Remède à la solitude

Invité : David Gourion, psychiatre et docteur en neurosciences
La solitude a des effets sur la santé et, selon les chiffres, fragilise autant que la consommation de tabac. On dit que cʹest le mal du siècle, touchant surtout les plus jeunes et les personnes âgées. Mais comment en sortir quand on a perdu le goût des autres ? David Gourion, médecin psychiatre et docteur en neurosciences, nous invite à retrouver progressivement un relationnel serein et à se réconcilier avec une solitude choisie et non subie. En dix étapes de thérapie, il offre une plongée à la fois sensible et scientifique dans les mécanismes de la solitude moderne.
David Gourion : "Remèdes à la solitude" Editions Marabout.