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Kinder & Familie

CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen

von Katharina Schmidt

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  1. #126 Sommerzeit 2026: Wie du die Zeitumstellung bei Babys und Kleinkindern sanft meisterst

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen ⏰ Die Zeitumstellung auf Sommerzeit bringt den Schlafrhythmus vieler Babys und Kinder durcheinander. Plötzlich ist es abends länger hell und morgens wirkt alles eine Stunde früher. In dies

  2. #125 Wenn der Tagschlaf wegfällt – Entwicklung verstehen und den Übergang als Familie begleiten

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Viele Eltern merken irgendwann: Der Tagschlaf wird kürzer oder verschwindet plötzlich ganz. Und mit ihm oft auch ein Stück Pause im Alltag. 😮‍💨 In dieser Folge schauen wir gemeinsam dara

  3. #124 Schlafassoziationen bei Babys und Kindern: Warum sie entstehen und wie du sie sanft verändern kannst

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Schlafassoziationen begegnen fast allen Eltern und trotzdem weiß kaum jemand, warum sie überhaupt entstehen. In dieser Folge schauen wir darauf, was im Gehirn deines Babys oder Kindes pass

  4. #123 Warum dein Baby nicht durchschläft und was wirklich dahintersteckt

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🌙 Babyschlaf wirkt oft chaotisch, aber dahinter stecken klare Muster. Viele Eltern glauben, ihr Baby müsste längst durchschlafen, doch das stimmt so nicht. In dieser Folge schauen wir dar

  5. #122 Braucht mein Baby feste Schlafzeiten? Was der Schlaftyp damit zu tun hat!

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Braucht mein Baby feste Schlafzeiten, oder geht es auch flexibel? In dieser Folge erfährst du, warum manche Kinder sehr präzise Schlaffenster brauchen und andere deutlich mehr Spielraum ha

  6. #121 Die 4-Monatsschlafregression: Warum diese Phase so hart ist und was abends wirklich hilft

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Der 4. Monat kann sich plötzlich anfühlen, als würde dein Baby alles vergessen haben, was vorher gut geklappt hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, was im Gehirn deines Babys gerade p

  7. #120 Auswandern mit Kindern: Italien & Schweiz – ein ehrlicher Vergleich mit SunnyKnows

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🇮🇹🇨🇭In dieser Folge spreche ich mit SunnyKnows über das Leben mit Kindern in Italien und der Schweiz und was der Alltag dort wirklich bedeutet. Wir tauchen ein in Themen wie Schule, ga

  8. #119 Die wichtigsten Grundregeln für den Babyschlaf

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen ✨ Babyschlaf wirkt oft wie ein Rätsel, dabei folgt er klaren Regeln, die jedes Elternteil kennen sollte. In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Grundlagen, die dir endlich Sicherheit

  9. #118 Warum sind wir ständig erschöpft? – mit Simone über Mental Load

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Warum sind wir ständig erschöpft, obwohl wir doch „nur“ unseren Alltag leben? 😮‍💨 In dieser Folge sprechen Simone und ich darüber, wie Carearbeit und Mental Load uns leise, aber dauerhaf

  10. #117 Care-Arbeit zu zweit ist schwerer - ein ehrliches Gespräch mit meinem Mann

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 👩‍❤️‍👨 In dieser Folge ist mein Mann mit dabei und wir sprechen über etwas, das viele kennen, aber selten aussprechen: Warum sich Familienalltag zu zweit manchmal schwerer anfühlt als al

  11. #116 Mehr Schlaf für dein Kind: Sicherheits-Check vs. vorgezogener Sicherheits-Check

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Der Schlüssel zu mehr Schlaf liegt nicht nur im Durchschlafen, sondern darin, dass Schlafzyklen verbunden werden. 🌙✨ In dieser Folge schauen wir uns an, wie Sicherheits-Check und vorgezog

  12. #115 Leben mit Kindern in Skandinavien – mit Marion von Meermond

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Skandinavien gilt für viele als Sehnsuchtsort für Familien. 🌿 Aber wie fühlt sich das Leben mit Kindern dort wirklich an? Marion von Meermond lebt heute in Norwegen und kennt auch das Fam

  13. #114 Der Kipp-Moment: Warum der Nachmittag mit deinem Kleinkind zur Zerreißprobe wird

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Der späte Nachmittag ist für viele Familien die härteste Zeit des Tages. 🔥 Zwischen 16 und 19 Uhr kippt die Stimmung oft schneller, als Eltern reagieren können. Genau das nenne ich den Ki

  14. #113 Ein ehrliches Gespräch über Queerness & Elternsein – mit Katharina Wohlrab

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen In dieser Folge spreche ich mit Katharina Wohlrab über Queerness, Feminismus und wie sie mit ihrer Frau die Elternschaft lebt. 🌈 Sie erzählt offen, was das erste Babyjahr wirklich fordert

  15. #112 Einschlafbegleitung mit mehreren Kindern - Tipps von Jessica und mir

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Mehrere Kinder schlafen zu begleiten ist tagsüber und abends eine echte Aufgabe. 😅 Jessica und ich erzählen, wie wir das im Alltag pragmatisch handhaben. ✨ Ganz viel Spaß mit dieser Folge

  16. #111 Abstillen und Schlaf: Wann ist der richtige Zeitpunkt? - mit Simone

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen In dieser Folge spreche ich mit Simone darüber, wie sie abgestillt hat, wann sie gespürt hat, dass der Moment richtig war, und was sich danach verändert hat. Besonders in der Beziehung zwi

  17. #110 Kita-Start & Babyschlaf: Eine Erzieherin über Loslassen und Tränen beim Eingewöhnen

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Gemeinsam mit Hannah, Erzieherin aus München, spreche ich über das Loslassen beim Kita-Start, über Tränen und was Eltern tun können, damit die Eingewöhnung gut gelingt. Wir fragen uns auch

  18. #109 Wie Elternsein in Portugal wirklich ist – mit Nicola Hengels-Stitou von Inliebebegleiten

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🎙️ In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Freundin Nicola Hengels-Stitou von @inliebebegleiten über das Elternsein in Portugal. 🇵🇹 Wir reden darüber, wie Kinder dort in Kita und

  19. #108 Familienbett auflösen? Wie Veränderung bindungsorientiert gelingen kann!

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Manchmal spürst du: Das Familienbett passt nicht mehr ganz, aber Trennung fühlt sich falsch an. 🌙 In dieser Folge geht’s darum, wie Veränderung sanft, bindungsorientiert und ohne Druck en

  20. #107 FOMO bei Babys und Kleinkindern: Warum dein Kind nicht schlafen will und was wirklich hilft

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen ✨ Dein Kind ist müde und trotzdem kämpft es mit aller Kraft gegen den Schlaf? Als würde es denken: „Nein, ich will nichts verpassen!“ 🙈👀 In dieser Folge sprechen wir über FOMO bei Babys

  21. #106 So unterschiedlich ist die Eingewöhnung: Deutschland trifft Frankreich mit Simone

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen ✨ Die Eingewöhnung – ein Thema, das viele Eltern bewegt. Aber wusstest du, dass sie in Frankreich ganz anders läuft als in Deutschland? 🇫🇷🇩🇪 In dieser Folge spreche ich mit Simone, die

  22. #105 Mama vs. Papa: Elternsein im Vergleich | Mein Mann redet Klartext !

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen In dieser Folge wird es persönlich: Ich spreche mit meinem Mann über Elternsein aus Sicht von Mutter und Vater. Wir vergleichen, wie unterschiedlich wir unsere Rollen erleben und was uns v

  23. #104 Einschlafen im eigenen Bett: Was Eltern wirklich wissen sollten

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Viele Eltern fragen sich: Muss mein Kind im eigenen Bett einschlafen? 🛏️ In dieser Folge erfährst du, was Kinder wirklich brauchen, um abends zur Ruhe zu finden und wie Veränderung liebev

  24. #103 Q&A mit meinem Mann: Er hat’s durchgezogen – Industriezuckerfrei (und was es verändert hat)

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann über unser Leben ohne Industriezucker 🍫🚫. Wir beantworten eure Fragen und erzählen ehrlich, was sich dadurch wirklich verändert hat. ✨ Ganz vi

  25. #102 Schlaf in Bewegung: Warum Trage, Kinderwagen & Auto auf Dauer keine gute Lösung sind

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Viele Babys schlafen am besten in der Trage, im Kinderwagen oder im Auto, aber warum funktioniert das irgendwann nicht mehr? 🚶‍♀️🚗 In dieser Folge erfährst du, was beim Bewegungsschlaf i

  26. #101 Braucht mein Kind weniger Tagschlaf? – Woran du erkennst, ob es Zeit für eine Veränderung ist

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Der Tagschlaf wird zur Herausforderung? 😵‍💫 Dein Kind schläft tagsüber kaum noch ein oder ist abends ewig wach? 🌙 In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob es Zeit ist, den Tag

  27. #100 In Tschechien sind Kinder willkommen – und bei uns? Über Nähe, Erwartungen und echte Unterstützung

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Ganz viel Spaß mit dieser Folge!🤲✨ 🧡 Ich bin Katharina von Childsleep, erfahrener Baby-Schlafcoach, und helfe bei Schlafproblemen deines Babys oder Kleinkinds. ➡️ Mit Einfühlungsvermögen

  28. #99 „Schatz, wo sind die Unterhosen?“ – Papa sein zwischen Chaos, Ablehnung & echter Beteiligung

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen 🎙 Warum finden Papas nie die Unterhosen?! In dieser Folge wird’s ehrlich und witzig: Mein Mann und ich sprechen darüber, warum er gefühlt nie die Sachen der Kinder im Schrank findet und w

  29. #98 Mamasein in Schweden & Deutschland – mit Isabel Edwardsson

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Was bedeutet Mamasein in einem Land, das für Gelassenheit steht und in einem, das für seine Korrektheit bekannt ist? 🇸🇪🇩🇪 Mit Isabel Edwardsson spreche ich humorvoll und ehrlich über d

  30. #97 Räumliches Abstillen – was tun, wenn es nicht klappt?

    CHILDSLEEP - Babyschlaf & Kleinkindschlaf verstehen Räumliches Abstillen – was tun, wenn es nicht klappt? 🤱🌙 Du hast es versucht, aber dein Kind nimmt es (noch) nicht an? Oder die erhofften Erfolge lassen auf sich warten? 😞🕰️ In dieser

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