#55 - THE BRAIN EDITION: Die Kunst, Nein zu sagen

Wir sind finally (!) zurück aus der Sommerpause und starten direkt rein mit einer neuen Episode von “THE BRAIN EDITION“. 🎙️

Heute geht es um ein Thema, mit dem wir alle bestimmt schon einmal in Berührung gekommen sind: Dem “NEIN“ sagen. Gemeinsam mit Business- und Life-Coachin Alice Nilsson nehme ich dieses Thema genauer unter die Lupe.

Warum fällt es uns oft so schwer, “Nein“ zu sagen? Und wie kann man es lernen? Das und noch mehr zu diesem Thema hört ihr in dieser Folge. 🎧

Timecodes:

00:01 - Intro

01:43 - Warum ist “Nein“ sagen so eine Kunst?

02:50 - Wie kann man lernen, “Nein” zu sagen?

06:06 - Der Zwiespalt des Nein-Sagens

10:42 - Wie kommuniziert man ein “Nein“ am besten? Und wie leidet die zwischenmenschliche Beziehung nicht unter einem “Nein“?

16:24 - Die Kunst des Nein-Sagens

17:37 - Wieso tun sich manche Menschen so schwer damit “Nein” zu sagen?

19:40 - Was kann man tun, wenn man tatsächlich nie “Nein“ sagen kann?

Mehr über Alice Nilsson findet ihr hier:
nilsson-coaching.at/coach-alice-nilsson

Feel free to follow along and become the BABE to my BRAIN! 🧠