Körper, Geist und Gefühle: Embodiment im Alltag

Embodiment – was bedeutet das eigentlich? In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Geist ein. Du erfährst, wie wir im Laufe unserer Entwicklung verkörperte Selbstwahrnehmung entwickeln und welchen Einfluss das auf unser Erleben und Verhalten auch im Erwachsenenalter hat. Außerdem zeigen wir dir, wie du durch Embodiment-Techniken dein Selbstmanagement verbessern und deine Lebensqualität steigern kannst.

Den begleitenden Blogbeitrag findet ihr auf die-psychologinnen.de/blog
Hosts: Katja Tressel und Julia Pouly
Musik von ComaStudio
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