
Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen mit Meditation & Märchen
Der Vogel der Wahrheit (Abendroutine & Märchen)
Sonntag, 12. April 2026 · 33 min
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Shownotes
Entspannende Meditation und ein spanisches Märchen zum Einschlafen
✨ Die Märchentante, was Schönes zum Einschlafen, Folge 248
Schönen guten Abend und herzlich willkommen zu meiner neuen Folge für eine gute Nacht.
Diesmal wartet ein Märchen aus Spanien auf Dich, dass ich wieder auf meine Art und Weise nacherzähle.
Bevor das Märchen beginnt, leite ich Dich durch eine 9-minütige Entspannungsroutine zum Ankommen in Deinem Bett. Diese enthält:
• Meditation zum Abend
• einminütiger Tagesrückblick
• Dankbarkeits-Impuls
• und freundliche Worte für Regeneration, innere Ordnung und positive Entwicklungen in der Nacht
und eine ruhig erzählte Gute-Nacht-Geschichte für einen sanften Übergang in den Schlaf.
Die Geschichte ist von mir, Alexandra Matthes, geschrieben und trägt den Titel:
„Der Vogel, der die Wahrheit sagt“.
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Abendmeditation
Geschichte „Der Vogel, der die Wahrheit sagt“
Emilias Brüder machen sich auf die Suche nach ihrer Herkunft, doch als sie nicht nach Hause zurück kehren, entschließt Emilia, die beiden zu suchen.
Ihr Weg führt sie durch einen dunklen Wald, hinauf zu einer Burg und schließlich, Dank eines sprechenden Vogels zu einer Erkenntnis, die alles verändert.
Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht.
Märchen ohne Meditation hören🎧
Die aktuelle Folge gibt es auch als Hörbuch mit „nur“ der Geschichte. 📖
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Sprecherin, Autorin und Schnitt: Alexandra Matthes
Musikalische Untermalung: Haegar Deutsch
#gutenachtgeschichte #abendmeditation #diemärchentante
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