Cover von Bromance Daddys

Kinder & Familie

Bromance Daddys

von Leon Fröhlich, Nick Lessik

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Die "Bromance Daddys" - das sind Nick Lessik und Leon Fröhlich, beste Freunde, die 2021 gleichzeitig ziemlich beste Väter wurden. Nick ist jetzt Papa einer Tochter (die Bambina, er ist bereits Vater vom drei Jahre älteren Boy) und Leon von Zwillingen. Seitdem durchleben sie gemeinsam die tollsten ersten Male und versuchen bei aller Ernsthaftigkeit den Spaß nicht zu verlieren. Deswegen ist der Podcast "Bromance Daddys" irgendwas zwischen Tagebuch, Erziehungs-Ratgeber und Comedy-Show - aber auf jeden Fall: Genau das richtige für alle Eltern. Also: Gönn dir einen Fruchtriegel und genieß ne Stunde Auszeit.

Der Podcast "Bromance Daddys" war bis zum 8. Juli 2025 ein Produkt der ARD, produziert vom Hessischen Rundfunk. Mit Folge 184 endete die Zusammenarbeit. Nun sind Leon Fröhlich und Nick Lessik inhaltlich und redaktionell verantwortlich für diesen Podcast.

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Folgen

  1. Magic Nick macht den Wurm auf dem Schwerlastregal

    Es gibt die Momente, die unbezahlbar sind. Zum Beispiel, wenn Nick im Unterhemd vor euch sitzt. Weil ihm so heiß ist. Und er so gut trainiert hat, natürlich. Leon zieht ihn dafür ordentlich auf. Ist aber eigentlich gar nicht gut drauf. Er i

  2. #248 Dein Kind sollte mehr (Bier) trinken

    Woran erkenne ich, dass mein Kind zu wenig getrunken hat? Und wie viel ist überhaupt zu wenig? Wir gucken heute ganz genau aufs Trinkverhalten von Kindern und helfen euch, euer Kind mit der richtigen Menge "abzufüllen." Es gibt wie immer ei

  3. Fliegende Autos und Killer-KI - Goldene Zukunft | Daddyfreie Zone

    Leute, the future ist now! Wir träumen schon lange von fliegenden Raketenautos, die in unter einer Sekunde von Null auf Hundert beschleunigen und die kein Preisschild haben. Bald sollen genau diese Autos kommen. In Echt! Was für fantastisch

  4. #247 Unsere Kinder sind besser als wir!

    Was können Kinder besser als Erwachsene? Wie wir auf diese Frage gekommen sind: Eine bittere Niederlage, die Ex-Sportstudent und Padel-Legende Nick gegen seinen Sohn im Wettlauf kassieren musste. Autsch. Aber Christop konnte emotionalen Sup

  5. Update zu "Doc" Alina | Daddyfreie Zone

    Es gibt ein Update zu "Doc" Alina, die Medfluencerin, die im Sommer für eine Werbekooperation von einer erfundenen Krankheit berichtet hat... wem kann man auf Social Media eigentlich noch trauen? Warum hat Nick so eine kurze Zündschnur, wen

  6. #246 Hallo, ich rede mit dir! Warum Kinder uns ignorieren

    Eigentlich wollten wir in dieser Folge klären, warum die Kinder uns so oft in den Wahnsinn treiben und uns einfach nicht zuhören, obwohl wir direkt in ihre Ohren sprechen! Irgendwie kamen wir dann aber dahin, dass wir Eltern unsere Kinder l

  7. Die zwei Fragezeichen auf einem spontanen Turnier | Daddyfreie Zone

    Es ist so weit. Wir sind wieder spontan! Wir wurden spontan zu einem speziellen Padel-Turnier eingeladen: creatorxprofi. Da Prinzip: Ein Creator spielt zusammen mit einem Top-Spieler im Padel gegen ein anderes Team. Zu gewinnen gab es insge

  8. #245 Alles für die Kinder, alles für den Club

    Alles für die Kinder! Diese Devise haben viele Eltern. Aber was, wenn ihr plötzlich merkt, dass ihr euch selbst verliert? Als Mensch? Als Paar? Wir fragen uns im Factsheet: Wie viel Aufopferung ist zu viel? Und welches Elternteil opfert sic

  9. Wenn Benjamin Blümchen das wüsste... | Daddyfreie Zone

    Es gibt zwei Streamer, die haben den Bogen überspannt. Sie haben für Klicks einen Elefanten in ihren Livestream geholt. Und das Tier absolutem Stress ausgesetzt. Ja, es war auf den zweiten Blick anders, als es auf den ersten Blick wirkte. U

  10. #244 Ab wann sind Kinder nicht mehr süß?

    Seit 5 Jahren machen wir den Podcast hier für euch. Und anfangs, mit frischgeschlüpften Babys, gings uns so wie allen frischgebackenen Eltern: Überall Oooohs und Aaaahs, Duziduzidu, Wangenkneifer und Stirnchenküsse. Doch irgendwie scheint d

  11. Die zwei Fragezeichen und der Vinted-Fall | Daddyfreie Zone

    Nicks Vinted-Account wurde gesperrt. DIe große Frage, die sich die zwei Fragezeichen stellen, ist, wieso?! Aber die zwei Jung-Detektive im gesetzten Alter wären nicht Cap und Capper, wenn sie dem Ganzen nicht nachgehen würden. Also erzählen

  12. #243 Neues Kitajahr und plötzlich ist alles anders

    Das neue Kitajahr hat angefangen – und plötzlich sind die einstigen "Bromance Babys" mit ihren fünf Jahren die Ältesten in der Kita. Vor allem die Bambina struggelt beim Abschied, weil sich die Gruppe komplett verändert hat und sie ihre neu

  13. Die Padel-Bromance | Daddyfreie Zone

    Leons Feed ist ja schon lange blau, weil er so hyped ist von Paddel, dem Tennis für Einsteiger. Aber jetzt hat sich auch Nick mit seinem besten Bro in den Glaskasten begeben und was sollen wir sagen: Paddel-Champions-League: Die Bromance Da

  14. #242 Hot or not? Unsere Sommerbilanz

    Jagut, es war schon heiß! Aber der Sommer 2026 war doch auch so viel mehr für uns Daddys: Natürlich MEGA, manchmal auch etwas peinlich und nicht zuletzt deutlich weniger nervig als im letzten Jahr (Shoutout an alle Kinder, die sich fast ohn

  15. Die zwei Fragezeichen und das vermisste Handy | Daddyfreie Zone

    Wir waren unterwegs. Und immer wenn wir unterwegs sind, passiert irgendwas. Dieses Mal hat Miri ihr Handy in einem Uber in Hamburg vergessen/verloren... und der Uber-Fahrer weigerte sich, es wieder herauszurücken. Die ganze Geschichte, hört

  16. #241 Squishy Dumplings im Hype: gut oder gefährlich?

    Squishys sind gerade überall – und Kinder scheinen komplett darauf abzufahren. Leon hat den Hype erstmals im USA-Urlaub erlebt, wo an jeder Ecke Butter-Squishies verkauft wurden. Nick kennt das Phänomen inzwischen vom Boy: In seiner Grundsc

  17. Longevity | Daddyfreie Zone

    !!! Leute, Christop hat was verpeilt, deshalb erscheint die Daddyfreie Zone einen Tag zu spät - Sorry dafür! !!! Diese Woche hypen wir ein bisschen auf Longevity rum - der Trend, sich für sündhaft viel Geld High-Tech-Treatments zu verpassen

  18. #240 10 völlig unnütze Dinge für Eltern

    Endlich ist es soweit: Wir werfen unsere jahrelange Erfahrung als Eltern zusammen und sagen euch die zehn Dinge, die ihr für eure Kinder auf gar keinen Fall kaufen solltet. Gut, dass Platz zehn Nicks Herzensprojekt, das Stelzenhaus im Garte

  19. Der Restaurant-Bewerter-Mafioso | Daddyfreie Zone

    Ein Influencer macht ein Verriss-Video über ein Restaurant, nachdem es ihn nicht als Berater einstellen wollte. Das sind Mafia-Methoden! Aber seien wir mal ehrlich: Bewertungen im Internet sind so wichtig - und so leicht zu manipulieren, od

  20. #239 Wie nervig sind eigentlich Allergien bei Kindern?

    Nicks Boy ist allergisch gegen Nüsse - das rauszufinden, war ein ziemlicher Schock. Ein anaphylaktischer Schock für den Boy - aber auch für Nick und seine Frau! Wie man rausfindet, ob das eigene Kind gefährliche Allergien hat - was der Unte

  21. Horror-Strafen für Influencer | Daddyfreie Zone

    Der Staat hat Influencer auf dem Kieker! Grade gabs eine fette Geldstrafe für die Influencerin Hanadi Diab, weil sie die Werbung auf ihrem Kanal nicht immer richtig gekennzeichnet hatte. Einerseits: Voll richtig, es gibt schließlich Regeln,

  22. #238 Papa, halt an!!! Was hilft gegen Reiseübelkeit?

    Was macht man, wenn auf der Autofahrt in den Urlaub nach Kilometer fünf einem Kind plötzlich total übel wird? Die Bambina ist wie aus dem Nichts plötzlich Reisekrank geworden - das hatte sie vorher noch nie! Nick war drauf und dran, den Url

  23. Cristiano Ronaldo und die Fake-Braut | Daddyfreie Zone

    2.000 Schaulustige drängen sich vor der Kathedrale auf Madeira zusammen, halten ihre Handys hoch, viele in CR7-Trikots. Denn: Hier soll um 15 Uhr der große Cristiano Ronaldo seine Georgina heiraten. Die Trauung beginnt mit leichter Verspätu

  24. #237 Warum Müdigkeit Kinder in Abrissbirnen verwandelt

    Warum werden aus eigentlich ganz netten Kindern plötzlich kleine Abrissbirnen, sobald sie müde sind? Wir sprechen darüber, warum Müdigkeit Verhalten so stark verändert und weshalb Selbstkontrolle, Geduld und gute Laune dann als Erstes versc

  25. Wenn Gesundheits-Influencer dich anlügen | Daddyfreie Zone

    War es okay, dass der Youtuber Marvin Wildhage sich eine Krankheit ausgedacht hat, um dann Medfluencer zu bitten, gegen Geld über seine Fake-Krankheit zu berichten? Spektakulär, dass eine Influencerin da mitgemacht hat. Alina Walbrun ist Me

  26. #236 Boss-Kinder

    Nicht verwechseln: "The Boss Baby" ist ein ganz okayer Film über ein Baby, das ein bisschen bossy ist. "Boss-Kinder" ist eine (mal wieder) fantastische Folge eures lieblings-Elternpodcasts Bromance Daddys! Es geht um Kinder, die gerne die B

  27. Zweite Hochzeit wäre geil! | Daddyfreie Zone

    Ups! Da haben wir doch beim letzten Mal glatt die daddyfreie Zone vergessen. Das ist das erste Mal nach über 200 Folgen Bromance Daddys. Und weil wir so was nicht auf uns sitzen lassen können, reichen wir sie natürlich nach. Hoffe, ihr habt

  28. #235 Verwöhnen wir unsere Kinder zu sehr?

    Sind wir liebevolle Eltern - oder verwöhnen wir unsere Kinder längst komplett? Zwischen Kinderzimmer aufräumen und Paprika-Verweigerung fragen wir uns: Wann wird aus Zuwendung eigentlich ständiges Nachgeben? Warum fällt uns ein klares Nein

  29. #234 Bauchweh & Tränen: Tut Urlaub Kindern überhaupt gut?

    Das ist eine dieser Folgen, die wir (und ihr hoffentlich auch) so schnell nicht vergessen werden: Leon sitzt vor einer Toilette in Miami. Um ihn herum aufdringliche Frauen, neugierige Kinder, hustende Onkels, laute Muscle-Cars, unzählige Fu

  30. #233 mit welchem Fahrrad kann mein Kind flexen?

    Kinder wissen, was das wichtigste an einem Fahrrad ist: Es muss genau so viele Gänge haben, wie das von meinem Freund! Leon hat für seine Kinder grade neue Räder gekauft - 7 Gänge - und sich dabei von Nick (ehemaliger Fahrradverkäufer) bera

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