Emotional Granularity - genauer fühlen, ruhiger werden

Eine ruhige psychologische Folge über emotionale Granularität: die Fähigkeit, Gefühle genauer zu benennen. Mit Lisa Feldman Barrett, Affect Labeling und sanften nächtlichen Beispielen für mehr innere Klarheit.
KI-Transparenzhinweis gemäß Art. 50 EU AI Act: Diese Folge enthält KI-generierte Inhalte. Text und Stimme wurden ganz oder teilweise mithilfe künstlicher Intelligenz erzeugt.