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Dans la Tête d'un Coureur

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Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
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    Après plus de 20 ans d’entraînement, Kilian Jornet a accumulé une expérience unique de la performance. Dans cet épisode, il revient sur ce que toutes ces années lui ont appris : l’importance du volume, de l’individualisation, de la récupéra

  2. Hugo Deck : à 26 ans, il gagne la Diagonale des Fous au bout de lui-même / DLTDC LIVE

    Hugo Deck vient de remporter la Diagonale des Fous à 26 ans, au terme d’une course où il aura dû être patient, revenir sur Vincent Esmiol, prendre les commandes puis résister quand son corps a commencé à lâcher. Dans cet épisode, on revient

  3. Diagonale des Fous 2026 : le grand débrief d'une édition spectaculaire W. Gautier Airiau & Ludo Collet

    La Diagonale des Fous 2026 a livré une course pleine de rebondissements, de choix tactiques forts, de grosses performances et de quelques désillusions. Dans cet épisode, on revient avec Ludovic Collet et Gautier Airiau sur les moments qui o

  4. Tom Evans « Pour gagner l’UTMB, j’ai appris à en faire moins » [ 🇫🇷 Version Française ]

    Tom Evans a gagné l’UTMB, Mais ce qui l’a mené jusqu’à cette victoire n’est peut-être pas ce qu’on imagine. Après deux abandons, des années à chercher la performance et une véritable obsession pour Chamonix, le Britannique a fini par compre

  5. Tom Evans: “I Had to Do Less to Win UTMB” [🇬🇧 English version]

    Tom Evans won UTMB, but what got him there may not be what you’d expect. After two DNFs, years of chasing performance, and an almost obsessive relationship with Chamonix, the British ultrarunner started to realise that doing more was not al

  6. "Ce Marathon devait être un défi, il est devenu le plus beau jour de ma vie"/ Le Récit de Lou

    On passe beaucoup de temps à faire des projets, à imaginer la suite, à penser que certaines choses peuvent attendre. À 22 ans, Lou mène une vie simple. Elle court, elle étudie, elle travaille. Et elle rêve de courir le Marathon de Paris. Pu

  7. Anton Krupicka : le trail est-il devenu trop sérieux ? [ 🇫🇷 Version Française ]

    Anton Krupicka est bien plus qu’un grand nom de l’ultra-trail. En 20 ans, l’Américain est devenu l’une des figures les plus emblématiques de toute une génération. Mais le trail qu’il a connu a profondément changé. Aujourd’hui, les meilleurs

  8. Anton Krupicka: Has Trail Running Become Too Serious ? [🇬🇧 English version]

    Anton Krupicka is more than just one of the great names in ultrarunning. Over the past two decades, the American runner has become one of the most iconic figures of an entire generation. But the trail running world he once knew has changed

  9. Xavier Thévenard & Yoann Conte : jusqu’où aller pour devenir meilleur… sans se perdre ?

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  10. « J’avais honte qu’on me voie Courir » Cécile Wolfrom, de 89 kg à 2e dauphine de Miss France

    À 23 ans, Cécile Wolfrom monte sur la scène de Miss France. Quelques années plus tôt, elle pesait près de 89 kg, se réfugiait dans la nourriture, fumait, faisait beaucoup la fête et n’osait parfois pas courir plus de dix minutes de peur de

  11. « Les meilleurs Traileurs ne s’entraînent plus comme avant » W. Mathieu Blanchard & Tristan IronUman

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  12. Nouveau Marathon de Paris : ce qui change vraiment en 2027 (Top ou Flop ? On en débat !)

    Le Marathon de Paris entre dans une nouvelle ère. À partir de 2027, Cadence reprend l’organisation de l’épreuve avec plusieurs changements majeurs : tirage au sort, inscriptions en équipe, nouveau tarif à 169 €, dossards solidaires, nouveau

  13. Joggeuse après l’OCC : « J’avais perdu confiance en moi »

    Pendant longtemps, Joséphine Bayle a eu peur d’échouer. Aujourd’hui, elle construit sa vie autour de défis dont elle ne sait même pas si elle arrivera au bout. Dans cet épisode, Joséphine, alias Joggeuse, se raconte avec une rare sincérité

  14. Vous Utilisez Mal votre Montre Connectée (fonctions cachées, réglages, Body Battery, VFC) W. Xavier Thévenard & Marianne Hogan

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  15. De débutant à vainqueur de l’UTMB en 8 ans : l’incroyable histoire de Ben Dhiman [REDIFF]

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  16. Ben Dhiman : après les échecs, comment il a réussi un UTMB historique en 18h16

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  17. Théo Detienne « Je sais que ça finira par payer » - Retour sur son UTMB 2026

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  18. UTMB 2026, Le Grand Débriefing avec Joseph Mestrallet, Vincent Viet & Julien Absalon

    L’UTMB 2026 restera comme une édition complètement hors normes. Ben Dhiman sous les 19 heures, Baptiste Chassagne et Caleb Olson au coude-à-coude, dix hommes sous les 20 heures, Blandine L’Hirondel qui s’impose chez les femmes. Sportivement

  19. Ce que le Trail fait vraiment à votre couple ! W. Alix Noblat, Justine Carrel et Mathieu Masbernard

    Derrière un ultra, il n’y a jamais vraiment qu’une seule personne qui court. Il y a aussi celles et ceux qui attendent, organisent, rassurent, suivent un point GPS au milieu de la nuit et apprennent à vivre avec le rêve de l’autre. À Chamon

  20. Comment ne plus être perdu en nutrition sportive ? W. Marine Leleu

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  21. Bandol, le paradis des runners en Méditérranée !

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  22. Ces tabous que les sportives gardent encore pour elles W. Marine Leleu

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  23. Germain Grangier, "ce qui me fait tenir, c'est cette envie de liberté"

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  25. Trail : Pourquoi la montagne transforme ceux qui la découvrent ? W. Élise Poncet, Martin Kern & Louis Derrien

    La montagne est-elle la meilleure école pour devenir un meilleur coureur et peut-être une meilleure version de soi ? Dans cet épisode enregistré en public à Chamonix lors de l'Arc'teryx Alpine Academy, nous explorons tout ce que la montagne

  26. Pourquoi le mental n'est (presque) jamais le vrai problème ? W. Marine Leleu

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  27. Découvrez la course Hybride la plus exigeante au monde W. Grégory Basilico & Perrine Abadie

    50 km, plus de 60 obstacles et plus de 4 000 m de dénivelé positif. La Spartan Ultra de Morzine est considérée comme l'une des courses hybrides les plus exigeantes au monde. Mais comment devient-on champion du monde sur une telle épreuve ?

  28. Pourquoi votre identité décide de vos performances ? By L'Académie de la Haute Performance

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    Ils ont tous les deux remporté le Marathon du Mont-Blanc. D'un côté, Candice Fertin-Baccon, qui s'impose dès son tout premier ultra-trail après avoir pris les commandes de la course avec une maîtrise impressionnante. De l'autre, Benjamin Po

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