- #137 -1Wissenschaft
- #136beste Platzierung
- monatlichErscheinungsrhythmus
- 31 mintypische Länge
- vor 4 Tagenletzte Folge
Was Sport wirklich bewegt – erklärt von denen, die ihn erforschen.
Der Wissenschaftspodcast der Deutschen Sporthochschule Köln: Gespräche mit Forschenden über Training, Gesundheit, Leistung und Bewegung – über das, was sie antreibt und was daraus für den Alltag folgt. Fundiert, nahbar und direkt aus der Wissenschaft.
Redaktion und Produktion: Theresa Templin, Deutsche Sporthochschule Köln
Moderation: Sandra Pfannebecker, Jan-Hendrik Raffler
www.dshs-koeln.de/einerundemit
Folgen
#61 Dr. Maximilian Seltmann – Steckt der Spitzensport in der Krise?
Nach Olympia 2026 wird wieder darüber diskutiert, wie Deutschland im internationalen Spitzensport erfolgreicher werden kann. Der Bundestag hat dafür ein neues Sportfördergesetz beschlossen, Herzstück ist eine Spitzensport-Agentur in Leipzig
#60 Dr. Heinz Kleinöder – Muss wirklich jede*r Krafttraining machen?
Kaum ein Trainingsreiz wird gerade so gefeiert wie das Krafttraining. Auf Social Media heißt es, Muskeln seien das eigentliche Anti-Aging-Mittel. Bei Hyrox stehen Kreuzheben und Sprints im selben Wettkampf, und in der Longevity-Szene liest
#59 Dr. Christoph Bertling – Wie die WM 2026 den Sportjournalismus verändert
Die FIFA Fußball-Weltmeisterschaft 2026 in den USA, Mexiko und Kanada ist Geschichte. Das größte Turnier aller Zeiten, 48 Mannschaften, 104 Spiele, ein Rekordumsatz von rund 11 Milliarden Euro laut FIFA-Prognosen. Aber diese WM war nicht nu
#58 Dr. Vera Abeln – Schlaf: der ultimative Performancebooster?
Schlaf ist etwas, das uns jeden Tag begleitet. Und trotzdem wissen die meisten von uns gar nicht so genau, was eigentlich alles passiert, wenn wir schlafen. Gleichzeitig ist das Thema gerade überall: auf Social Media, in Podcasts und auch i
#57 Prof. Hans-Georg Predel – Mikrobiom & Performance: Der unterschätzte Gamechanger im Sport
In dieser Folge geht es um ein Thema, das auf den ersten Blick gar nicht so viel mit Sport zu tun hat, zumindest denkt man das: den Darm. Genauer gesagt: das Mikrobiom. Also die Billionen von Mikroorganismen, die in uns leben und die lange
#56 Dr. Frank Hülsemann – Supplements: Was bringt wirklich was?
Supplements überall: Kreatin im Gym, Vitamin D auf’m Schreibtisch, und TikTok-Hypes, die dir Energie, Fokus oder Glow versprechen. Aber was davon wirkt wirklich? In dieser Folge räumen wir mit Mythen auf, checken die Fakten und klären: Für
#55 Dr. Constance Badalì – Leistung im All
Im Sport erleben wir immer wieder, wie Menschen über Grenzen gehen, überragende Leistungen erbringen oder sich unter schwierigsten Bedingungen miteinander messen. Aber was passiert eigentlich im Gehirn, wenn sich die Umweltbedingungen massi
#54 Dr. Philip Furley – Spielgesten
Strike, Dab oder Stir the pot…! Heute sprechen wir über etwas, das wir alle aus dem Sport kennen… etwas, das ständig passiert, aber selten wirklich thematisiert wird. Es geht um Spielgesten. Diese kleinen Handbewegungen, das Wegwerfen der A
#53 Dr. Christiane Wilke – Return after Recovery
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Athlet*innen früher oder später trifft…egal ob Profis, ambitionierte Hobbysportlerinnen oder Menschen, die einfach nur gern aktiv sind: Sportverletzungen… Wie komme ich nach einer Verle
#52 Spezial – Neujahrsvorsätze
Ihr habt es euch gewünscht… und hier kommt sie: die nächste Spezialrunde von „Eine Runde mit…“. Dieses Mal geht’s um Neujahrsvorsätze. Wer kennt es nicht: Der Kalender springt auf Januar, die Laufschuhe stehen bereit, die Mitgliedschaft im
#51 Ludwig Rappelt – Biohacking: Zwischen Wissenschaft und Selbstversuch
Blutzucker checken, Infrarot-Lichttherapie testen, Nahrungsergänzungsmittel stapeln… das ist nur der Anfang im Universum des Biohacking. Dahinter steckt die Idee, Körper und Geist bis an ihre Grenzen zu optimieren… und vielleicht ein paar J
#50 Dr. Oliver Quittmann – Wie laufe ich einen Marathon?
42,195 Kilometer… das ist die offizielle Distanz eines Marathons. Wer sich entscheidet, diese Strecke zu laufen, braucht vor allem eines: eine gute Vorbereitung… und Wissen. Denn aus der lockeren Joggingrunde wird dann schnell ein strukturi
#49 Dr. Marijke Grau – Long Covid mit Sport heilen?
Zum Glück liegt die Pandemie mittlerweile hinter uns… doch viele kämpfen noch immer mit den Spätfolgen: Long Covid. Gemeint sind Symptome, die nach einer Infektion bleiben oder sogar erst Wochen später auftreten. Die Bundesregierung geht, S
#48 Spezial – Sportmythen
In dieser Folge drehen wir eine Runde mit einem besonders hartnäckigen Gegner: Es geht um Sportmythen. Bin ich leistungsfähiger beim Sport, wenn ich Musik höre? Hilft Dehnen wirklich gegen Verletzungen? Und was hat es tatsächlich mit Seiten
#47 Jun.-Prof. Daniel Nölleke – Hate Speech im Sport
Na…heute schon auf Instagram oder TikTok gescrollt oder gepostet? Vielleicht was gelikt – und dabei zufällig einen fiesen Kommentar entdeckt? Oder sogar selbst mal eine Hassnachricht bekommen? Das ist nicht nur persönlich unschön, sondern a
#46 Dr. Karsten Schul – Wie viel Wissenschaft steckt im Basketball?
Dynamisch, taktisch, laut und super beliebt. Weltweit. Wir sprechen heute über Basketball! Nicht nur bei Olympia zählt der Sport zu den populärsten überhaupt – auch die NBA-Euphorie ist dank Leonie Fiebich, der Wagner-Brüder oder Dennis Sch
#45 Dr. Fabienne Bartsch – Geschlechtergerechtigkeit im Sport
Turnerin Simone Biles spricht über sexuelle Gewalt im Turnsport, Tennisspielerin Serena Williams beschwert sich über Sexismus beim Grand Slam, Fußballerin Ada Hegerberg boykottiert die Teilnahme der Frauen WM, um gegen die schlechte Bezahlu
#44 Prof. Jens Kleinert und Juliane Mackenbrock – Macht uns Sport glücklich?
Was macht uns glücklich? Wie werden wir noch glücklicher? Und was muss man für Glück tun? Die Suche nach dem eigenen Glück beschäftigt die Menschen. In der Kunst, in Zeitschriften, in etlichen Ratgeber-Büchern, Religion und ganz seriös der
#43 Prof. Patrick Diel – Zyklusbasiertes Training
MIT dem Körper arbeiten und nicht GEGEN ihn – das ist die Idee von zyklusorientiertem Training. Allerdings ist die Forschungslage verhältnismäßig dünn. Über Menstruation und Zyklusphasen wird in der Sportbubble nicht wirklich offen gesproch
#42 Prof. Ansgar Thiel – Kann Sport die Welt retten?
Wenn wir Sport treiben, tun wir das – in den meisten Fällen, weil wir Freude daran haben. Wir haben persönliche Erwartungen an den Sport und eigene Motive. Aber: Was so individuell erscheint, hat auch gesellschaftliche Relevanz. Wenn es nac
#41 Dr. Raabe-Oetker – Parkinson und Sport
Zittern, Bewegungsarmut, Gangstörungen – das sind Symptome von Morbus Parkinson; nach Alzheimer die zweithäufigste neurodegenerative Erkrankung. Betroffen sind ungefähr 300.000 Menschen in Deutschland, Tendenz steigend. Parkinson ist nicht
#40 Prof. Sebastian Uhrich – Sportmarketing
Ein Hirschkopf einer Schnapsmarke auf dem Trikot, der Stadionbesuch eines Zweitligisten ohne Ticket oder ein Sprung von einer Kapsel aus der Stratosphäre – die Marketingergüsse des Sports sind vielfältig… zumeist teuer, skurril, manchmal sp
#39 Prof. Volker Schürmann – Sportphilosophie: keine einfachen Antworten
Korruption, Impfungen, Umweltbilanzen, Menschenrechte, Doping, Athletengesundheit, soziale Gerechtigkeit, Sponsoren, Übertragungsrechte… „Wer denkt jetzt an Sportphilosophie?“ – wahrscheinlich die allerwenigsten. Das Feld der Disziplin ist
#38 Chuck Tholl – eSport
Counter Strike, Dota, League of Legends – das sind nur drei Beispiele für inzwischen etablierte eSport-Titel. eSport, also elektronischer Sport, füllt ganze Arenen, fesselt Millionen Menschen vor den Bildschirmen, und den Spielern winken in
#37 Sophie Lindner – Breaking für Gold
Die Olympischen Spiele in Paris stehen quasi vor der Tür. Anlass genug, um über eine Tanzform zu sprechen, die zum ersten Mal dabei ist…Breaking. Das ist nicht nur besonders, weil der Tanzstil noch verhältnismäßig jung ist, sondern auch wei
#36 Dr. Karen Petry – Welchen Impact hat Sport in der Entwicklungspolitik?
Sport bewegt und Sport verbindet… über soziale, wirtschaftliche und politische Grenzen hinweg. Er führt Menschen zusammen, fördert Teilhabe und Gemeinschaft und leistet einen Beitrag für Entwicklung und Frieden. Und… Sport kann Zukunftspers
#35 Prof. Markus Raab – Wie können wir noch besser werden?
Im Leistungssport werden Höchstleistungen erbracht – und getoppt. Immer und immer wieder. Das erfordert hartes Training, eine gute Technik, Disziplin und Durchhaltevermögen. Und ab einem gewissen Punkt, ist hartes Training nicht mehr genug.
#34 Dr. Chloé Chermette – Sucht und Sport
Wir starten in den dritten Monat des Jahres… kurze Frage: wie läufts mit den Vorsätzen? Wenn ihr den Januar für eine persönliche Challenge genutzt habt, dürfte das erste Vorsatz-erfüllt-Häkchen schon gesetzt sein. Besonders beliebt ist der
#33 Eunyoung Kwag – Zwischen Wissenschaftskarriere und Sturzrisiko
Karriere in der Wissenschaft – das ist für viele ein Traumjob. Die Möglichkeit unabhängig zu forschen, den eigenen Wissensdurst zu stillen und stets auf der Suche nach der neusten Forschungsfrage zu sein, klingt wahnsinnig verlockend. Es ge
#32 Prof. Swen Körner – Angriffe auf Einsatzkräfte und die Philosophie des Kämpfens
Flaschenwürfe, Feuerwerkskörper, Pöbeleien… das gehört für viele Einsatzkräfte zum Alltag. Ob bei Partynächten, auf Festivals und Demos oder an Silvester – immer häufiger – so scheint es zumindest – sind Feuerwehr, Rettungsdienst und Polize
