Bonusfolge: Wenn keiner merkt, wie schlecht es dir geht | Über Depression und ADHS und Hilfe annehmen mit Kabarettistin Teresa Reichl

Teresa Reichl spricht offen über Depressionen, ihre späte ADHS-Diagnose und den Druck, immer funktionieren zu müssen.

In dieser Bonusfolge geht es um Therapie, Hilfe annehmen und die Erkenntnis, dass der eigene Wert nicht von der Leistung abhängt.

Shownotes:

Hinweis: In dieser Folge thematisieren wir Suizid. Wenn es dir damit nicht gut geht, höre dir diese Folge nicht oder nicht allein an. Hier findest du Hilfe: br.de/radio/bayern2/suizid-praevention-selbstm…

Unser Podcast-Tipp: Rotlichttherapie findet ihr in ARD Sounds ardsounds.de/sendung/rotlichttherapie/urn:ard:…

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Quellen und weitere Infos für den Deep Dive:

Zwischen Bühne und Zusammenbruch | Wie umgehen mit Depression? (mit Teresa Reichl) - In dieser Folge von “Die Lösung” gibt es wie gewohnt Einordnungen und psychologische Facts vom Psychotherapeuten Sina Haghiri: ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:a1a31e96f…

Sophia Sailer findet ihr hinter Mikros, vor Kameras, oder: ganz viel online. Als Journalistin und Moderatorin beschäftigt sie sich gerne mit gesellschaftspolitischen Themen - sei es durch Nachrichten für die GenZ auf zdfheute Tiktok, beim queeren Aufklärungspodcast "Willkommen im Club", oder jetzt auch hier bei der Lösung.

Sophia auf Instagram instagram.com/miloesl und als @miloesl auf allen gängigen Socials.

Sina Haghiri ist Verhaltenstherapeut und war bereits von 2022 bis 2023 als Co-Host bei “Die Lösung” zu hören. Er tritt regelmäßig als Experte zu psychologischen Themen im Radio auf und ist Autor für psychologische Fach- und Publikumsliteratur.

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Autor:in: Clara Eder

Redakteur:in: Friederike Weede

Produktion: Christiane Gerheuser-Kamp

Distribution: Paula Peteranderl, Carlotta Kramer, Friederike Weede, Korbinian Bauer, Kathi Roeb

Redaktion: Bayerischer Rundfunk

Community Management: Anna Kemmer

Sounddesign: Benedikt Wießmeier, Enno Rangnick

Grafik: Foto: Lolografie / Grafik: BR/Leah Ruprecht, Hannah Wiesner; Adobe Stock