Wie können wir uns gesund trainieren? Mit Prof. Dr. Ingo Froböse.

Welchen Einfluss haben Muskeln auf unsere Gesundheit? Wie können wir überhaupt welche aufbauen? Und welche Muskeln brauchen wir, um im Alter fit zu bleiben? In dieser Episode von „Der Wissenskompass – Gesünder Leben mit Bas Kast“ ist Deutschlands bekanntester Sportwissenschaftler Univ.-Prof. Dr. Ingo Froböse zu Gast, um all diese Fragen zu klären. Bas Kast und Ingo Froböse sprechen über ihre gemeinsame Leidenschaft: Sport. Dabei geht es auch darum, wie man am besten mit dem Training anfängt und welche Vorteile Muskelaufbau für unseren Körper hat.

Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram instagram.com/baskastofficial.

Mehr Infos zu Prof. Dr. Ingo Froböse findet ihr unter ingo-froboese.de/#forward.
Sein Buch „Muskeln – die Gesundmacher“ gibt es hier ingo-froboese.de/muskeln-die-gesundmacher-so-b….
Hier geht es zur Kölner Liste: koelnerliste.com/produkt-datenbank#header-top.
Youtube-Kanal Formel Froböse: youtube.com/@formelfroboese/featured.

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