regenbogenpfote - Ostern Geschichte

    🐇 In dieser Traumreise entdeckt dein Kind das sagenumwobene Tal der Osterhasen. Es liegt am Fluss der Farben, direkt neben den kunterbunten Regenbogenfeldern. 🌈 Und genau dort lernt dein Schatz das zuckersüße Osterkaninchen Müsli kennen.

  24. Selbstliebe-Meditation für Erwachsene - Grenzen setzen aus Selbstliebe - lernen Nein zu sagen

    (Eigenwerbung) 💗 In dieser Selbstliebe-Meditation für Erwachsene lade ich dich ein, die heilsame Kraft gesunder Grenzen zu entdecken. 🔓 Wir verlassen den Pfad der ständigen Erwartungen und finden zurück zu einer aufrechten Selbstachtung.

  25. Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die magischen Ostereier (remastered) - Ostern Geschichte

    🐣 Zum Osterfest habe ich mal wieder Magisches zum Einschlafen für Kinder und Kindgebliebene mitgebracht. ✨ Und zwar etwas, das echte Traumreise-Fans natürlich schon längst kennen: Die magischen Ostereier. 🥚🪄 Allerdings kennt ihr mit Sich

  26. Kindergeschichte zum Einschlafen: Ein eigenes Einhorn - Geschichte zum Träumen

    🦄 Hast du einen kleinen Einhorn-Fan daheim, der sich nichts sehnlicher wünscht, als eins dieser magischen Wesen sein eigen nennen zu dürfen? ✨ Na, dann aufgepasst: Hier kommt der passende Traum für deinen Schatz! Diese Kindergeschichte zum

  27. Meditation 15 Minuten für Eltern - Deine Oase der Ruhe - Meditation gegen Stress

    ✨ Eine besondere Meditation für Eltern wartet auf dich. 🧘 Warum? Weil wir im Alltag oft wie ein Hochleistungs-Radar funktionieren. 📡 Wir scannen permanent die Umgebung ab: Braucht das Kind etwas? 🧒 Ist der Partner zufrieden? 👩‍❤️‍👨 Was

  28. Magische Autos - Geschichte nicht nur für Jungs - Traumreise für Kinder

    ✨ Heute Nacht nehme ich eure kleinen Auto-Fans mit auf ein ganz besonderes Abenteuer. 🏎️ Auf dieser Traumreise erwartet eure Kids ein Auto, das sich verwandeln kann, ein Planet, auf dem die Bäume silbern gefärbt sind und jede Menge magisch

  29. Winter Traumreise für Kinder, Jugendliche & Erwachsene - Winterträume - Schnee Geschichte

    ⛷️ Komm mit an einen Ort, an dem die Luft kristallklar ist und weicher Schnee unter deinen Füßen knirscht ❄️. In dieser Traumreise für Kinder UND Erwachsene erwartet dich ein ganz besonderes Abenteuer am Berg 🏔️. Nach einer zauberhaften ti

  30. Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Wunderwald im Winter - Waldgeschichte für Kinder (remastered)

    🐭 JETZT REMASTERED: Diese beliebte Traumreise wurde komplett überarbeitet und mit noch realistischeren (Tier-) Geräuschen ausgestattet. ❄️ Die neue Klangwelt ist so lebendig, dass dein Kind das Gefühl haben wird, tatsächlich mitten im vers

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