19: Mental Health & kleines Life-Update

Schick' uns Deine Gedanken direkt hier in den Text Messages! :) Alles Liebe, Mena (buzzsprout.com/1938965/fan_mail/new)
In dieser Folge spreche ich gerade über die vielen Veränderungen, durch die ich mit meiner kleinsten Familie der Welt durchgehe. Ich spreche über in der Pandemie entstandene Ängste, und wie Überlastung und zu große Mental Load auf Dauer den Körper und die Psyche mitnehmen können. Heute gibt es keine Tipps &Tricks, keine Zahlen und Fakten, sondern einfach einen Einblick in mein Leben, und was mich aktuell bewegt.

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