Ist Wandern in der Natur wirklich ein Stresskiller?

Durchblick - der Wissenspodcast
Umweltpsychologin Nicole Bauer vom WSL erklärt, warum uns die Berge so guttun und weshalb die Kombination aus Natur und Bewegung unser Stresslevel messbar senkt. In dieser Folge geht es darum, was psychologisch passiert, wenn wir wandern gehen und wie wir dieses Erholungsgefühl in den Alltag retten können.