812. Stress meten met een smartwatch: handig of juist extra stress?

Ongeveer 40% van de Nederlanders gebruikt apps of wearables - zoals smartwatches of smartringen - om hun gezondheid bij te houden: je stappen, je cyclus, je slaap en: je stress.
Matthijs Noordzij van de Universiteit Twente onderzoekt stress-wearables. In zijn onderzoek kijkt hij hoe betrouwbaar de stressmetingen zijn, of zulke apparaten mensen daadwerkelijk helpen gezonder te leven, en of ze ook een rol zouden kunnen spelen in de dokterskamer.

Database van wearables: wearables.stress-in-action.nl
Website project stress-in-action waar Matthijs onderzoek voor doet: stress-in-action.nl
Afleveringen over stress:
675. Altijd stress? Heel normaal. Dit is waarom: open.spotify.com/episode/2KeQF3CueItgsv0SgYVnU…
694. Waarom krijg je buikpijn van stress?: open.spotify.com/episode/4dETzYN805y033bOkvvCj…
797. Bore-out vs burn-out. Dit wist je nog niet over stress: open.spotify.com/episode/4lcHUrTQAEWW5clLDjQL7…
793. Mindfulness: vaag gedoe of serieuze wetenschap?: open.spotify.com/episode/7LZEBBaNQDfVWQmZ3AipR…
736. Waarom piekeren we juist 's nachts?: open.spotify.com/episode/6BNXrHdtA08cXS5pmQIEH…
See omnystudio.com/listener for privacy information.