429: Achtsamkeit für Top-Performer - Sonja Piontek

Heute spreche ich mit der SPIEGEL Bestseller Autorin Sonja Piontek. Sie ist Keynote Speaker und Executive Coach.

U.a. geht es um diese Themen:

• Was ist Achtsamkeit?

• Wie man zu sich selbst findet

• Drei coole Selbstfindungs-Fragen

• Über weite Expeditionen und sich selbst

📙 Sonja Pionteks Buch "ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit" (amzn.to/4dukCJR)

💻 Sonjas Website: sonjapiontek.com

📕 Wlads Buch „Die Kraft der Positiven Psychologie: Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit“ (amzn.to/3RJrASQ)