"Ich wollte nur fit werden – es endete im Krankenhaus" | Katharina Dodik

Mit 16 wollte sie einfach nur sportlicher werden. Wenige Monate später wurde Katharina Dodik mit lebensbedrohlichem Untergewicht zwangseingewiesen – ihr Puls war nachts so niedrig, dass sie nicht mehr nach Hause durfte. In dieser Folge erzählt Model, Moderatorin und Longevity-Expertin Katharina Dodik ihre Geschichte: von der Magersucht in der Jugend und acht Monaten Klinik, über den steinigen Weg zurück ins Leben, bis zu dem Moment, in dem sie sich entschied, ihren Körper nicht mehr als Feind, sondern als Verbündeten zu sehen.
Sie spricht offen über die verzerrte Körperwahrnehmung, das Belügen der Ärzte, das Loslassen von Kontrolle und darüber, warum das Zurückbekommen ihrer Periode einer der größten Siege ihres Lebens war. Heute lebt sie einen gesunden Longevity- und Biohacking-Lifestyle ohne Zwang und teilt ihre besten Tools: von Morgenlicht und Eisbaden über Schlaf, Kreatin und Proteine bis zur Frage, warum soziale Kontakte der wichtigste «Biohack» überhaupt sind.

Katharina Dodik
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Aufnahmedatum: 16. Juli 2026