- #22 -1Kinder & Familie
- #20beste Platzierung
- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 29 mintypische Länge
- 26. Okt.letzte Folge
Folgenzu den neuesten
Mehr Leichtigkeit im Familienalltag: 5 Neujahrs-Quickys für dich und dein Kind. Teil 2
Sing mir ein Lied? Ja, genau. Und nein, du brauchst keine zweite Beyoncé sein. 💜 In diesem zweiten Neujahrs-Quicky wird's musikalisch, lebendig und ein bisschen verrückt. Ich zeige dir eine Mini-Strategie, mit der du spielerisch den Gefühl
Warum dein Kind ständig die Geschwister ärgert und was wirklich dahintersteckt
Dein Kind ärgert ständig seine Geschwister? Jeden Tag, mehrmals und du fragst dich: Warum macht es das? Will es provozieren? Die kurze Antwort: Nein. Die längere? Genau die bekommst du in dieser Folge. Ich beantworte drei konkrete Fragen au
Mehr Leichtigkeit im Familienalltag: 5 Neujahrs-Quickys für dich und dein Kind. Teil 1
Dein Kind hat einen Wutausbruch, ist gereizt, traurig oder zieht sich zurück. Und du? Du spürst, wie die Anspannung steigt. Was, wenn ich dir sage, dass Gefühle Wegweiser zu Bedürfnissen sind? 💜 In diesem ersten Neujahrs-Quicky zeige ich d
Geschwisterstreit in der Pubertät: Wie du als Elternteil für Klarheit und Gerechtigkeit sorgst
Geschwisterstreit in der Pubertät fühlt sich für viele Eltern nach Dauerstress an. Ständig Streit, Diskussionen und der Drang, immer schlichten zu wollen, ohne dass es wirklich besser wird. In dieser Folge geht es genau darum: Geschwisterst
Ab wann ein Handy für dein Kind sinnvoll ist: Was Eltern oft übersehen | Quicky mit Kathy
Ab wann ist ein Handy fürs Kind sinnvoll und braucht mein Kind wirklich schon ein Smartphone? Als meine 9-jährige Tochter neulich zu mir kam und sagte „Mama, ich will ein Handy haben", wusste ich, dass um mehr ging als um Medienkonsum oder
Selbstwirksamkeit in der Erziehung: Wie Eltern ins Handeln kommen und Veränderung wirklich gelingt
Wünschst du dir mehr Selbstwirksamkeit in der Erziehung, damit du in stressigen Momenten wirklich handlungsfähig bleibst? Du kennst die Theorie, möchtest ruhig bleiben, klar führen und dein Kind empathisch begleiten, doch im Alltag rutschst
„Mein Partner hilft mir nicht!“ – Wege zu einer fairen Arbeitsaufteilung im Familienalltag
Fühlst du dich im Familienalltag manchmal wie der „Depp vom Dienst“, weil ein Großteil der To-dos bei dir landet und dein:e Partner:in keine Unterstützung ist? Oder eskaliert jedes Gespräch über Haushalt, Mental Load oder kranke Kinder in V
Elternwut verstehen und verwandeln: Wie aus Überforderung Leichtigkeit im Familienalltag wird
Wenn Eltern wütend werden, steckt mehr dahinter. Erfahre, wie du deine Elternwut erkennst, verstehst und in Verbindung mit deinem Kind verwandelst. Kennst du das Gefühl, wenn dich plötzlich die Wut auf dein Kind überrollt? Dein Puls rast, d
Muster aus der Kindheit auflösen: Warum mir plötzlich ein „Du musst“ rausrutschte | Quicky mit Kathy
In diesem Quicky mit Kathy wird’s persönlich. Ich erzähle dir von einem Moment, in dem mir beim Reiten mit meiner Tochter die Worte „Du musst!“ rausrutschten und wie ich erkannt habe, dass dahinter ein altes Muster aus meiner eigenen Kindhe
Wenn der Partner anders erzieht: So bleibt ihr auch bei unterschiedlichen Ansichten in der Erziehung ein Team
Wenn Eltern unterschiedlich reagieren, beim Essen, bei Medien oder im Alltag, wird es schnell emotional. In dieser Folge mit Papa Steffen geht’s um typische Erziehungsdifferenzen: Was dahinter steckt, wie ihr als Eltern in Verbindung bleibt
Gewaltfreie Kommunikation in der Schule: Wie Worte Kinder wirklich erreichen | Quicky mit Kathy
Wie Sprache den Schulalltag prägt und warum Worte wie „brav“ oder „schnell“ oft mehr über uns sagen als über unsere Kinder. In diesem ersten Quicky mit Kathy teil ich mit dir, warum ich im Schulheft meiner 9-jährigen Tochter Sätze umformuli
Raus aus der Überforderung, hin zu liebevoller Führung als Mama: Elinors Weg mit der LilaLiebe®
Was passiert, wenn eine Mama aus der #gfkmitkathy-Community mithilfe der LilaLiebe® alte Erziehungsmuster loslässt und echte Verbindung lebt? Genau darum geht’s in dieser Podcast-Folge. Elinor erzählt, wie sie durch meine Kurse und schließl
Wenn Eltern wütend werden: Was hinter deiner Wut steckt und wie du sie löst
Morgendlicher Stress, Geschwisterstreit oder ein Kind, das haut, beißt oder tritt. Genau darum geht’s in dieser Podcast-Folge. Ich beantworte drei Sprachnachrichten aus der #gfkmitkathy-Community und zeige, wie du mit Wut, Überforderung und
Motivation bei Hausaufgaben: Impulse aus der Praxis für Eltern und Lehrer:innen
Hausaufgaben ohne Stress: So gelingt der Alltag zwischen Schule, Lehrkräften und zu Hause. Pädagogin Paula ist wieder da und wir sprechen über einen realistischen, bedürfnisorientierten Umgang mit Hausaufgaben – von der ersten Klasse an. Wi
Umgang mit anderen Eltern: So bleibst du bei Spielplatzkonflikten gelassen
Schippe weg, Sand im Gesicht, „Mach die Schaukel frei“: Spielplatzkonflikte gehören für viele Familien zum Alltag. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf den Spielplatz und zeige dir, wie du mit anderen Eltern gelassen bleibst, dein Ki
Von negativen Glaubenssätzen zum starken Selbst: GFK-Rollenspiele durch alle drei Autonomiephasen
Fühlst du dich hilflos, wenn dein Kind sagt: „Ich bin dumm!“ oder „Keiner mag mich!“? Genau solche Momente entscheiden darüber, ob dein Kind negative Glaubenssätze festigt oder Selbstvertrauen aufbaut. In dieser Folge mit Rollenspielen feil
Medienkonsum bei Kindern: So setzt du liebevoll Grenzen, ohne jeden Tag zu streiten
Medien ohne Dauerkrach, das geht – mit echter Verbindung statt Machtkämpfen. Premiere bei Familie verstehen: Teenagerin Tildi (11) ist zum ersten Mal dabei. Wir sprechen offen über Mediennutzung, Bildschirmzeit, Handy-Regeln und dieses Gefü
Hausaufgaben: So kommt ihr raus aus Drama, Stress und Frust!
Hausaufgaben ohne Stress, das geht. In dieser Folge hörst du, wie du Druck rausnimmst und dein Kind so begleitest, dass Hausaufgaben machbar werden. Ich zeige dir, wie Einfühlung, klare Führung und Leichtigkeit zusammenkommen, damit dein Ki
Verabredungen einhalten in jeder Autonomiephase: So gelingt Kooperation ohne Machtkämpfe
Hast du den Eindruck, dass dein Kind Abmachungen, Regeln und Vereinbarungen ignoriert? Verabredungen einhalten klingt leicht, bringt im Familienalltag jedoch schnell Stress. In dieser besonderen 200. Podcast-Folge feiere ich Premiere mit ei
Kindergartenalltag am Limit: Tipps für Kita-Erzieher:innen bei Personalmangel und Überforderung
Der Kita-Alltag ist herausfordernd – für Kinder, Eltern und Erzieher:innen. Zu große Gruppen, zu wenig Personal und Kinder, die sehr unterschiedlich begleitet werden wollen. Für Erzieher:innen bedeutet das Dauerstress, und Eltern fragen sic
Trauer mit Kindern leben: Wie du Sicherheit gibst, wenn der Tod ins Leben kommt
Wie du Kinder in Trauer begleitest, über den Tod sprichst, bei der Beerdigung Halt gibst und Sicherheit vermittelst. Wenn Kinder mit Tod und Trauer in Berührung kommen, fühlen sich viele Eltern unsicher. Wie erklärst du deinem Kind den Tod,
Schimpfwörter bei Kindern verstehen: Wie du Gefühle übersetzt und echte Verbindung schaffst – Herzensmomente mit Kindern
Was hinter Schimpfwörtern bei Kindern steckt und wie du in Verbindung bleibst, auch wenn dein Kind laut wird. Wenn dein Kind plötzlich losschimpft: „Du blöde Kuh!“, „Halt die Klappe!“ oder Schlimmeres löst das oft etwas in uns aus. Viele El
ADHS & Co.: Wie du gefühlsstarken und hochsensiblen Kindern Sicherheit und Orientierung schenkst
Starke Gefühle, ADHS, Hochsensibilität? Erfahre, wie du deinem Kind Sicherheit und Halt gibst, jenseits von Diagnosen und Schubladen. Dein Kind hat ständig Hummeln im Hintern, reagiert schnell über oder kippt bei kleinsten Veränderungen kom
Bedürfnisorientierte Pädagogik zum Schulstart: Was Schulkinder jetzt wirklich brauchen
Wie du Erstklässler:innen beim Übergang vom Kindergarten in die Schule stärkst und als Bezugsperson für Sicherheit, Struktur und Zugehörigkeit sorgst, hörst du in dieser Folge. Premiere im Podcast! Zum ersten Mal ist Pädagogin Paula zu Gast
Elternsein mit Leichtigkeit: So befreist du dich vom Funktionieren und findest zurück in Spiel und Spaß
Leichtigkeit im Familienalltag – klingt himmlisch, oder? Doch was, wenn sich alles schwer anfühlt? Wenn Zeitdruck, To-do-Listen und der Wunsch, dass „endlich alle mal mitmachen“, die Tage bestimmen? In dieser persönlichen Solo-Folge erzähle
Mein Kind spuckt mich an! So setzt du deinem Kind in der Wut liebevoll Grenzen
Was hinter dem Spucken in einem Wutausbruch wirklich steckt und wie du als Elternteil in Führung bleibst, ohne zu strafen, hörst du in dieser Podcast-Folge. Der Wutausbruch kommt – und plötzlich fliegt Spucke. Für viele Eltern ist genau das
Elterliche Liebe zeigen: Wie du bei dir und deinem Kind das Bedürfnis nach Liebe erfüllst
Liebe ist kein Gefühl, sondern ein echtes Bedürfnis. Wie du es im Alltag bei deinem Kind (und bei dir) erkennst und erfüllst, erfährst du in dieser Folge. Du fragst dich manchmal, warum dein Kind sich trotz all deiner Liebe nicht geliebt fü
Selbstständigkeit bei Kindern: Wie du sie durch alle drei Autonomiephasen stärkst – Herzensmomente
Warum Autonomie so wichtig ist, wie du sie im Alltag stärkst und dein Kind dabei liebevoll unterstützt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. „Ich will das alleine machen!“ Dieser Satz bringt Eltern oft direkt an ihre Grenzen. Du möchtest de
Auslandsjahr-Erfahrungen: Die größten Herausforderungen meines Teenager-Sohnes und wie wir sie als Familie gemeistert haben
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Teenager-Sohn Günther (17) über die emotionalen und ganz praktischen Herausforderungen seines Auslandsjahres in den USA – zwischen Überforderung, fehlendem Drive und dem Wunsch nach Verbindung.
Selbstfürsorge im Alltag: So findest du Wege aus belastenden Gedanken und Strategien, um deine Bedürfnisse zu erfüllen
Entdecke, wie du im Alltag deine Bedürfnisse erkennst, dich selbst entlastest und mit einfachen Schritten mehr Selbstfürsorge lebst – ohne Druck und Schuldgefühle. Du fühlst dich im Familienalltag oft ausgepowert und hast das Gefühl, ständi
