Einzelglück - der Podcast für Einzelkind-Eltern
von Bellinda Baum und Fenja Pauls
- #154 Kinder & Familie
- #154beste Platzierung
- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 27 mintypische Länge
- 23. Okt.letzte Folge
Fenja und Bellinda sind beide Einzelkind-Mamas und sprechen über ihren Weg dahin, ihren Alltag mit einem Kind, die Herausforderungen, die Vor- und Nachteile, gesellschaftlichen Druck, Kinderwunsch und wie man für sich die richtige Familiengröße festlegt.
Folgen
#39 - Die große Einzelkind Q&A Folge mit Fenja & Bellinda
Ihr habt uns eure Fragen zum Thema Einzelkind geschickt und wir beantworten sie in dieser Folge! Deine Frage wurde nicht beantwortet oder du hast einen Themenwunsch? Dann schreib uns gerne auf Instagram eine DM und in der nächsten Runde bis
#38 - Wirklich ein Kinderwunsch oder doch ein Geschwisterwunsch?
Fenja und Bellinda beantworten eine spannende Frage aus der Community: "Wünsche ich mir ein Kind? Oder ein Geschwisterchen für mein erstes?" Gesellschaftliche Erwartungen, eigene Vorstellungen, Vorurteile gegenüber Einzelkindern, sich gegen
#37 - Darum geht es in Bellindas neuem Buch: "Ein Kind ist ein Kind"
Am 1. Oktober erscheint endlich Bellindas Buch im Knesebeck-Verlag: "Ein Kind ist ein Kind - Ein Ratgeber für selbstbewusste Einzelkind-Eltern" und Fenja und Bellinda geben in dieser Folge Einblicke in den Entstehungsprozess und die Inhalte
#36 - Haben wir etwa ein verwöhntes Einzelkind? Von Anpassungsschwierigkeiten und anderen Herausforderungen
Fenja und Bellinda haben eine DM aus der Community bekommen: "Mein Kind (3) kommt jetzt in den Kindergarten und war bisher hauptsächlich mit Erwachsenen zusammen. Ich habe Angst, dass er/sie sich zu einer:m kleinen Prinz:essin entwickelt un
#35 - Wie Fenja ihren ungleichen Kinderwunsch geheilt hat und heute glücklich mit einem Kind ist
Fenja wollte immer zwei Kinder - ihr Mann war mit einem glücklich. Wie es ihr damit ging, wie sie damit gearbeitet und die Situation letztlich für sich und ihre Familie lösen konnte, das erzählt sie in dieser Folge. Spoiler: Sie konnte ihre
#34 - Komplett überfordert und am Ende mit Einzelkind: Unsere Erfahrungen
Wir wissen: Viele Einkindmamas fühlen sich schlecht, weil sie mit einem Kind schon komplett an den Rand ihrer Kräfte kommen und manchmal auch darüber hinaus, während andere scheinbar locker drei Kinder durch die Grippesaison bringen. "Das k
#33 - Freund:in mitnehmen in den Urlaub mit Einzelkind - Solofolge Fenja
Fenja war zum zweiten Mal mit ihrer Einkindfamilie und einem Freund des Sohnes in Italien im Urlaub. In dieser Folge erzählt sie euch, wie es dazu kam, dass ein Freund dabei war, wie es als Einkindfamilie ist, plötzlich zu viert Urlaub zu m
#32 - Um die Welt reisen mit Einzelkind - Gespräch mit Ildi von Travelsicht
Ildi reist mit ihrem Mann Balint und der gemeinsamen Tochter Mina durch die Welt und da ihr Fenja immer so löchert, wenn sie ihre Reiseziele mit der Familie teilt, hat sie Ildi einfach mal eingeladen! Ob es für Mina langweilig war, als Einz
#31 - Positive Effekte und Herausforderungen bei der bewussten Entscheidung für EIN Kind - Solofolge Bellinda
Worauf muss man sich eigentlich vorbereiten, wenn man sich bewusst für ein Kind entscheidet? Welche Situationen können auftreten und wie geht man damit gut und bewusst um? Diese Folge ist perfekt für alle, die sich mit ihrer Entscheidung ei
#30 - Gibt es einen Unterschied zwischen Einzelkind-Jungs und -Mädchen?
In dieser Folge erzählen die Hosts aus ihrer Familiensituation und was besonders schön daran ist eine Boys- oder Girls-Mama zu sein. Fenja hat einen 13-jährigen Sohn, Bellinda eine sechsjährige Tochter. Was ist der Unterschied im Alltag? Ha
#29 / Als Einzelkind-Eltern gut mit Mehrfach-Eltern umgehen
Mit wem verabreden wir uns privat lieber? Einzelkind-Familien oder mit mehreren Kindern? Wie gehen wir damit um, wenn unsere Freundinnen ihren Kleinkindern hinterherrennen und wir alleine auf der Spielplatzbank sitzen bleiben? Wie können wi
#28 - Mental Load gerecht teilen, egal wie viele Kinder - Gespräch mit Marco Gänzle
Wenn du zu den Frauen gehörst, die denken: "Ich stehe mit allem zuhause alleine da" oder "Ich hätte gerne ein zweites Kind, aber nicht mit diesem Mann!" dann ist diese Folge für dich genau richtig. Bellinda spricht mit Marco Gänzle über gle
#27 - Mein Teenager-Einzelkind - Gespräch mit Sunisa
In dieser Folge sprechen Sunisa und Fenja über ihr Leben und den Alltag mit 13 jährigen Teenagern. Sunisa ist jung Mama geworden und teilt mit uns und auf Instagram Einblicke in ihre Beziehung und ihr Leben mit ihrer 13 jährigen Tochter. Di
#25 - Lange Kinderwunschreise und späte Mutterschaft - Gespräch mit Barbara Weber-Eisenmann
Wie fühlt es sich an, mit 45 Mama zu werden - nach 10 Jahren Kinderwunsch? In diesem Gespräch von Bellinda mit Barbara Weber-Eisenmann von @frau_zauberschoen (https://www.instagram.com/frau_zauberschoen/) sprechen wir über späte Elternschaf
#24 - Sind Einzelkindeltern Helikoptereltern? Über Verlustängste & Co
Haben Einzelkindeltern mehr Angst, dass ihren Kindern etwas passiert? Kümmern wir uns deshalb vielleicht auch "zu viel" um sie und versuchen alles zu kontrollieren? Sind wir etwa Helikoptereltern?? Darüber sprechen Fenja und Bellinda in die
#23 - Einzelkind, Schreibaby, großer Altersunterschied - Gespräch mit Sarah
Wie ist es eigentlich sich für ein Kind zu entscheiden, weil der Altersunterschied der Eltern größer ist? Sarah und ihr 14 Jahre älterer Mann waren schon vor der Geburt ihrer Tochter von der Idee eines Einzelkindes angetan. Als die Kleine d
#22 - Dein Einzelkind mit Human Design begleiten - Gespräch mit Miriam Reissig
Fenja und Bellinda sprechen darüber nicht sehr oft, aber beide glauben fest daran, dass es zwischen Himmel und Erde noch etwas gibt. Es geht nicht um Religion, sondern vielmehr um Energien. Wir alle wirken energetisch aufeinander und wenn D
#21 - Einblicke in unseren Alltag mit Einzelkind
Du wolltest schon immer mal wissen, wie es bei uns zuhause zugeht? Dann ist diese Folge für Dich! Heute teilen wir Routinen, Vorteile und Herausforderungen aus unserem Alltag als Einkindmamas mit Euch. Ihr bekommt einen Einblick in Bellinda
#20 - Späte und bewusste Mutterschaft - Gespräch mit Zsanett Pimpl
Ein Gespräch mit Zsanett Pimpl über späte Mutterschaft, die Mutterwunde, den eigenen Heilungsweg und was es bedeutet bewusst Mutter von einem Einzelkind zu werden und sein. Zsanett ist Coach und Mentorin für Frauen mit Mutterwunde, ihre Ang
#19 - Einzelkinder stark machen gegen Vorurteile
"Du kannst nicht teilen, Du kannst nicht streiten, Du bist total verwöhnt... Blablabla" - wir kennen sie alle: Vorurteile gegen Einzelkinder halten sich hartnäckig. Doch was können wir dagegen tun? Müssen wir unsere Kinder irgendwie vorbere
#18 - Sind Einzelkinder einsam?
Viele Einkindmamas und -papas haben Angst, dass ihr Einzelkind einsam ist. Vielleicht nicht jetzt, aber später mal. Wir sprechen darüber, was für uns Einsamkeit bedeutet, ob unsere Einzelkinder einsam sind und wie wir sie dabei unterstützen
#17 - Unsere Top 5 Learnings als Einkind-Mamas
In dieser Folge teilen wir jeweils unsere Top 5 Erkenntnisse aus unserem Leben als Einkind-Mamas. Wenn Du gerade noch mit der Entscheidung struggelst oder mit Deinem zweiten Kinderwunsch abschließen möchtest, dann wird Dir diese Folge siche
#16 - Weihnachten mit Einzelkind
Weihnachten mit Einzelkind, ist das einsam oder langweilig und wie reagiere ich am besten wenn die Verwandten wieder nach dem zweiten Kind fragen? Wir erzählen in dieser Folge wie wir als Einkindmamas Weihnachten feiern und wie es unseren E
#15 - Grenzen setzen mit Einzelkind - Gespräch mit Sebastian Reisinger
Sebastian ist systemischer Familientherapeut und ein echter Profi im Umgang mit Eltern und ihren Herausforderungen im Alltag. Wir haben darüber gesprochen, ob und was man als Eltern besonders im Blick haben muss, wenn man ein Kind hat und w
#14 - Regretting Motherhood - Gespräch mit Wiebke Schenter von piepmadame
Fenja spricht mit Wiebke @piepmadame (https://www.instagram.com/piepmadame/) über das Thema Regretting Motherhood. Wiebke berichtet aus ihrer eigenen Geschichte als Mutter, gibt Tipps und erzählt, wie wichtig es ist, als Mutter eigene Wege
#13 - Mutterwunde und Einzelkind: Gespräch mit Natalie Euchler
Wenn Du durch Dein Kind extrem getriggert wirst und auf einmal die (schädlichen) Muster Deiner Eltern wiederholst, dann kann es sein, dass Du eine Mutterwunde hast. Bellinda spricht mit Coachin Natalie Euchler über ihre Mutterwunde und wie
#12 - Einzelkind weil traumatische Geburt - Gespräch mit Julia von May
+++Triggerwarnung: Es geht um eine traumatische Geburt +++ Julia, Einkindmama von einem knapp 3 jährigen Sohn, erzählt im Gespräch mit Fenja von ihrer traumatischen Geburt. Offen und berührend spricht sie über ihre traumatischen Erfahrungen
#11 - Einzelkind und eigene Bedürfnisse - Francesca Fanello (@farcella)
Francesca ist auf Instagram auch als @farcella (https://www.instagram.com/farcella/) bekannt und hat fast 100.000 Follower:innen. Seit 2024 spricht sie dort offen über ihr Einzelkind und was nach der Bekanntgabe ihrer Entscheidung in ihrer
#10 - Geschwister ausgleichen beim Einzelkind
Ja, unsere Kinder haben keine Geschwister - müssen wir die als Eltern jetzt irgendwie ersetzen? Wir sprechen in dieser Folge darüber, ob es Sinn macht, gewisse (soziale) Skills bei Einzelkindern mehr zu fördern, ob wir mehr mit ihnen spiele
#9 - Papa-sein mit Einzelkind: Erfahrungsbericht Marco
In dieser Folge kommt endlich ein Einkindpapa zu Wort. Fenja ist im Gespräch mit Marco, Papa von einer neunjährigen Tochter. Es geht um die männliche Sicht auf die Familienplanung und darum, ob Väter auch immer wieder nach dem zweiten Kind
