133: Kette gewachst! Orbit Sneak Peaks. Motivation, Challenges, Abhängigkeit bei Strava & Co?

Kettenwachs Follow up: Unsere Erfahrungen mit der Reinigung des Antriebs und erste Ausfahrten.
Kettenwachs Follow up: Unsere Erfahrungen mit der Reinigung des Antriebs und erste Ausfahrten. Passend zum Jahresende ein Ausblick auf 2024 und wir diskutieren, ob Strava & Co. Challenges eher Fluch oder Segen sind. Dazu News von Komoot, Orbit 360 und tolle Picks :-)

## LINKS ##

Vereinsstragen Podcast mit Dan und Ingo:

vereinsstrategen.de

Unser verein: erlebnis.me

ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Events:

enjoyyourbike.com/zwift

Orbit 360 Events: orbit360.cc

Orbit Doku: youtu.be/aa8xeEg3fTc?si=fq044-oCqyjzUMXY

Cyclowachs bei uns im Shop:

enjoyyourbike.com/cyclowax

Strava macht abhängig (Spiegel Artikel):

spiegel.de/fitness/strava-abhaengig-von-der-ap…

Winterkleidungsvideos:

Nie wieder frieren: youtu.be/xEKPs3j7yUI

Lenz Handschuhe: youtu.be/HMawqia0fFo

30seven Handschuhe: youtu.be/SMBwDjXuM7g

## PICKS ##

André: Molekühl Hüfttasche

molekuehl.eu

Ingo: Longivity Buch von Peter Attia (Amazon Affiliate Link):

amzn.to/3tuCB1x (deutsch)

amzn.to/3S1sUkN (englisch)

## INHALT ##

00:00:00 Intro

00:01:34 Podcastfolge über unseren Verein (Vereinsstrategen.de)

00:06:01 ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT , The Prezel am Samstag!

00:11:49 Orbit Serie 2024, neues Sneak Peaks Ultrarennen

00:34:09 Neu: Komoot mit nativer Navigation auf Garmin Geräten

00:42:56 Wir haben unsere Kette gewachst: Fails und Erfahrungen

01:28:56 Strava: Motivation, Challenge vs. zu viel Druck und Übertraining

02:05:02 Festive 500? Schaut Euch unsere Winterbekleidungsvideos an

02:12:14 Unsere Pläne für 2024, privat und geschäftlich

02:23:01 Picks: André pickt seine Molekühl Hüfttasche

02:28:16 Picks: Ingos Buch über Langlebigkeit (Longivity das cooler Wort!)

02:53:16 Outro und danke für ein schönes Podcastjahr!