Cet expert de la fatigue va faire courir 100k à des sédentaires !

Pourquoi s’arrête-t-on alors qu’on pourrait peut-être encore continuer ?
Dans cet épisode, je reçois Guillaume Millet, chercheur et spécialiste de la fatigue. Il nous aide à comprendre ce qui se joue réellement lorsque notre corps nous pousse à ralentir ou à abandonner.
Il nous présente aussi le projet « Zéro to 100 ». Pendant 18 mois, 40 personnes sédentaires vont se préparer à courir un ultra-trail de 100 km, la CCC.
Nos limites sont-elles vraiment là où nous pensons qu’elles sont ?
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
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