Selbstwert steigern mit diesen Übungen

Selbstkritik, Grübeln, Konflikte oder People Pleasing - ein niedriger Selbstwert kann sich ganz unterschiedlich äußern. In dieser Folge taucht René tiefer in das Thema ein: Was genau ist dieser Selbstwert eigentlich? Wie äußert sich ein niedriger oder hoher Selbstwert im Alltag? Und was können wir für einen stabilen Selbstwert tun?

Weitere Highlights aus der Folge:

• Wie der Selbstwert deinen Alltag beeinflussen kann

• Auf welchen 4 Säulen ein gesunder Selbstwert basiert

• Praktische Übungen, um deinen Selbstwert zu steigern

☞ Ein gesundes Selbstvertrauen ist die Basis für unseren Selbstwert. Höre gleich in den passenden 7Mind Kurs “Selbstvertrauen (4bw6.adj.st/library/course/335271038?adj_t=1a3…)” rein.

☞ Höre auch in die Interview-Folge mit Stefanie Stahl (7mind.de/podcast/bin-ich-gut-genug-wie-du-dein…) zum Thema Selbstwert.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 26.01.2025 veröffentlicht.

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