Die Psychologinnen: Was ist los im Kopf?· Staffel 2· Folge 6
Mini-Folge 6: Kurze Entspannungsübung (FE-Espresso)
Freitag, 6. Dezember 2024 · 8 min
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Shownotes
Hinter unserem heutigen Türchen versteckt sich eine kurze Entspannungsübung für dich (bei geht es los)! In wenigen Minuten kannst du Verspannungen lösen und Kopfschmerzen vorbeugen.
Ob im Sitzen, Stehen oder Liegen - diese Übung kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Hör dir unsere heutige Mini-Episode an und probiere es gleich aus und schicke sie jemanden, der eine kurze Entspannung verdient hat.
Hosts: Julia Pouly (juliapouly.com) und Katja Tressel
Musik von ComaStudio
Coverphoto von Julia Pouly @lens_ofthemind
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