131: Vivre sans smartphone ? 📱

En 2025 en France, rares sont les personnes qui ne sont pas un petit peu accros à leur smartphone ! Les réseaux sociaux prennent une place importante dans notre vie et il sont absents de très peu de nos journées, que ce soit pendant le travail ou notre temps libre. Est-il possible de se passer de smartphone, ou au moins d'en limiter l'utilisation, pour être plus concentré et plus créatif au travail, et pour mieux se reposer et profiter de nos proches pendant notre temps libre ?

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Show Notes

1 mois sans écran - Léna Situations (youtube.com/watch?v=Mk29WeeiSXQ&t=994s)

Transcript

Intro

Judith:

[0:18] Bonjour Hélène.

Hélène:

[0:19] Salut, ça va ?

Judith:

[0:21] Ouais, ça va, je suis contente encore une fois de te retrouver pour papoter avec toi.

Hélène:

[0:26] Moi aussi. Alors de quoi on parle aujourd'hui ?

Judith:

[0:30] Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui me touche très personnellement, qui te touche un peu aussi et qui touche tout le monde, c'est l'addiction au smartphone.

Hélène:

[0:41] Aïe !

Judith:

[0:42] Ouais, et j'aimerais qu'on discute aussi de comment ce serait un monde sans smartphone, si ça te tente.

Hélène:

[0:49] Ah oui, vraiment, ouais. Et avant qu'on discute de ça, nous allons écouter un petit message.

Judith:

[0:55] C'est parti.

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