Tag 6 : Grenzen erkennen und liebevoll setzen

Wie du deine persönlichen und professionellen Grenzen schützt – besonders in der Weihnachtszeit
Links und Ressourcen aus der Episode
90-Sekunden-Regel: Hör dir das erste Türchen des Mini-Adventskalenders an, um diese Methode zu verstehen.
Die Rauhnächte mit Gunda Frey: Sei dabei bei ihrem kostenlosen Minikurs zu den Rauhnächten!
Buchempfehlung zur Selbstreflexion: „Grenzen setzen – ein Leitfaden für ein selbstbestimmtes Leben“.