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Quel est l'effet de la lumière sur les performances cognitives ?
Quand on pense à la lumière naturelle, on évoque spontanément son rôle sur l’humeur ou sur le sommeil. Mais une étude récente publiée dans la revue Communications Psychology suggère qu’elle exerce aussi un effet plus discret et pourtant maj
Pourquoi la maladie de Charcot pourrait commencer pendant votre sommeil ?
Et si la maladie de Charcot commençait… dans vos nuits ? C’est l’idée vertigineuse soulevée par une étude récente menée par des chercheurs de l’Inserm et de l’Université de Strasbourg... Hébergé par Acast. Visitez https://acast.com/privacy
Pourquoi le cerveau apprend à supporter l’insupportable ?
Pour écouter les deux épisodes recommandés: 1/ Pourquoi votre opinion change-t-elle sans que vous vous en rendiez compte ? Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pourquoi-votre-opinion-change-t-elle-sans-que-vous/id1048372492?
Pour le cerveau, quelle habitude compte plus que l’activité physique ?
L’habitude qui compte plus que le sport pour préserver le cerveau, selon une récente étude parue dans Alzheimer’s & Dementia, c’est tout simplement : ne pas rester assis trop longtemps... Hébergé par Acast. Visitez https://acast.com/privacy
Qu'arrive-t-il au cerveau après des mois avec ChatGPT ?
Pendant des mois, vous utilisez ChatGPT tous les jours. Pour écrire, résumer, chercher des idées, reformuler. C’est fluide, agréable, presque magique. Mais une question commence à inquiéter les chercheurs : que devient notre cerveau quand u
Comment un simple test sanguin peut détecter Alzheimer ?
Pendant des décennies, Alzheimer a été une maladie que l’on « voyait » surtout trop tard. On attendait que les symptômes apparaissent — trous de mémoire, désorientation, difficultés à parler — avant d’envisager des examens spécialisés. Mais
Pourquoi notre cerveau nous empêche de faire ce que l’on déteste ?
Quand on doit commencer une tâche qu’on déteste – appeler quelqu’un, faire de l’administratif, se mettre au sport, écrire un texte difficile – on croit souvent que le problème vient d’un manque de discipline. En réalité, une étude publiée d
Combien de temps faut-il au cerveau pour oublier le tabac ?
Arrêter de fumer soulève une question centrale : combien de temps faut-il au cerveau pour “oublier” le tabac ? La réponse des neurosciences est claire : l’oubli n’est ni instantané ni uniforme. Il s’agit d’un processus progressif, mesurable
Pourquoi l'endormissement ne s'effectue-t-il pas en douceur ?
Quand on se couche, l’intuition nous dit que nous nous laissons doucement aller vers le sommeil — un peu comme une pente descendante. Pourtant, le cerveau ne glisse pas progressivement dans l’inconscience : il bascule, comme si un interrupt
Pourquoi notre cerveau sabote rapidement nos résolutions du Nouvel An?
Chaque mois de janvier, le scénario se répète. Nous prenons des résolutions ambitieuses — faire du sport, mieux manger, moins procrastiner — et pourtant, avant même le 8 janvier, beaucoup ont déjà abandonné. Ce n’est pas un manque de volont
Pourquoi le cerveau broie-t-il du noir la nuit ?
Pourquoi a-t-on l’impression que tout devient plus sombre, plus grave, plus angoissant une fois la nuit tombée ? Cette sensation bien connue n’est pas qu’une impression subjective. En 2022, des chercheurs de l’université de Harvard ont form
Pourquoi sauter le petit-déjeuner ne met pas votre cerveau en danger ?
Sauter le petit-déjeuner est souvent présenté comme une erreur nutritionnelle majeure, presque une agression pour le cerveau. Pourtant, les données scientifiques récentes nuancent fortement cette idée. Plusieurs études en neurosciences et e
Joyeux Noël ! Rendez-vous le 5 janvier
À l’approche de Noël, le podcast fait une courte pause pendant les fêtes, l’occasion pour moi de vous remercier chaleureusement pour votre fidélité et votre présence précieuse, de vous souhaiter de très belles fêtes pleines de chaleur et de
Que fait réellement le protoxyde d’azote à notre cerveau ?
Le protoxyde d’azote, plus connu sous le nom de « gaz hilarant », est souvent perçu comme une substance légère, presque anodine. Utilisé à l’origine en médecine pour ses propriétés analgésiques et anxiolytiques, il s’est diffusé ces dernièr
A quand remontent nos souvenirs musicaux les plus puissants ?
Pourquoi certaines chansons nous bouleversent-elles instantanément ? Pourquoi quelques notes suffisent-elles à nous replonger dans un moment précis de notre vie — parfois avec une intensité presque physique ? Une étude fascinante de l’Unive
Que devient le cerveau de ceux qui travaillent plus de 52 heures par semaine ?
C’est une question vertigineuse, presque taboue dans nos sociétés où la surcharge de travail est souvent perçue comme une preuve de détermination. Pourtant, la science raconte une tout autre histoire. Une équipe de chercheurs coréens des un
Pourquoi 9, 32, 66 et 83 ans sont des âges clefs ?
Une vaste étude menée par l’équipe de l’Université de Cambridge a analysé les cerveaux de 3 802 individus âgés de 0 à 90 ans grâce à de l’IRM de diffusion, afin de cartographier comment les connexions neurales évoluent tout au long de la vi
Pourquoi ne faut-il pas dépasser 6 tasses de café par jour ?
Le café est l’un des stimulants les plus consommés au monde. Pour beaucoup, c’est un rituel, un carburant, un coup de fouet mental. Mais une vaste étude menée par l’Université d’Australie-Méridionale (UniSA) apporte un éclairage surprenant
Procrastinons-nous vraiment par paresse ?
Pendant longtemps, on a considéré la procrastination comme un simple défaut de caractère. Un manque de volonté. Une forme de paresse assumée. Mais une étude révolutionnaire menée par l’Université de Chicago bouscule totalement cette idée. G
Pourquoi le temps semble-t-il ralentir à la salle de sport ?
Pourquoi une minute sur un rameur paraît soudain plus longue qu’une minute sur un canapé ? Selon une étude récente publiée dans la revue Brain and Behavior, cette impression n’est pas qu’un ressenti : notre cerveau perçoit réellement le tem
Quelles sont les conséquences cognitives des réseaux sociauxs sur les 9-13 ans ?
Une nouvelle étude du JAMA s’est penchée sur une question de plus en plus pressante : que se passe-t-il dans le cerveau des enfants de 9 à 13 ans lorsque leur usage des réseaux sociaux augmente fortement entre l’enfance et le début de l’ado
Quels sont les effets étonnants du jeûne sur le cerveau ?
Imaginez ceci : votre cerveau et votre intestin discutent en coulisses, comme deux partenaires secrets. Lorsque vous imposez une période de jeûne intermittent à votre corps, cette conversation change. C’est exactement ce qu’a révélé une étu
Pourquoi votre cerveau ne sait plus apprécier les petits plaisirs ?
La réponse, de plus en plus évidente pour les neuroscientifiques, tient en grande partie à la dopamine libérée lorsque vous consultez votre téléphone. Chaque notification, chaque défilement de fil d’actualité, chaque ouverture d'application
Sauter le petit-déjeuner affecte-t-il le cerveau ?
Pour beaucoup d’adultes, le petit déjeuner n’est pas seulement un repas : c’est un rituel culturel, presque un ancrage quotidien. On dit souvent qu’il faut « donner du carburant au cerveau » dès le réveil pour penser clairement, mémoriser,
Pourquoi les malades d’Alzheimer oublient-ils d'abord leurs proches ?
Une étude récente publiée dans la revue Alzheimer’s & Dementia, the journal of the Alzheimer’s Association, apporte un éclairage nouveau sur ce phénomène. Les chercheurs y montrent que les régions du cerveau spécialisées dans la reconnaissa
La musique peut-elle modifier nos souvenirs ?
Oui, la musique peut réellement modifier nos souvenirs — pas seulement les raviver, mais aussi les transformer. C’est ce que montre une étude menée par des chercheurs de l’Institut de Technologie de Géorgie (Georgia Institute of Technology)
Qu'est-il arrivé au cerveau d'Albert Einstein ?
Le 18 avril 1955, Albert Einstein meurt à l’hôpital de Princeton, à 76 ans. Son cerveau est alors retiré lors de l’autopsie par le pathologiste Thomas Stoltz Harvey. L’organe, pesant environ 1 230 grammes, est fixé au formol, photographié s
Que subit votre cerveau quand vous mangez des aliments transformés ?
Dès la première bouchée d’un biscuit industriel ou d’un plat prêt-à-réchauffer, le cerveau entre en scène. Les aliments ultra-transformés (AUT) — riches en sucres rapides, graisses, sel et additifs — activent rapidement les circuits de la r
Pourquoi rester assis trop longtremps est mauvais pour le cerveau ?
Rester assis trop longtemps ne nuit pas seulement à la santé physique : cela pourrait aussi abîmer le cerveau. C’est la conclusion d’une étude récente menée conjointement par des chercheurs des universités de Vanderbilt, Pittsburgh et Séoul
Pourquoi le coté où démarre la maladie de Parkinson n'est pas anodin ?
La maladie de Parkinson débute rarement de manière symétrique. Chez la plupart des patients, les premiers tremblements, raideurs ou lenteurs de mouvement apparaissent d’un seul côté du corps. Et selon une étude menée par l’Université de Gen
