Wie ändere ich meinen Mann?

0:22 Willkommen zurück bei Die Sache mit der Liebe und heute hat sich Anna ein Thema gewünscht. Ich bin schon ganz neugierig, Anna! Was möchtest du gerne besprechen? Und vor allen Dingen warum?! Wir sprechen ja öfter mal auch untereinander, so was beschäftigt uns im Coating in der Beratung. Und wenn ich mir die Frauen anschaue, die in Beziehungen sind dann häuft sich bei mir aktuell ein Thema weshalb sie ursprünglich zu mir kommen nämlich schon auch die Frage wie ändere ich denn jetzt meinen Partner oder mein Mann?

0:51 Allerdings stellen die die Frage immer so ein bisschen anders. Nämlich meistens klingt das dann so, ja ich habe eben das jetzt schon ganz oft gesagt dass das und das mir wichtig wäre. warum kommt es bei ihm nicht an? oder wie sage ich ihm Das und das damit das endlich versteht? Und diese Frauen haben schon ganz viel auch probiert und die sind ja auch wirklich sehr kluge Frauen, mit denen ich arbeite.

1:14 Die haben dann schon das ruhige Gespräch gesucht den langen Brief geschrieben, Streitschweigen was auch immer aber es funktioniert bislang nicht so. Mir tut diese Hilflosigkeit, die dahinter steht, sehr leid und das beschäftigt mich dann schon auch sehr weil ich weiß dass vielen Frauen so geht Und habe da auch mittlerweile eine andere Antwort, als ich sie früher hier im Podcast auch noch gegeben hab.

1:37 Deswegen finde ich das auch sehr spannend und hat mich ja auch weiterentwickelt. Und dazu kommt Christian, du hast ja sogar ein ganzes Buch über das Thema geschrieben. Ja, das Buch sollte heißen Wie Ändere Ich Mein Mann? Ich fand dieses Buch muss dringend geschrieben werden und muss auf den deutschen Buchmarkt kommen.

1:57 Der Verlag war der Meinung Das geht gar nicht! Unter dem Titel bringen wir kein Buch aus. Das heißt, ich habe das Buch geschrieben und auf der Rückseite des Buches steht auch dieser Titel Wie ändere ich meinen Mann? Also die Grundfrage jeder modernen Beziehung lautet wie ändere mein Mann. Klang mal auf, hier ändere meine Frau, klang mal zu!

2:17 Wir sind geschlechtergerecht. Es ist beidseitig und diese Grundfrage wollte ich beantworten aber der Titel musste dann lauten Liebe heisst den Partner nicht so zunehmen wie er isst. Okay, konnte ich mitgehen aber sie haben sich tatsächlich ernsthaft geweigert. Sie haben sich geweigert das Buch wäre ein Bestseller geworden unter dem Titel Wie ändere ich meinen Mann.

2:40 da war ich mir ganz sicher weil es tatsächlich viele Frauen beschäftigt. die Frage und ich wollte wissen ist es realistisch lässt sich der Partner ändern und wenn ja wie? Das war das Vorhaben. kein Mensch kauft mehr Bücher. deshalb also muss keiner denken dass wir jetzt hier als Dauerwerbesendung für mein Buch machen.

2:57 Das verkauft noch so hundert, zweieinhalb Exemplare im Jahr. Würde ich vermuten etwa! Das ist gar nicht zu vergleichen mit dem was hier am Podcast los ist. Dann schauen wir doch mal wenn wird dieser Folge den Titel geben ob das eine Bestseller-Folge wird um deine Hypothese halt zu testen? Ja das wäre natürlich klasse.

3:15 also wie ändere ich meinen Mann? ist tatsächlich die Frage. das haben sich frühere Generation von Frauen tatsächlich kaum gestellt. Thema war immer, ich muss das aushalten. Ich muss diese Ehe aushalten und die Frage ist wie schaffe ich das? Das ging bis in die fünftiger, sechziger Jahre definitiv so.

3:33 aber dann kamen die neue Entscheidungsgesetze und seitdem ist die Liebe mehr ein Kind der Freiheit als früher. Und seit dem fragen sich Frauen tatsächlich massiv wie ändere ich meinen Mann? Aber Männer tun es durchaus auch. Dann wollte ich wissen ja was ist denn realistisch? Und der erste Punkt, den ich da jetzt sagen würde wäre wir müssen unterscheiden in Charakter und Verhalten.

3:54 Also den Charakter eines Menschen ändern zu wollen das ist ein sinnloses Unterfangen. also niemand darf sich als Mann eine Karotin suchen und sich nachher beklagen er hat ne Karotinnen am Hals. das geht nicht. habe es ganzer Lob gesprochen um mich halt genauso also der unordentliche mann der alles schusslich liegen lässt, so wie John Gottman selber ja auch.

4:14 Es hilft mir gar nichts, er ist so und bleibt auch so. es wird sich am Charakter des Gegenübers nahezu nichts ändern oder nur sehr wenig modifizieren lässt sich das verhalten und nur das ergibt einen Sinn darüber zu reden dass wir jetzt meine erste These... Ja das ist schon mal sehr wertvoll! Und jetzt hast du Stichwort darüber reden gesagt und das ist auch sehr wichtig.

4:36 Ja, ich habe aber gerade auch schon anklicken lassen. Ich hab so ein bisschen meine Arbeitsweise dahingehend verändert weil vor gar nicht allzu langer Zeit habe ich noch ganze Kurse auch dazu gegeben wie sagst du es ihm ja in welchem Moment mit welchen Worten damit er's hören kann auch? Und dass funktioniert auch!

4:56 Er macht es dann auch oft anders. ja und trotzdem bin ich davon weggekommen, weil ich gemerkt habe in der weiteren Arbeit mit Frauen was bei den Frauen aber passiert ist. Denn bei denen ist trotzdem etwas geblieben nämlich diese sie muss eigentlich weiterhin viel kontrollieren sich selbst und ihnen. Sich selbst wie sie sich auf das Gespräch vorbereitet, wie sie das sagt, der richtige Ton, der richtigen Moment usw.. ihn, weil sie ständig weiterhin schaut ob er sich jetzt daran hält.

5:31 Ob er zurückrutscht, ob es ihn wieder erinnern muss. und diese Veränderung die nur daran hängt wie gut du das positionierst. Die hält leider nur genauso lange wie du aufpasst Und dass ist krieg ich immer wieder mit sehr sehr anstrengend für die Frauen. Das kenne ich auch von mir selbst aus der Vergangenheit und manchmal auch noch aktuell Weil Wir daneben unserem eigenen Leben eben auch noch diese Beziehungsarbeit machen und die Beziehung zu verwalten.

6:01 Und das Verhalten des Mannes so verwalten, und dass ist sehr anstrengend. Das ist eigentlich nicht das, wonach wir ja wirklich suchen. Ich bin da jetzt nicht ganz glücklich mit dieser Einschränkung. Ja, weil ich erlebe es nicht so, dass sich das Verhalt nicht dauerhaft verändern lässt. Doch das lässt sich dauerhaft verändern wenn Menschen verstehen Das, was du da tust funktioniert bei mir nicht.

6:26 Es muss eine sehr deutliche Ansprache auch sein und eine sehr nette dann klappt das eigentlich in aller Regel. meine Erfahrung ist auch mein Rangehnt tatsächlich in der Beratung dass ich dann wissen will Was sind die drei dringendsten Wünsche dieser Frau, die davor mit sitzt? Und was sind die dreidringenden Wünschen des Mannes?

6:45 Der sitzt auf dem Sofa, sie sitzt auf einem Sessel und jetzt dürfen beide mir äußern Welche sind ihre dringenden Wüntgen und dann organisiere ich einen Wünschentausch. Und es ist vollständig klar, die Beziehung wird besser laufen wenn beide mehr bekommen. Die Krise besteht meistens daraus dass beide zu wenig bekommen.

7:03 das heißt ich will einen Wünschetausch organisieren. sie bekommt was sie sich wünscht er was er sich wünsche. Das funktioniert bei einigen Paaren und beeingen nicht. Ja bei denen bei den es nicht funktioniert kann man ganz klar sagen die gehen tendenziell eher auseinander Denn wenn wir die dringendsten Wünsche unseres gegenüberes nicht erfüllen wollen das ist ja eigentlich.

7:23 Also ehrlich, das ist nur ein Ding. Wir sind hier bei der Liebe. Das sind wir wieder beim Charakter? Ja wenn ich meine Frau glücklich machen will dann es wird ihr nicht gelingen mein Charakter zu verändern. aber wenn ich weiß dass bestimmte Verhaltensweisen sie glücklichmachen dann kann ich meine Verhaltungsweise modifizieren.

7:40 das geht Ich stelle mich auf den Standpunkt das geht und das funktioniert in ganz vielen Fällen. Was ich sehe ist, dass viele eben ihre Wünsche nicht ausdrücken. Also das ist das was bei mir in der Praxis abläuft. die sagen da zum ersten mal was sie sich wirklich voneinander wünschen. in vielen Fällen und das finde ich eigentlich das viel spannendere.

7:59 also das ist meine frage an viele frauen die zu mir kommen oder meine beobachtung setzen die sich wirklich ernsthaft für ihre wünsche ein und dann nehme ich wahr nee so richtig ernsthaft Haben die das in der Vergangenheit nicht gemacht? Ja, also die Folge richtet sich durchaus auch an Männer. Ich will nur noch mal der Stelle sagen ich arbeite hauptsächlich mit Frauen und du Christian siehst ja ganz oft wenn es um Beziehungen geht Paare vor dir sitzen.

8:30 Ich frauen die sagen okay mein Mann will nicht mit mir ins Coaching oder in Therapie was auch immer und ich möchte aber so gar nicht weitermachen. Ich finde auch ganz wichtig zu sagen, es ist nicht egal ob wir unsere Wünsche formulieren und wie wir sie formulieren. Das bringe ich auch bei. Wie kommuniziere ich mit meinem Mann?

8:53 Wie inspiriere ich ihn dazu ja der Held für mich zu sein? und solche Dinge alles Ganz ausführlich sogar! Ich helfe auch Frauen Männer zu verstehen weil das ist auch wichtig. Wir wissen ja ganz oft Wir verstehen die Sachen ganz anders. Manches, was er tut, kommt als Afran an oder als Zeichen dass es ihn nicht interessiert.

9:11 Liebe wird ganz auf verschiedene Arten und Weisen ausgedrückt. auch unterschiedliche Unterschiedlichkeiten gibt's da bei den Geschlechtern Und das ist wichtig zu sehen weil wir haben sie eben ja nicht mit einer Kopie von uns zu tun. nur fange ich da eben nicht an Weil meiner Meinung nach ist damit nicht getan ist in der Beziehung da ist so eine versteckte Dynamik mit drin.

9:31 Da ist Groll, der entstanden ist und so weiter.". Und viele Paare sind dann gar nicht bereit zu sagen ja du machst mir jetzt das ich mach dir das und gut es. Wenn du vor allem ... Das hast du gerade schon angesprochen... Ich gehe jetzt wieder als Frau aber auch als Mann genauso. Aber wenn du nicht glaubst dass deine Wünsche und deine Bedürfnisse berechtigt sind Dass du Grenzen haben darfst Dann hilft dir auch der schönste Satz nicht weiter Und du steckst dann außerdem in einem Dilemma, denn wenn er es nicht tut, obwohl du es dann so liebevoll und vielleicht auch klar ausgedrückt hast.

10:07 Dann bleib dir nur weiter zu warten, dass er sich irgendwann von selbst ändert oder ihn weiter zu managen. Das heißt, du kannst weder wirklich einen Anspruch und ein Standard was auch immer stellen noch die Beziehung verlassen. Genau das ist ja das Schlimme! Deswegen setze ich immer im Innen an, also bei der Frau.

10:28 Was ist da eigentlich los? Und erst dann gehe ich ins Verhalten weil es einfach nicht nachhaltig ist. Ja völlig einfach stand. Es ist tatsächlich so die Frauen, die ich zur Gesicht bekomme wenn der Mann daneben sitzt ja das ist bei mir ein bisschen anders als bei dir. Ich arbeite auch nicht online. Die sitzen ja wirklich vor mir.

10:48 Also, ich sage immer so salopp zu gut für diese Welt. Ja die haben eher gelernt Ich muss mich zurücknehmen dann wird das schon Das haben sie gelernt in ihrer Herkunftsfamilie dass wenn Sie dann an in Ihrem Beziehung und auf diese Weise bekommen sie zu wenig werden unglücklich weil sie unglücklich werden mit der Sex immer Weltener und schlechter und so weiter.

11:07 Das ist eine übliche Dynamik Und ich muss Frauen dazu ermuntern zu sagen wissen sie was? Es ist ein bisschen kräftiger dürften sie gerne werden. es geht hier um ihre wünsche Die Liebesbedingungen sagt man manchmal auch, die Bedingung unter denen eine Liebe funktioniert. Sie können sehr individuell sein.

11:26 Es gibt noch generelle Fragen. Ich sage mal einen Satz den ich schon raten würde jeder Frau aber auch jedem Mann sich zu sagen und sich zu fragen was passiert wenn ich den Satz ausspreche. wie fühle ich mich dabei? der Satz heißt? Ja, also das wäre jetzt so ein Standardsatz oder so ein typischer Satz den ich in anderer Form vielleicht auch an der Beratung mal sage.

11:56 Aber es geht um darum dass wir es verdient haben in einer wirklich glücklichen Beziehung zu leben und dazu müssen zwei was beitragen ja auch der Mann. Also es geht nicht, dass da nur eine Seite für zuständig ist. Zwei Seiten müssen sagen ohja daran will ich arbeiten die Frau hat es verdiend Punkt. Und das ist ja genau der Punkt Wenn du jetzt auch sagst, was fühlen Sie dabei bei diesem Satz?

12:18 Das ist das, worauf ich hinaus wollte. Das ist eben das, wo ganz viele Frauen sagen, ja, das kann ich mir selbst nicht richtig abkaufen oder das erlaube ich mir nicht oder ... Ja, was is dann aber! wenn ich das nicht bekomme und meiner Meinung nach, da liegt der Hund begraben. Und ich habe ja auch schon öfter mal hier gesagt, wenn ich von Standards spreche dann geht es nicht darum was wünschen wir uns sondern es geht darum was passiert denn?

12:44 Wenn wir nicht bekommen was wir uns wünscht. und deswegen bringt eben diese tolle Formulierung die bringen schon etwas aber nicht genug weil der Nachdruck nicht daher kommt wie laut wir sind oder wie oft oder wie schön wir was erklären sondern von dem Wissen dass wir bereit sind, Konsequenzen zu ziehen und dass das wirklich wichtig für uns ist.

13:06 Das ist ein Beispiel, ich arbeite immer gerne mit Metaphern aber einen Schild wo steht bitte nicht betreten? Und dann ganz lang ausgeschrieben warum das wichtig ist, dass diese Wiese nicht betreeten werden darf... ...ist nicht so wirksam wie einfach eine Zaun! Die Leute gehen drüber die interessieren sich nicht für lange Ansprachen sondern sie brauchen etwas wo sie sehen.

13:25 das hier ist wirklich wichtig eben so wichtig bei dieser Änderung, weil natürlich da sind wir aber wieder bei den Sichergebundenen. Zwei Menschen die sich ihres Wertes bewusst sind, die wissen wer sie sind und das gut auch aushalten können alleine. Die wissen ich werde gut sein egal was passiert. Sie begegnen sich dann anders auch wenn es um Wünsche geht usw., die schlucken nicht so viel und fallen dann auch nicht in so viele dysfunktionale Verhaltensweisen.

13:54 Aber sie brauchen uns Auch nicht so oft. Und darum ging's mir eigentlich auch. Ja, also es kann schon sein dass gerade was die Frauen angeht wir durchaus ähnliche Erfahrungen machen. Ich mache seltener die Erfahrung oder so gut wie nie die Erfahrung das ich alleine mit einer Frau arbeite. Ich kann mich jetzt an ganz wenige Fälle erinnern wo ich das gemacht habe.

14:14 Dass ich nur mit einer Seite gearbeitet habe. Das gibt es aber und ich lerne die Gegenseite nicht kennen. Ich akzeptiere das in der Regel nicht, dass sich der Mann entzieht sondern schreibe ihm eine Mail über die Mail-Adresse seiner Frau, seine lasse ich mir nicht geben und schreibe das sich dringend in kennenlernen möchte oder für die Beratung brauche ein zum beiden.

14:35 Weil ich seine Frau sonst nicht gut beraten kann.". Und es ist tatsächlich eine spannende Erfahrung weil von zehn Männern... nein! Von hundert Männern sagen achtundneunzig Ja. Ich komme. Von den acht und neunzig lassen sich siebenundneinzig dann auf eine Beratung ein. Und einer sagt, nee ich will nur zu einem Kennenlernen Gespräch kommen.

14:57 das biete ich dann an. Ich sage es nur fürs kennenlernen dass ich Sie kennenlerne ihre Sicht der Dinge. Und ist kein Beratungsthermien. Sie erzählen einfach wie Sie die Dinge sehen und danach kann nicht Ihre Frau besser beraten? Das ist eine andere Setting als bei dir. Ich sehe tatsächlich ganz selten in nur eine Seite und das empfinde ich auch besser, wenn ich beide Seiten sehe.

15:17 Es ist wirklich einfacher mit einer Frau zu beraten... ...wenn ich die Gegenseite auch erlebt habe oder wenn eben der Mann sich und wenn auch am Schlips getogen in die Praxis getogen ist, wie ich manchmal so Salopp sage es ist hilfreich. Wenn man die gegenseitig gar nicht kennt dann ist man auf viele Vermutungen angewiesen.

15:38 Ja, beziehungsweise ich arbeite ja auch sehr intensiv dann mit den Frauen. Dann geht es schon auch um das Muster. Es geht einfach um ihren Anteil. und ein Beispiel jetzt aus meinem aktuellen Coating-Programm da hat eine Frau gesagt die auch Paartherapie schon mit ihrem Mann gemacht hat dass sie... Auch das toll findet ja viele tolle tipps man kann das gut umsetzen und so weiter, aber dass es eigentlich hier problem nicht gelöst war.

16:01 Und dass das was sie da macht mit mir herauszufinden was sie braucht ihren wert zu kennen oder das dann klar kommunizieren zu können Klar und selbstbewusst entscheiden zu können, ob die Beziehung dem überhaupt standhält. Das war für sie wichtiger das muss nicht für jeden so sein. aber dass ist eben das was ich mache.

16:22 ja und dass es erst mal darum geht um die frau und ihr zu helfen herauszufinden was braucht sie wie beobachtet sie das? und so weiter. Und nicht um dieses verhandlungsgespräch. aber das ist mein persönlicher ansatz. ja nein ich teile dass. also geht mir ganz oft so. also ich stelle die frage was brauchen Sie im grunde wenn ich sage, Sie haben drei wünsche frei den gute fehl kommt.

16:44 sie haben drei wünsche freien. es gibt menschen den fällt nichts ein oder die brauchen wirklich Ewigkeiten. Da kommt eine Frau und setzt sich hin und sagt, mein Mann ist so schrecklich! Sie können sich das gar nicht vorstellen was der alles macht? Und dann wenn ich sie frage, was sie sich von ihm wünscht fällt hier nichts ein.

16:59 Wenn ihr aber nichts einfällt, was er mir sagen kann, dann hat sie ihm garantiert auch noch nie gesagt... Dann wird es schwierig. ...dringend wünschen und was sie dringend braucht. Ja also wir müssen erst mal klären, was für uns existenziell ist. Ja, das ist teiliger. Dann müssen Frauen deutlicher eintreten für das was sie brauchen.

17:21 Ich sag schon oft Wünsche dazu ja sehr mein Begriff mit den Standards. Ist dein Begriff okay? Kann ich verstehen. du möchtest dass Sie sehr deutlich etwas eintretend sagen. auch ich möchte dass sie deutlich einträten für eigene Wünschen und Bedürfnisse. Habe ich das hier schon mal genannt? mein Hotelbeispiel weil da gibt es ja diese Standardkategorien ne drei Sterne vier Sterne fünf Sterne immer habe ich das schon Mal gesagt Ich kann mich gar nicht erinnern.

17:44 Okay, also falls nicht heißt doch ja wenn wir ins Hotel gehen und wir buchen eine bestimmte Standardkategorie dann haben wir in der bestimmten Voraussetzung über die wir uns überhaupt in dieses Hotel begeben und wenn wir feststellen ich habe fünf Sterne gebucht aber da steht nicht mal ein Bett Zimmer und das Wasser läuft nicht.

18:05 Und so weiter, dann würde niemand sagen na gut, dann ist es halt vielleicht so, vielleicht sieht so fünf Sterne aus oder was auch immer, dann würden jeder an die Rezeption gehen und sagen also ich habe hier etwas ganz anderes gebucht? Und meine Erwartung ist ganz klar dass mein Standard ein Hotelzimmer ist da steht in dem Bett drin der läuft das Wasser und alles andere lässt sich über diese Sterne und so weiter hoch oder runter optimieren.

18:32 aber Wir gehen ins Hotel und erwarten, da sind bestimmte Dinge. Das ist einfach der Standard! Und viele Frauen ... Ich kann nur von Frauen immer widersprechen haben diesen Standard nicht? Da wird dann irgendwie angeschrien oder Sachen vergessen oder mit anderen Frauen geflörtet oder was auch immer... Und das für die stören sich daran, dass da kein Bett steht aber dem tun da nichts.

18:53 Und das ist das, was mich so beschäftigt. Ja ich hoffe man konnte jetzt diesem Beispiel irgendwas abgewinnen. Aber deswegen ist für mich immer mehr einfach die Antwort auf diese Frage, wie ändere ich meinen Mann? Ja und das können alle Männer, die jetzt zuhören und sich die gleiche Frage stellen, umdrehen für sich.

19:11 Was findet er denn dann bei dir vor? Und das fängt eben mit der Frage an was brauche ich eigentlich? Dann geht es irgendwann weiter in diese Gewissheit. Ich komme klar egal wie das hier ausgeht. Eine Frau, die das weiß wird nicht lauter Und die wird auch nicht angepasst hat. Die wird einfach ruhiger, weil sie nichts mehr erklären oder begründen muss ab einem bestimmten Zustand, die beobachtet dann und die muss sich selbst kontrollieren die ganze Zeit.

19:44 Denn entweder bewegt er sich, sie sagt es gut und klar oder er bewegt sich nicht. Da haben wir uns ja auch noch weitere Gedanken gemacht. was passiert denn wenn er sich ... Oder Sie sich nicht bewegen! Aber das würde wahrscheinlich jetzt hier an dieser Stelle noch zu weit gehen. Christian, das wollen wir gerne im Nachspiel besprechen.

20:04 Wollte ich so schön überleiten? Ja ja! Das ist eine schöne Überleitung. Wir machen wieder eine Bonusfolge für alle Steady-Mitglieder und da werden wir das weiter vertiefen. Ich bin sehr dafür für den Gedankengang des Frauen erstens – und Männer auch die Veränderungen wollen, klären müssen. Was will ich eigentlich?

20:24 Ich war manchmal ein bisschen vor dieser Frage weil wenn die mir dann sagen der Mann sagt er will mehr Sex und die Frau sich will mehr Gespräche Dann gucke ich schon beide an und sage meine Güte das ist jetzt aber geschlechter Stereotyp. Das müssen wir auch verstehen dass wir manchmal nicht so genau wissen was wirklich fehlt in der Beziehung.

20:41 Genau es klärt die Ursache nicht. Das würde sich zwischen denen aus dem Weg räumen, weil man kann sich schweren setzen und sagen gut dann reden wir jetzt zehn Minuten. Dann haben wir Sex. das ist das würde glaube ich diesen Grund. zumindest als frau kann nicht dass mich da jetzt rein fühlen eher das würde sich nicht gut anfühlen.

20:59 ja genau und dazu kommt dass es eben tatsächlich ein geschlechter stereotype ist das ganz ganz massiv ist. Also, wenn Menschen gefragt werden nach dem Ende einer Beziehung, woran ist sie gescheitert? Dann sagen die Männer, weil es zu wenig Sex gab und die Frauen sagen, weil das zu wenige Gespräche gab.

21:15 Und beide haben nicht recht! Beides stimmt einerseits – das ist faktisch richtig-, aber es ist nicht der eigentliche Grund. Es ist schon richtig, beiden hat was gefehlt und die Intimität ist erudiert. Aber warum? Und warum haben sich nicht geschafft weiterhin zu reden und auch sich nahezukommen? Das ist eine andere Frage.

21:32 also deshalb bin ich immer sehr dafür sehr genau zu klären Was fehlt denn wirklich? und Die frage ja viel der sex? das kann sein es ist das was die männer merken aber oft sind es ganz andere dinge die tatsächlich viel kleiner sind die aber durchaus enderbar sind Total. Ich muss mal meine Liste jetzt hier noch angucken, was hier steht?

21:56 Ja das ist die... Deswegen meinst du auch so ich war nämlich schon fertig. Also die Not-to-do-Liste! Weil nicht mehr für dieses Buch als ich geschrieben habe, ich nenne es immer das grüne Buch hatte ein schönes grünes Cover, einmal zusammengetragen habe warum tatsächlich das Veränderung nicht funktioniert.

22:11 und es gibt drei entscheidende Punkte, warum Veränderungen nicht funktionieren. Der erste Punkt heißt eben Kritik für üben zu viel Kritik Das stimmt die Gegenseite nicht gnädig. Das ist so bei allen Menschen, Frauen werden dann nicht anpassungsbereit und sagen oh ja das ist dein Wunsch! Ist ja toll, Männer auch nicht.

22:29 Und das zweite ist das diskutieren was ich immer mal wieder anführe weil auch das führt dazu dass die gegenseite ja nicht verstanden wird. sie bekommt kein Verständnis sondern sie bekommt vor allen Dingen eben Gegenargumente. und das dritte ist die Wut. also in Beziehung mit sehr viel mit Wut versucht zu arbeiten.

22:47 Das machen Männer, das machen Frauen und beides führt zu nichts. Außer dass sich die Situation verhärtet... ...das ist wie ein Grabenkrieg! Beide graben sich ein. jeder sagt es liegt an dir beide werden wütend im Zweifelsfall ja sogar Und das führt zu keinerlei Veränderung sondern es führt nur zur Verhärtung.

23:06 alle diese Dinge Kritik diskutieren wo? ihr könnt es vergessen. Alle von euch die das machen die versuchen den Partner oder die Partnerin in die gewünschte Form zu bringen, ihr könnt es vergessen. Es funktioniert nicht! Das sind wir uns einig? Da sind wir total einig. also das würde ich jetzt hundertprozentig auch unterschreiben.

23:25 und was mir gerade noch kam ist du hast es so schön gesagt wenn man dann...und dass machen wir ja beide..wenn man dann herausfindet ja gut was fehlt dem Paar denn wirklich damit sie sich gerne wieder ihre Wünsche erfüllen? Denn in einer erfüllten Beziehung wünschen sich beide schöne Gespräche und wünschen sich beide guten Sex.

23:44 Das ist ja nicht so, dass das irgendwie Nogo wäre von beiden Seiten. Das machen die gerne beide solange der Beziehung gesund ist und deswegen muss man dann tiefer gehen. Deswegen habe ich mich anfänglich ein bisschen gewährt gegen dieses beides. sagen einfach was hier wollen wir tauschen? Gut! Das ist das, was nicht funktioniert.

24:11 Das ist tatsächlich ein sehr deutliches Eintreten für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse – sehr deutlich, ganz klar, ich könnte mir vorstellen, sondern sehr, sehr deutlich. Und wenn es nicht verhandelbare Wünschen sind, das gibt's ja auch, manches ist nicht verhandelbar. eine Frau die tiefsten Kummer hat, weil ihre Mutter im Sterben liegt.

24:32 Das ist nicht verhandelbar, ob der Mann jetzt die Arbeit wichtiger findet als seine Frau in meinen Augen nicht ver handelbar. Die muss ihm tief in die Augen schauen und ihm deutlich sagen es geht nicht. Ja also wir müssen eine ganz deutliche Ansage machen. Sie sollen nicht wütend mit dem Fuß aufstampfen sie soll ihn nicht kritisieren sie soll einfach sagen Geht nicht.

24:51 Nicht mit mir nichts zu machen, also wir müssen sehr deutlich sein aber wir müssen dabei möglichst höflich bleiben. das ist das was ich bemerke. je höflicher die Ansprache oder stand der Forschung je höchlicher die ansprache desto besser funktioniert es. Ja ja da sind wir dann wieder bei den standards oder nicht verhandelbaren oder wie auch immer.

25:11 gut und Wie gesagt wir haben uns auch Gedanken gemacht weil das interessiert ja ganz viele Menschen auch. dass ist auch der grund warum solche Dinge so selten ausgesprochen werden. Was ist denn, wenn sich nichts verändert? Wenn sich nichts ändert, ja... Was können wir dann tun? oder was sollten weh dann tun?

25:27 und darüber möchten wir gerne in unserem Steadie-Nachspiel sprechen. das heißt alle die noch keine Steadiemitglieder sind. Oh oh oh! Das geht ja gar nicht. bitte unbedingt abonnieren. Einmalige Möglichkeit euch das zu schlagen. Nein natürlich gilt das weiterhin aber wir freuen uns darüber wenn wir da noch mehr Mitglieder kriegen genau Und da freuen wir uns euch gleich weiter unterhalten zu dürfen.

25:53 Wer das, was ich heute zu dem Thema gesagt habe, spannend findet mehr über unbewusste Beziehungszynamiken lernen will. Wer als Frau lernen will den Fokus auf das zu richten, was wirklich nachhaltige Veränderungen bringen kann an dieser Stelle noch mal meine herzliche Einladung zu meiner kostenlosen Masterclass raus aus dem Beziehungstrama und den Link dazu findest du wie immer in den Shownotes.

26:14 Und wenn du uns gerne schreiben möchtest, wir lieben ja die Zuschriften. Gerade noch kurz vor der Aufnahme eine beantwortet, weil sie so schön war. Wir bekommen auch wirklich sehr schöne Zuschrifte. Das geht weiterhin gerne an. postat DieSacheMitDerLiebe.de. Super und wie immer auch vielen Dank an alle, die uns einen Abo schenken.

26:37 Uns wird fünf Sternen bewerten und weiter empfehlen Und so weiter und so fort. Und wir schauen mal, ob diese Folge ist jetzt mit dem Titel in die Top-Hundertschaft. vielleicht wehenderisch mein Mann? Also wir steigen auf unter die top ten das ist völlig klar! Wir schauen ja auch auf die Charts, auf die Podcasts Charts mal wo wir da stehen dann.

26:57 Wenn der so ist, kriegst du dann darfst du auf jetzt den Titel alleine aussuchen Okay. Gut, schauen wir mal! Wir freuen uns gleich wieder zu hören im Nachspiel und ansonsten bis nächste Woche. Alles Liebe! Bis dahin.