Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler Hörbuch von Lidia Lins

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Titel: Selbstregulation & Achtsamkeit für Grundschüler
Untertitel: Praxisbuch - Liebevolle Übungen für gefühlsstarke & sensible Kinder für mehr Selbstbewusstsein, Fokus, Mut & Gelassenheit
Kategorien: Emotion, For Children
Autor: Lidia Lins
Erzähler: Nina Weindler
Herausgeber: Mak direct
Veröffentlichungsdatum: 12-29-2025
Sprache: Deutsch

Zusammenfassung:
Stark im Kopf & ruhig im HerzenSelbstregulation & Achtsamkeit für GrundschülerDieses Buch begleitet Kinder liebevoll dabei, innere Ruhe zu entdecken, starke Gefühle zu verstehen und eigene Wege zu finden, wieder klar und stabil zu werden.
In einer Welt voller Reize, Tempo und Druck brauchen Kinder mehr denn je Werkzeuge, die ihnen helfen, im Alltag ausgeglichen zu bleiben – im Unterricht, zuhause und in herausfordernden Momenten.Genau hier setzt dieses Buch an.Mit leicht verständlichen Übungen, fantasievoller Gestaltung und spielerischen Impulsen lernen Kinder, ihre Gefühle zu regulieren, ihren Körper wahrzunehmen und Vertrauen in sich selbst aufzubauen.
Was dieses Buch so wertvoll macht: 10 kindgerechte Tools pro Kapitel, die sofort angewendet werden können
Übungen für Ruhe, Konzentration, Achtsamkeit, Selbstbewusstsein, Körperwahrnehmung & Emotionsregulation
Ideal für Zuhause, Schule, Therapie, Ergotherapie, Coaching oder sozialpädagogische FörderungVon Pädagogen erprobt, für Kinder entwickelt
Fördert innere Stärke, Gelassenheit und Resilienz Die 8 Kapitel bauen sinnvoll aufeinander auf:
Wut & Trotz verstehen & regulieren
Konzentration & Fokus
Übergänge & Umstellungen
Emotionen & Gefühlsregulation
Selbstregulation & Impulskontrolle
Selbstvertrauen & innere Stärke
Sozialverhalten & Empathie
Der Umgang mit Frust & Enttäuschung
Jedes Kapitel enthält 10 kindgerechte Übungen, die Freude machen, motivieren und Kindern Mut geben, sich selbst besser zu verstehen.
Ein Buch, das Kindern dabei hilft,ruhig zu bleiben, wenn es laut wird,mutig zu bleiben, wenn es schwierig wird, und...

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