271 Der rote Regenschirm (Abend-Meditation & Geschichte)

0:02 der rote Regenschirm, entspannende Abendmeditation und eine gute Nachtgeschichte von Alexandra Mattes. Hallo und herzlich willkommen zu meiner neuen Einschlaffolge! Mach es dir in deinem Bett bequem und nimm ein paar tiefe Atemzüge Wenn du willst. deinen Rücken und Rekel nicht zurecht? Möglicherweise willst du dich auch recken und strecken Vielleicht auch laut gehennen oder säufzen, gibt dir die Bewegungen.

1:05 Die sich für dich gerade gut anfühlen. und dann schließe wenn ich schon getan deine Augen werde ganz ruhig. komm an am Ende deines heutigen Tages hier in deinem Bett. Tag ist vorbei und es gibt jetzt gerade nichts mehr zu tun als einfach nur zu entspannen. Beobachte vor ein paar Momente das natürliche Ein- und Ausströmen deines Atems, spüre wie deine Brust und dein Bauch sich bei jedem Atemzug heben und senken – immer ruhiger, immer entspannter!

2:52 Und dass, da ob sich gut anfühlen, mich lade dich ein gleich wenn ich es sage Noch mal die Bilder deines heutigen Tages. Von einem inneren Auge Revue passieren zu lassen, wie einen kleinen Film in dem du die Hauptrolle spielst. Schau mal welche Bilder so auftauchen. wenn dann heute denkst was ist heute so passiert?

3:43 Was hat diesen Tag für dich ausgemacht? ab jetzt eine Minute für deine Bilder des Tages. Und nun sammelt doch noch mal die Dinge zusammen, Die heute besonders schön waren. Angenehm um Momente, die dich gefreut haben. Sammel mindestens drei Dinge zusammen für die du heute dankbar bist. Einen tiefen Atemzug ein und lass los!

6:14 Mit dem Ausatmen, die Gedanken an den Tag alle vielleicht nur vorhandene Anspannung. Lass Los, Tag ist vorbei und die wunderbare Zeit der Ruhe- und Entspannung ist gekommen. Während du hier liegst – auch gleich während du schläfst – kann ein Körper all die wichtigen Erholungsprozesse einleiten, kann ein Körper sich erholen, regenerieren und neue Kraft sammeln, damit du morgen daraus profitierst!

7:29 dürfen sich zu deinem Wohl und zu deinim Besten entwickeln. Einfach so, während du hier liegst – und immer schwerer, ganz angenehm, ganz gemütlich und sicher in die Matratze singt! Und nebenbei erzähle ich dir eine kleine Geschichte. Darfst jederzeit einfach einschlafen, egal ob jetzt schon, während oder nach der Geschichte.

8:32 Gemütlich und geborgen, darfst du belauschen und beobachten was dort so vor sich geht. Es war ein Samstag im Oktober einer dieser goldenen Herbsttage an denen die Sonne sich noch einmal besonders viel Mühe gab. Johanna war alt und liebte den Herbst Den Geruch von feuchter Erde, das rascheln der Blätter unter den Füßen einen heißen Tee am Nachmittag.

9:37 Auf dem Heimweg vom Wochenmarkt entdeckte sie im Schaufenster eines kleinen Ladens etwas, dass sie stehen ließ – ein Regenschirm! Einen leuchtend roten Regenschirm mitten zwischen lauter schwarzen und dunkelblauen. Johanna besaß schon einen Schwarzen und einen grauen Schirm, aber dieser hier machte einfach gute Laune.

10:12 Sie kaufte ihn. Zu Hause stellte sie ihn in den Schirmsständern neben der Tür – und jedes Mal wenn sie daran vorbei ging, musste sie lächeln! Er sah aus wie eine Mondblume im einem Strauß von Disteln. Am Nachmittag saß sie mit ihrem Tee am Küchenfenster und betrachtete ausgiebig die Kastanie im Hof. Auf dem Küchentisch lag ein kleiner Zettel, den ihre Nachbarin gestern hierher gelegt hatte – es war einer dieser eulen Kalendersprüche.

11:04 Johanna rollte den Zettl Gedanken verloren zusammen. Am nächsten Tag schien die Sonne auch am Montag. Johana war ein bisschen enttäuscht. Am Dienstagmorgen hingen endlich dicke graue Wolken über den Dächern. Vergnügt, zog sie ihren Mantel an und nahm den roten Schirm aus dem Ständer. Draußen regnete es kräftig!

11:46 Sie spannte den Schirm auf – und ging los. Hinter der Bäckerei fegte eine Windböhe um die Ecke. Sie blies Johanna den Schirmaus in Händen. Erwirbelt über den Bürgersteig segelte über ein paar nasse Blätter und verschwand um die nächste Ecke. Johanna eilte hinterher, doch er war nirgends zu sehen! Na das war ja ein kurzer Auftritt, säufste sie und stapfte durch den Regen.

12:35 nach Hause und paar Straßen weiter lief auch Paul durch den regen. Paul war zweiundvierzig und hatte immer viel zu erledigen. Heute Morgen war seine Kaffeemaschine kaputt gegangen, der Bus war zu spät gekommen und nun tropften die ihm große Regentropfen direkt in den Kragen. Heute kommt aber auch alles zusammen, schimpfte er.

13:19 Da rollte plötzlich etwas Rotes über dem Bürgersteig und blieb direkt vor seinen Füßen liegen ein Regenschirm. Paul blickte sich um. Niemand war zu sehen. Da hob er den Schirm auf und nun stand er da, mitten im Regen unter einem leuchtend roten Dach. Nach ein paar Schritten bemerkte er, dass seine Laune sich deutlich verbesserte.

14:07 Er pfiff sogar ein bisschen – nicht besonders schön! Aber immerhin. unter einem schmalen Vordach stand eine Frau. Sie hatte die Arme um sich geschlagen und sah den Regen an, als hätte er sie persönlich beleidigt. Wissen Sie auch in diese Richtung? fragte Paul. Ich könnte Ihnen eine trockene Mitlaufgelegenheit unter meinem Regenschirm hier anbieten.

14:50 Sie lächelte. ich bin Susanne sagte sie. Paul sagte Paul. Sie gingen langsam Erstaunlich langsam für Pauls Verhältnisse. nach ein paar Schritten, hakte sich Susanne bei Paul unter. Sie erklärte ihm, dass sie in der Buchhandlung eine Straße weiter arbeitete und heute wohl wieder zu spät kommen würde. Susanne lachte – Ein herzliches Barmes Lachen!

15:42 Und Paul lachte mit. vielleicht komme ich in der Mittagspause ja mal, in ihrer Buchhandlung vorbei", sagte er. Als sie sich verabschiedeten. tatsächlich stand Paul nur wenige Stunden später im Buchladen. Als er ging hatte er ein Kochbuch gekauft und zu seines Telefonnummer bekommen. es hatte inzwischen aufgehört zu regnen.

16:29 etwas kopflos hatte Paul den roten Schirm In der Buchhandlung vergessen. Nachmittags brach draußen wieder ein heftiger Schauer los, als die Ladentür aufflog. – Entschuldigung! Darf ich mich kurz unterstellen? Susanne erstarrte. vor ihr stand Marie ihre beste Freundin von früher. Seit sieben Jahren hatten die beiden kein Wort mehr miteinander gesprochen.

17:19 damals war Marys Mutter gestorben und Susanne hatte versprochen, bei der Beerdigung an ihrer Seite zu sein. Aber sie konnte nicht kommen! Was Marie nicht wusste? Susanne hat an jenem Morgen einen Notfall und musste ins Krankenhaus. Später hatte sie Marie einem Brief geschrieben doch der kam ungeöffnet zurück.

17:55 beide waren gekränkt. aus Tagen sind Monate geworden und aus Monaten, Jahre. Jetzt stand Marie tropfend auf der Fußmatte. draußen donnerte es Ich habe Kürbissuppe gemacht, fragte Susanne schließlich Mit Ingwer? Natürlich mit Ingwer Und Kokosmilch Was denn sonst? Marie lächelte zerkhaft. Na dann komm, sagte Susanne.

18:52 Bald saßen sie sich am kleinen Tisch in der Hinterstube des Bücherladens gegenüber. Die Keramik-Schälchen, aus denen sie die Suppe schlüpften, waren mit kleinen blauen Blümchen bemalt. Marie nahm ihre Vorsichtig in die Hand. – Die hast du noch? Sie hatte Susanne die beiden Schüsselchen während ihres Studiums geschenkt.

19:28 Dann sagte Marie leise… Du warst damals nicht da! Ich weiß sagte Susanne. »Ich wollte kommen, aber ich muss ins Krankenhaus!«. Marie schaute sie erschrocken an – dann fiel ihr Susannes Brief ein, den sie ungeöffnet zurückgeschickt hatte. Susanne schloss den Laden und die beiden Frauen erzählten sich was sie in den letzten Jahren erlebt hatten.

20:16 Sieben Jahre wegen eines Briefs, den ich nicht lesen wollte, säufzte Marie weil ich zu stolz war es noch einmal zu versuchen, sagte Susanne. Als der Regen nachließ hatten beide rote Augen ein bisschen von den Tränen aber auch vom Lachen über die gemeinsamen Erinnerungen. Weil es noch tröpfelte gab Susanne Marie den roten Schirm mit.

21:04 Ein netter Mann hat ihn hier vergessen. bring'n wieder okay? An der Tür rief Susanne ihr nach Aber diesmal wartest du keine sieben Jahre. Am Donnerstagmorgen wollte Marie den Schirm zurückbringen. Unterwegs kaufte sie einen kleinen Blumenstrauß für Susanne, vor dem Blumenladen saß wie fast jeden Tag Emil auf seinem Klappstuhl.

21:45 Emil war ein älterer Straßenmusiker mit braunem Filzhut und Akkordeon – wieder begann es zu regnen! Emil, rief Marie. Nimm den Schirm hier, sonst wirst du ganz nass! Ich gebe ihn zu Sanne ein anderes Mal zurück, dann soll er sich bei mir ein bisschen ausruhen, sagte Emil, erspannte ihn auf und spielte weiter.

22:25 kurz darauf blieb ein Junge vor ihm stehen vielleicht zehn Jahre alt. Er hatte eine gelbe Regenjacke an und eine Tüte Brezeln in der Hand. Kannst du das Lied von den kleinen Sternen spielen? Er summte ein paar Töne. Emil wurde ganz still, natürlich konnte er dieses Lied. Seine Mutter hatte es ihm vorgesungen – und später hatte er es seiner Tochter vorgespielt.

23:10 Jeden Abend! Noch einmal Papa hat sie immer wieder gerufen … Und er hatte gespielt, immer noch einmal bis ihre Augen zufielen. Heute lebte seine Tochter in einer anderen Stadt. früher hatten sie öfter telefoniert dann immer seltener und so verging die Zeit. Emil setzte das Akkorion an. Zuerst suchten seine Finger vorsichtig.

24:07 nach den Tasten fand er die Melodie ganz leise, ganz ruhig. Wie eine warme Decke, die sich um die Gedanken legt – Emil schloss die Augen und sah seine kleine Tochter wieder vor sich im Schlafanzug mit sehr zausten Haaren und dem alten Stoffhasen im Arm. als der letzte Ton verklungen war blieb es einen Moment lang still.

25:00 Dann klatschte der Junge. Das war wunderschön! Emils Augen glänzten ein wenig. Danke, mein Junge! Der Junge hieß Ben. Er blickte auf den roten Schirm. Meine Schwester würde ihn lieben – sie mag alles was Rot ist. Der Regen wurde stärker und Emil packte sein Akkordion ein. Ich lei ihn euch für ein paar Tage, sagte Emil.

25:47 Ich mache jetzt Feierabend und wohne gleich hier. Aber pass gut auf ihn auf, mein Junge! Er gehört einer Dame, bringen mir am Wochenende wieder. Versprochen rief Ben und lief los den Schirm stolz über seinem Kopf. Emil packte seine Kordern und seinen Klappstuhl ein und ging nach Hause. dort nahm er das Telefon und wählte die Nummer seiner Tochter.

26:39 Hallo mein Schatz, ich wollte nur einmal hören wie es dir geht. Am anderen Ende war's einem Moment lang still. Papa! Wie schön dass du anrufst. Benzschwester hieß Lotte. Sie war acht Jahre alt und fand überall Dinge, die andere verloren hatten oder? Übersahen. Wenn ich groß bin, will ich detektiven werden", sagte sie gerne.

27:34 Ben stürmte ins Kinderzimmer und zeigte ihr den Schirm. Den dürfen wir uns ausleihen – und es soll ganz viel regnen in den nächsten Tagen! Ist das nicht wunderbar? Lottes Augen strahlten. Sie nahm den Schirmen und inspizierte ihn von allen Seiten. der Griff war aus dunklem Holz und am Ende saß eine Messingkappe.

28:13 Lotte drehte daran, sie bewegte sich. «Ben! Der Schirm hat ein Geheimfach.». Und tatsächlich darin steckte ein winziger zusammengerollter Zettel. auf ihm stand. Manchmal muss man etwas loslassen damit etwas Schönes beginnen kann. Lotte las den Satz dreimal. Ben, ich glaube das ist ein Zauberschirm! Quatsch warum hat er dann eine geheime Botschaft?

29:07 Darauf wusste Ben keine Antwort. Wir müssen herausfinden wie ihm er gehört und an wen diese Botschaft gehen soll sagte Lotte. vielleicht Braucht diese Person die Nachricht gerade ganz dringend. Am besten, wir bringen ihn ganz schnell an Emil zurück, sagte Ben. Du bist manchmal schrecklich vernünftig!

29:43 Seufzte Lotte. Emil schickte die beiden zu Susanne und Susanne in der Buchhandlung erzählte von Paul, der den Schirm auf das Straße gefunden hatte. Ben und Lotte San den Glanz in Susannes Augen, als sie von Paul erzählte. Sie grinsen einander zu. Seht ihr? sagte Lotte. Immer wenn jemand diesen Schirm hat passiert etwas Schönes.

30:30 Am Samstagmorgen malt Lotte ein Plakat. Mem gehört. der rote Glücksschirm Stand dort. Der Schirm, den sie darunter gemalt hatte sah ein bisschen aus wie eine Tomate an einem Stock. Aber man erkannte, was gemeint war! Sie hängten das Plakat ins Fenster des Cafés am Marktplatz – dass Frau Berger gehörte und am Nachmittag waren sie alle da.

31:19 Die Geschwister Lotte & Ben Emil der Musiker Marie und ihren neuen alte beste Freundin Susanne, und Paul – der Geschäftsmann, der immer wieder zu Susanne hinüberblickte. Bald saßen alle beieinander, tranken Kaffee, Tee- und heiße Schokolade und erzählten ihre Geschichten. Der rote Schirm stand mitten im Raum wie ein Ehrengast.

32:05 Er ist am Dienstag in der Nähe vom Marktplatz weggeweht, sagte Lotte. Wir müssen alle Menschen fragen die dort waren. In diesem Moment klingelte das Glöckchen über der Eingangstür. Ein älterer Herr mit grauen Haaren und braunem Mantel trat ein. Das ist Friedrich, sagte Frau Berger. ihn müssen wir fragen.

32:44 er geht jeden Morgen zum Bäcker ist viel draußen unterwegs und bekommt alles mit, was in der Gegend hier passiert. Lotte sprang auf! Haben sie am Dienstag diesen roten Regenschirm gesehen? Friedrich betrachtete den Schirm. Dann lächelte er. Allerdings ... Der Wind hat ihn einer Dame aus der Hand gerissen.

33:16 Das war Johanna. Sie wohnt zwei Straßen weiter. Dann haben wir sie gefunden... Lotte las ihm den Satz aus dem Geheimfach vor. Friedrich wurde nachdenklich. Glauben Sie an Zauberrei? fragte Lotte, ich glaube dass manchmal Dinge geschehen die man sich vorher nicht hätte ausdenken können. Lotte fand das das eine ausgezeichnete Antwort sei denn dürfen sie ihn zurückbringen.

34:04 Marie band eine Blume an den Griff des Schirms. Susanne steckte eine Karte dazu, Danke für einen unerwartet schönen Regentag! Malte ein Bild und Lotte schrieb einen kleinen Brief. Beides rollten sie ineinander und banden die kleine Rolle auch an den griff des Schirmes. Auch Friedrich schrieb einem Brief, die sich von Frau Berger einen Umschlag geben und steckte ihn umständlich in den Schirm hinein.

34:57 Die Kinder sahen nun Emil und Paul auffordernd an, ihr müsst etwas loslassen. so steht es in der Nachricht. Emil kramte in seinem Ucksack und zog eine kleine Flöte hervor. seine Eltern wollten immer dass er flöte spielte aber er hatte sich längst schon für das Akordion entschieden. also band er kurzerhand die Flöte an den Schirm.

35:36 Paul trennte sich von seiner Taschenuhr, er hatte sowieso viel zu viele Uhren. Ihm war – als er mit Susanne unter dem roten Schirm durch den Regen gelaufen war aufgefallen, dass er viel zu gehetzt war, viel zu oft auf seine Uhren schaute und das er von nun an gerne mehr Ruhe in sein Leben bringen wollte!

36:06 Also befreite er sich von der Taschenuhr und hängte sie an den Schirm. Als Johanna am Sonntagmorgen ihre Türe öffnete, lehnte dort ihr roter Regenschirm behangen wie ein kleiner Weihnachtsbaum. Ach du lieber Himmel! Sie entschied spontan ihren geplanten Spaziergang durch den Park zu verschieben – und nahm den Scherm mit hinein.

36:48 als Erstes öffnete sie die kleine Rolle mit dem Bild und dem Brief, der in Kinderschrift geschrieben war. Liebe Schirmfrau! Dein Schirm ist sehr schön. Ich glaube er hat ein bisschen Zauberrei in sich. Bitte pass gut auf ihn auf. Deine Lotte. Johanna lachte. Der zweite Brief kamen einem Umschlag. Liebe Johanna Ich bin Friedrich.

37:29 Ihr Schirm hat eine erstaunliche Reise gemacht, wenn Sie mögen erzähle ich Ihnen bei einem Spaziergang davon. Ich werde heute um drei Uhr unter dem großen Kastanienbaum im Park sitzen. Herzliche Grüße! Friedrich. Nachdem Johanna alles angesehen und durchgelesen hatte drehte sie die kleine Messingkappe am Griff des Schirmes auf.

38:06 Der Zettel war noch da, der Kalenderspruch der Nachbarin. Den sie – warum? das konnte sie gar nicht mehr genau sagen – unter die Messingkappe gestopft hatte. Manchmal muss man etwas loslassen damit etwas Schönes beginnen kann. Sie lächelte. Seit der Rente war vieles stiller geworden in ihrem Leben. Unglücklich war sie nicht!

38:46 Aber manchmal hielt sie ein bisschen zu sehr fest an dem, was einmal war. Sie nahm sich vor Neugriger zu sein und offener – und nun hatte ausgerechnet der Wind ihr den Schirm aus der Hand genommen. Freiwillig losgelassen hatte sie ihn nicht… aber es war etwas Schönes daraus entstanden! Du hast recht kleine Lotte!"

39:23 murmelte sie um Viertel. vor drei Zog sie ihren grünen Mantel an und nickte ihrem Spiegelbild zu. Na, Johanna? Dann wollen wir mal! Im Park leuchteten die Blättergolden und Rot. Auf dem Boden raschelten sie bei jedem Schritt und unter dem großen Kastanienbaum saß Friedrich. Guten Tag, Johana. Guten tag, Friedrich.

40:18 Sie gingen nebeneinander her Und Friedrich erzählte die ganze Geschichte von Paul und Susanne, von Susanne und Marie. Von Emil und seinen Liedern – und von den Kindern Ben und Lotte. Johanna musste immer wieder lachen beim Zuhören. Auf einer kleinen Brücke lieben sie stehen. Unten trieben die bunten Blätter wie winzige Boote auf dem Bach dahin.

41:06 Ich gehe seit Jahren fast jeden Sonntag hier spazieren, sagte Friedrich. – Ich auch! Meistens vormittags. Ich immer nachmittags. Sie lachten. Dann haben wir uns ja gründlich verpasst, sagte friedrich. Vielleicht war es ganz gut, dass der Wind am Dienstag so kräftig war, sagte Johanna. Später saßen sie in einem kleinen Kaffee am Fenster Vorsicht, zwei Stückchen Apfelkuchen mit Sahne.

41:59 Am anderen Ende der Stadt kochte Paul für Susanne zum ersten Mal etwas aus seinem neuen Kochbuch. Emil freute sich auf den Besuch seiner Tochter die sich für das nächste Wochenende angemeldet hatte und Lotte malte zusammen mit Ben einen großen roten Schirm auf die Wand ihres Kinderzimmers. Unter dem Schirm saßen viele kleine und große Menschen, die sich die Hand reichten.

42:43 Am selben Abend stellte Johanna den roten Schirm zurück an seinen Platz zwischen den Schwarzen und den Grauen. Er sah noch immer aus wie eine Mohnblume – eine Woche weiß nun her, dass sie sich über diesen schönen neuen Schirm gefreut hatte …. und jetzt! hatte sie eine Verabredung für nächsten Sonntag und für übernächsten.

43:22 Sie sah zum Fenster hinaus und dachte, dass sie in diesem Herbst wohl noch oft spazieren gehen würde – auch bei Regen! Besonders bei RegEN! Und ich wünsche dir eine gute Nacht, einen tiefen und erholsamen Schlaf und schöne Träume!