Traumafolgen verstehen: Die vier Reaktionen

Von Fight bis Fawn: Wie Trauma unsere Gesellschaft prägt
Inspiration und Impulse

Meiner Meinung nach leben wir in einer traumatisierten Gesellschaft.

Traumafolgereaktion ist ein Schutzmechanismus unseres zentralen Nervensystems.

Menschen mit einer Flight-Tendenz wirken oft ruhelos, vermeiden Nähe und Herausforderungen.

Das Fawn-Verhalten zeigt sich in der Überangepasstheit - du sagst immer ja, auch wenn du etwas nicht willst.

• Traumareaktionen sind keine Schwäche, sondern Überlebensstrategien

• Die vier Hauptreaktionen sind: Fight (Kampf), Flight (Flucht), Freeze (Erstarrung) und Fawn (Anpassung)

• Gesellschaftliche Heilung beginnt bei der individuellen Traumaarbeit

• Überanpassung (Fawn) ist eine häufige, aber oft übersehene Traumafolge

• Bewusstsein über eigene Traumareaktionen ist der erste Schritt zur Veränderung

Nützliche Links und Empfehlungen

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