Fünf Gründe, warum Kuscheln gut fürs Gehirn ist

Geteiltes Leid ist halbes Leid – und zwar wirklich! In dieser Folge erklärt Bent Freiwald, warum das mehr als ein Sprichwort ist und wieso du deine Liebsten mehr umarmen solltest!

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Links zu Quellen und verwendeten Studien:

1. Brain mechanisms of social touch-induced analgesia in females (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31241496)

2. Does hugging provide stress-buffering social support? A study of susceptibility to upper respiratory infection and illness (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25526910)

3. Relationship status and perceived support in the social regulation of neural responses to threat (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28985422)

4. Touch and social support influence interpersonal synchrony and pain (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32301998)

5. A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions (nature.com/articles/s41562-024-01841-8)
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