#254: Hormone, Peptide und Langlebigkeit | mit Andreas Breitfeld

Wir diskutieren die entscheidende Rolle von Insulin, Testosteron, Östrogen und Schilddrüsenhormonen, die Bedeutung einer ausgeglichenen Hormonbalance und wie Peptide wie BPC-157, Epitalon und Khavinson-Peptidegezielt für die Gesundheit genutzt werden können.
Andreas teilt zudem praktische Tipps, wie du deine Hormonregulation auf natürliche Weise unterstützen kannst – von Ernährung über Bewegung bis hin zur Reduzierung hormonstörender Umweltfaktoren.
Viel Spaß beim Zuschauen und Zuhören!

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Takeaways & Action Steps
• Regelmäßige Bewegung, besonders Krafttraining, fördert die Hormonproduktion
• Insulinspitzen vermeiden – Blutzucker stabil halten durch bewusste Ernährung
• Plastik reduzieren, um hormonstörende Weichmacher zu vermeiden
• Hormonspiegel testen lassen, um langfristige Gesundheit zu sichern
• Peptide gezielt für Regeneration und Heilung einsetzen

Unser nächstes Longevity & Biohacking Retreat im Krallerhof
Willst du deine Gesundheit auf das nächste Level bringen? Dann sei dabei bei unserem Longevity & Biohacking Retreatim Krallerhof! Gemeinsam mit Experten wie Andreas Breitfeld arbeiten wir intensiv an deiner Regeneration, Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit – mit neuesten wissenschaftlichen Methoden und Biohacking-Strategien.
Das Event findet statt von 30.03. bis 3.04 im Krallerhof in Leogang, Österreich.
Mehr Infos & Anmeldung Hier klicken (krallerhof.com/de/neu-regeneration-longevity/l…)

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Weiterführende Links
Adon Health (adon-health.de/?ref=ANDREASBREITFELD) (Code Yourbest20) *
Peptide Bioregulator (peptide-bioregulator.com/?rfsn=8481315.c072b1⁠ )