Doppelter Espresso· Folge 107

#107 Dopamin Detox: Warum dein Gehirn 2026 eine Pause braucht

Mittwoch, 7. Januar 2026 · 29 min

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Shownotes

Ich habe 14 Tage komplett auf Social Media verzichtet: Kein TikTok, kein Instagram, kein YouTube.In diesem Video zeige ich dir Schritt für Schritt, wie ich mein Dopamin zurückgesetzt habe ✅

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