963 Hz Metta-Meditation zum Einschlafen: In wohlwollender Güte verweilen und friedvoll einschlafen Hörbuch von Patrick Lynen

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Titel: 963 Hz Metta-Meditation zum Einschlafen: In wohlwollender Güte verweilen und friedvoll einschlafen
Kategorien: Health & Wellness, Mindfulness & Meditation
Autor: Patrick Lynen
Erzähler: Stephan Müller
Veröffentlichungsdatum: 04-22-2025
Spieldauer: 1:02:18
Sprache: Deutsch
Herausgeber: Bookwire

Beschreibung:
Eine Reise zu deinem inneren Licht
Wenn du nachts wachliegst, gefangen in einem Strudel aus Sorgen, Selbstzweifeln oder emotionaler Erschöpfung – dann ist diese Meditation für dich gemacht. Sie ist kein weiterer gut gemeinter Ratschlag, kein oberflächlicher Entspannungstipp, sondern ein liebevoller Weg zurück zu dir selbst.
Die Metta-Meditation – auch bekannt als Meditation der liebevollen Güte – wurde bereits vom historischen Buddha gelehrt und ist heute aktueller denn je. Sie öffnet dein Herz, stärkt dein Mitgefühl – nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst.

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